抗痘是一件內(nèi)外兼修的事情，首先說一下內(nèi)在的調(diào)理?；旌掀托缘钠つw還是比較大眾化的，不算是特別問題肌膚。好好調(diào)理，一定會有所改善。

先說內(nèi)在吧，人愛長痘往往是體內(nèi)有火氣，還有就是內(nèi)分泌不平衡。

（1）針對有火氣這一點(diǎn)，一定要遠(yuǎn)離或盡量減少麻辣、油炸食品。還有加工的零食，這枯賣些會增加你體內(nèi)廢物的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生火氣毒素，進(jìn)而反映到臉上來。多吃蔬菜水果，溫和的食物。少吃宵夜。

（2)關(guān)于內(nèi)分泌的調(diào)理，最簡單的辦法是每天堅(jiān)持喝豆?jié){，這是基礎(chǔ)步驟。最好可以喝益母草蜂蜜配合蜂花粉，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加雌激素，痘痘就會減少的。有的人愛長痘是因?yàn)樾坌约に剡^多，這就是為什么男生更容易長痘。

（3)要注意VC和VA的攝入，有助減少痘痘。

再說一下日常生活中要注意的事項(xiàng)。上網(wǎng)最好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)，并且在上網(wǎng)后及時(shí)洗臉。多喝水，晚上11點(diǎn)前最好就入睡。平時(shí)心態(tài)要好，少發(fā)火，不要抑郁，這些都容易誘發(fā)痘痘。還有最好能堅(jiān)持每天半個(gè)小 時(shí)左右的運(yùn)動，出汗有助排毒，但運(yùn)動后要及時(shí)洗澡，防止出汗增加臉上的細(xì)菌，導(dǎo)致生痘。

最后說一下最關(guān)鍵的護(hù)膚品部分。

我的皮膚跟你的差不多，也是混合偏油，T字出油，而U字又有點(diǎn)干。所以抗痘與補(bǔ)水要同時(shí)進(jìn)行。

卸妝乳：每天晚上洗臉前最好用卸妝乳進(jìn)行卸妝，即使你不化妝，白天也會涂防曬霜，外出會接觸灰塵，容易堵塞毛孔。所以先卸妝。推薦安利的溫和卸妝乳，卸妝后臉摸起來很光滑，還不會過度去角質(zhì)。

洗面奶：推薦露得清的清瑩潔面摩絲，控油和祛痘效果都還不錯(cuò)，并且不會像有些摩絲產(chǎn)品那樣使皮膚很緊繃。

爽膚水：相宜本草有一款金縷梅控油凈白爽膚水比較適合你現(xiàn)在的情況。安利的控油爽膚水也不錯(cuò)，含有一點(diǎn)點(diǎn)酒精，有助于殺菌。

乳液：晚霜盡量用補(bǔ)水效果好的，雅芳保濕凝露性價(jià)比還是可以的，適合晚上使用，增加皮膚的水分，痘痘也會減少的，因?yàn)槎欢贿€有一個(gè)重要原因就是水油不平衡。白天的話可以用一些含有防曬成分的，我用的是安利美白系列握頌中的美白乳液，注意它家的乳液分為滋潤和清爽型的，要選擇清爽型的，剛涂上會有點(diǎn)油段敗鄭，但吸收很快，過一會就不油了。

隔離霜：強(qiáng)烈推薦the face shop的綠色隔離霜，很細(xì)膩，并且不油膩，對于痘痘的遮蓋效果也可以。

防曬產(chǎn)品：現(xiàn)在是冬季，不需要用SPF值太高的，SPF15到30就夠了。露得清的SPF30清透防曬乳質(zhì)地比較輕薄，不太油膩。如果一天呆在室內(nèi)就不建議涂防曬霜了，讓皮膚也減少負(fù)擔(dān)。

粉底：要應(yīng)聘也免不了化點(diǎn)淡妝，粉底還是以輕薄，保濕不油膩為主。粉底我用過雅芳的慕斯粉底，比較細(xì)膩，不油膩，就是略有點(diǎn)小干?，F(xiàn)在我用的是安利的晶瑩粉底液，感覺也不錯(cuò)，稍有點(diǎn)油，但妝容還是很服帖的，遮瑕效果也好，你自己考慮吧

去角質(zhì)：角質(zhì)雖說不能天天祛，但一周一到兩次還是有必要的，強(qiáng)烈推薦匯美舍家的薰衣草洗面鹽，去角質(zhì)同時(shí)還淡化痘印。

