一、昆布海澡瘦肉湯怎么做？

菜系及功效：美味粥湯

昆布海澡瘦肉湯的制作材料：

主料：瘦豬肉５００克,昆布３０克,海藻３０克,生地黃６０克,紅棗５個。

昆布海澡瘦肉湯的特色：

本湯以養(yǎng)陰滋潤、化痰結(jié)、清痰熱為主。湯中昆布、海藻性味均屬咸寒，功效相似，功能軟堅散紅、消化熱痰，均含有碘化物，能促進病理產(chǎn)物和炎性滲出的吸收，對甲狀腺機能亢進、基礎(chǔ)代謝率增高有暫時的抑制作用，并有降低膽固醇及降血壓作用；《名醫(yī)別錄》說昆布能“主治十二種水腫，癭瘤聚結(jié)氣?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為海藻“主癭瘤氣、頸下核、破散結(jié)氣、癰腫”，《名醫(yī)別錄》說它能“治氣痰結(jié)滿?！鄙攸S性味甘苦寒，功能滋陰養(yǎng)血、涼血泄熱，含有地黃素、甘露醇、葡萄糖、維生素Ａ類物質(zhì)及礦物質(zhì)，《神農(nóng)本草經(jīng)》說它能“填骨髓，長肌肉，作湯除寒積聚?！笔葚i肉甘潤，健脾養(yǎng)血。紅棗健脾益氣，并可緩和昆布、海藻、生地黃的寒性。合而為湯，清化痰結(jié)、養(yǎng)陰退熱，既可作單純性甲狀腺腫、慢性頸淋巴腺炎、高血壓等的輔助治療湯品，也可作一般家庭飲用的清涼飲品。

（１）昆布、海藻水浸后洗凈，生地黃、紅棗（去核）洗凈；瘦豬肉洗凈，切塊。

（２）把全部材料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲２小時，調(diào)味供用。

二、海藻昆布煲水喝的功效

功效：治單純性甲狀腺腫慢性淋巴結(jié)炎, 高血壓, 宜作暑天清涼飲料忌體質(zhì)虛寒, 胃寒者
昆布海藻煲黃豆湯

材料：昆布(一兩), 海藻(一兩), 黃豆(四兩), 水(10碗)
做法：昆布浸洗切段, 黃豆白鑊炒香, 海藻浸洗干凈, 將材料放入煲內(nèi)煲1小時, 加鹽或加糖即可

海藻昆布湯的做法及功效

原料：海藻、昆布（海帶）各40克，黃藥子15克。制法：將海藻、昆布、黃藥子洗凈，放入適量煎30分鐘，放入調(diào)味品飲服。功效：軟堅散結(jié)。適宜用于治療消化系統(tǒng)腫瘤、甲狀腺癌等。

海藻昆布浸酒——（瘰癘）（《普濟方》）

【配方】海藻、昆布各一斤。

【制法】酒浸數(shù)日。

【主治】治瘰疬頷下如梅核。

【用法】服之。

三、海藻昆布湯效果怎么樣？看好多人推薦

個人本來打算要做手術(shù)了，經(jīng)人推薦使用了海藻昆布湯，作用不錯，袋裝的方便攜帶，關(guān)鍵是安全，現(xiàn)在基本好了。

四、我想減大腿上的肉，該雜減？謝了

v以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習(xí)慣后再加速吧。

2、瘦大腿內(nèi)側(cè)

從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數(shù)一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鐘做1O次為目標習(xí)慣后再加快速度。

為什么你會有一對大象腿？其中一個原因可能是你「饑不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質(zhì)的食物，都有助結(jié)實腿部肌肉。

多吃蔬菜和魚類

蔬菜在纖體計劃的重要性，已步入無庸置疑的位置，而魚類的油與肥肉不同，不容易成為皮下脂肪，不過宜少吃炸魚及煎魚，因為多油。

辛辣食物

有助排脂，促進新陳代謝,可以令身體將多余毒素及脂肪盡快排出，不妨吃些辣味食物，如咖喱雞……。

大豆含低卡路里

除了蔬菜外，大豆類食 物亦是纖體計劃的主角之一，因為豆類食物蛋白質(zhì)高，而卡路里低。

戒吃零食

零食是脂肪的摯友，想要美腿還是遠離它們吧 ！

消脂湯水

海參冬茹湯

材料：海參（濕）四兩或海參（干）一兩、冬菇兩個。

海蟄西芹湯

材料：海蟄皮 一兩、芹菜三兩。

昆布海藻湯

材料：昆布一兩、海藻八錢 （這味湯較寒 不宜天天喝，隔天喝則可以。）

五、昆布海草煲瘦肉對人體有何作用？

海草、昆布都是生長在大海中的藻類植物,性味咸寒,咸能軟堅,寒能清熱。

六、海藻與昆布的成分區(qū)別？

一般來說沒有本質(zhì)上的區(qū)別，只是服用途徑不同而已，一個是食用，一個是藥用。成份也沒有什么分別