一、用山楂,荷葉,決明子,干草,海藻,綠茶泡水喝能減肥嗎

首先要明白減肥是如何減肥的，減肥是通過燃燒脂肪來減肥，喝茶那些，茶水幾乎沒有能力攝入，所以對減肥能夠起到一個(gè)輔助作用。下面是減肥方法介紹：

1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的維生素還可以促進(jìn)膚質(zhì)細(xì)膩光嫩。

2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對于發(fā)胖的作用遠(yuǎn)小于糖分。人們往往認(rèn)為多食肉類會長胖，是錯(cuò)誤的。

3 、嚴(yán)禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發(fā)胖的主要成分，是人的營養(yǎng)元素中重要的組成部分，多食會發(fā)胖。

4、適當(dāng)選擇減肥瘦身產(chǎn)品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無副作用的產(chǎn)品。

多汲取水分

秋天的氣候比照枯燥，人體對于水分的吸收功用也會相應(yīng)地增強(qiáng)，一旦身體內(nèi)的水分不能及時(shí)抵償?shù)脑?，就會阻止著身體的移風(fēng)易俗功用，反而簡略讓體內(nèi)剩下的廢物殘留在身體內(nèi)難以排出。因此，在秋天中要想快速減肥，最

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.好便是可以多抵償水分，這樣身體內(nèi)的移風(fēng)易俗效果就會在不斷地進(jìn)行，然后讓幫忙排出體內(nèi)的廢物和毒素，很快就可以在秋天減肥成功。

但是在和誰的時(shí)分要留心，對于各種碳酸飲料要嚴(yán)峻地控制，并且要堅(jiān)決地反抗各種也碳酸飲料的引誘，這樣才會在秋季中快速減輕體重。除此以外。碳酸飲料為啥不能多喝呢?由于碳酸飲猜中碳水化合物成分極高，并且也富含較高的熱量，假定用碳酸飲料來代替平常飲用的水，不但不能減肥，反而會越減越重，適得其反

主要是決明子有一定的減肥作用，可以試試。

二、海藻煥活發(fā)酵精華水的功效

1、盡量補(bǔ)充肌膚所需要的營養(yǎng)、水分，強(qiáng)化肌膚天然抵抗力，抵御外界環(huán)境的侵害，讓肌膚盡快恢復(fù)正常。

2、撫平你眼角嘴角上的小幼紋，或是延緩肌膚老化的速度。

三、蜂蜜綠茶水的作用與功效

蜂蜜綠茶水的作用與功效

蜂蜜綠茶水的作用與功效，都有哪些呢？蜂蜜是日常生活中很常見的一種食材，它可以泡水，也可以做果醬，美容養(yǎng)顏，潤腸通便。而綠茶可以提神醒腦，延緩衰老。兩者放一起泡水飲用會有怎么樣的奇效呢？下面請看蜂蜜綠茶水的作用與功效有哪些。

蜂蜜綠茶水的作用與功效1 一、蜂蜜配綠茶的主要功效

蜂蜜和綠茶是一種非常不錯(cuò)的搭配，它具有抗菌消炎、散痛止癢的功效，在治療咽喉疼痛的`效果上是非常不錯(cuò)的。

許多人一旦患上感冒以后，就會引起咽喉疼痛，如果不及時(shí)的治療，那么很容易導(dǎo)致扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖、果糖、多種活性物質(zhì)，這些物質(zhì)具有殺菌消炎的功效，對于呼吸道炎癥有很好的改善治療的功效，可以選擇每天晚上睡覺前飲用一口蜂蜜，這樣可以起到治療慢性咽喉炎的作用；而且咽喉炎患者，可以在日常生活中，用蜂蜜配綠茶一起飲用，這樣可以治療喉嚨疼痛，如果是慢性咽喉炎的患者，那么是適合長期服用蜂蜜配綠茶的。

二、蜂蜜綠茶飲的制作方法

1、做法一：用蜂蜜搭配綠茶是一種非常不錯(cuò)的飲用方法，代茶飲用，可以治療咽炎、扁桃體發(fā)炎等。

具體做法為：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。

功效：為什么說蜂蜜搭配綠茶可以治療咽喉炎呢？主要是因?yàn)榉涿畚陡市云?，?nèi)含糖類、氨基酸、酶類、維生素、少量的礦物質(zhì)等，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤腸通便的功效；而綠茶味苦性寒，內(nèi)含有鞣質(zhì)、葉綠素，有清熱解毒、抗菌消炎的功效；兩者一起搭配的話，既可以起到殺菌消炎的功效，而且還可以提高身體抵抗力；在慢性咽喉炎緩解期間可以預(yù)防病情的復(fù)發(fā)，而且對于急性咽喉炎、扁桃體發(fā)炎也具有非常理想的效果。

2、做法二：蜂蜜綠茶飲。

配方是取綠茶1克、蜂蜜25克，然后用滾燙的開水沖泡5分鐘時(shí)間后，等到溫度冷卻下來以后，兌入蜂蜜攪拌均勻即成，每天服用一劑，可分為多次服用。

功效：此飲用方法的主要功效是健脾潤肺、生津止渴。適用于精神疲倦，暑天口渴，氣管炎，低血糖等。

3、做法三：蜂蜜綠茶金銀花飲。

取綠茶20克、金銀花10克，然后放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再加入20克優(yōu)質(zhì)蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘后徐徐咽下，一般此茶飲完之后就能見效。

功效：此飲用方法具有清熱解毒的功效，而且對于治療慢性咽喉炎也具有非常不錯(cuò)的療效。

蜂蜜綠茶水的作用與功效2 一、 什么是綠茶蜂蜜水呢？

其實(shí)就是用水沖泡綠茶，然后在沖泡出來的茶水里面加入一些蜂蜜攪拌一下就形成了一杯既天然又營養(yǎng)豐富的綠茶蜂蜜水了。

二、功效與作用：

1、保護(hù)肝臟等器官，促進(jìn)血液循環(huán)；

2、清熱解毒，抗菌消炎，能夠治療慢性咽炎；

3、美容養(yǎng)顏，延緩衰老；

4、可以調(diào)節(jié)氣色，清除口中的異味；

5、潤腸利便；

6、提高免疫力；

7、緩解疲勞；

8、還可以促進(jìn)人體生長發(fā)育。

三、蜂蜜綠茶對人體也有壞處：

1、長期喝會增加胃酸分泌，損害腸胃；

2、很可會引發(fā)糖尿病以及齲齒的發(fā)生。