關(guān)于痘痘的護(hù)理：如果臉上起痘痘了，我會在表面涂上匯美舍家的茶樹精油（一定要同時(shí)沒他家的保濕ㄠ蛭筒荒苤苯郵褂茫壞尉偷骱馱諞壞偽Ｊㄠ錚僂吭詼憾簧希梢韻子洗疵媯懦荒詰畝舅?。等稓g幌氯ブ螅猛昝纜黿豪挫疃揮。俅吻苛彝萍觶黿喝ザ揮≌嫻氖敲壞盟擔(dān)Ч芎謾

好了，最后說一個(gè)最簡單也最麻煩的日常護(hù)膚辦法：把黃瓜切極薄的片貼在臉上（用小刀，菜刀切不出那個(gè)效果），貼滿臉，半小時(shí)左右，再洗臉，功效是美白，保濕，控油，絕對有效，如果沒有效果，我給你50分。

最后最后祝面試成功，保持良好的心態(tài)，滿滿的自信，你一定會有收獲！

我也是油性肌膚，反正幾乎屬于油田那種~~~

MM要是臉上油多的話，要注意清潔。一天洗個(gè)三次臉。。。每次洗臉的時(shí)候不要用毛巾撒，個(gè)人不贊成用毛巾，因?yàn)槊砻娣e大，不易啟棚族清洗，選擇那種小面積的洗臉撲就成。至于洗面奶么。我現(xiàn)在用的是旁氏深層清潔系列，每次剛洗完臉，哇，好白耶嘿嘿~~~另外，如果臉上痘痘多的話，就用祛痘的也行~~

隔離的，防曬的，我認(rèn)為，油性肌膚本來就很油膩了，你再用這些，不是覺得很油膩么？

爽膚水的一般不是雜牌的，幾乎都能用。乳液也要，用那種油脂平衡的~~

其他的，我覺得對于油性和信肌膚來說就不需要啦~~~

清潔是最關(guān)鍵的，痘痘不能摳，會發(fā)炎的。

另外，油性肌膚其實(shí)最缺水，少吃油炸的和甜品。多喝水哦。。。以上全是個(gè)悄弊人經(jīng)驗(yàn)。。。

其他人勿轉(zhuǎn)載。。。希望能幫到MM?~~

我跟你膚質(zhì)應(yīng)該是一樣的。然后額頭長痘痘很厲害。臉頰還稍微好點(diǎn)。

我之前用過很多渣氏牌子的啊。都是針對去油，祛痘之類的。感覺效果都不大。

我現(xiàn)在在用韓伊的洗面奶，保濕水，乳液，面膜。挺好的。洗面奶很溫帆梁枝和。不緊繃。其他類的洗面奶洗態(tài)敏了太緊繃了。感覺水都被抽干了一樣。韓伊應(yīng)該是植物成分的。還不錯(cuò)的。你可以試試。

最關(guān)鍵還是要內(nèi)服。維生素A可以吃點(diǎn)。然后多吃點(diǎn)水果。少通宵上網(wǎng)。保證睡眠。很重要的。

洗面：露得清的一個(gè)藍(lán)色瓶的潔面摩斯，感覺不錯(cuò)，雖然侍弊是油性，但是不能洗的太干了。反而容易長痘痘。

水：我目前在用相宜本草的四倍蠶絲，原來也用過肌研的，保濕效果不錯(cuò)。

乳液：可以試試倩碧的黃油（無油），或者薇姿的，薇姿的是藥妝，比較相信，是那個(gè)綠色蓋子的，專柜價(jià)格是188，實(shí)在不好意思，化妝品的名字都才、長長的一大堆，基本上記不太清楚，只能給你描述了……

美白：我沒怎么用過……試試肌研的，我軍訓(xùn)回來用過~

隔離：我不化妝，但是也在用benefit（貝玲妃）的豬油膏，大名柔絲打底霜，確實(shí)很好用，不過要貴一點(diǎn)了，專柜是330。

防曬：我基本不用，不喜歡油乎乎的感覺，不過夏天買過露得清的一個(gè)防曬噴霧感覺還比較清爽。

粉底：不化妝我就不給你瞎推薦了……不過我周圍的人化妝都說用日系的化妝品，亞洲人的膚質(zhì)跟歐美不一樣，比較脆弱。

痘痘巖游：完美蘆薈膠??！太霸道了，買一個(gè)除痘痘、治傷口、治燙傷……簡直無所不能了……

大概就是這樣了吧，其實(shí)說到底護(hù)膚品只是在你的皮膚上作最后一道修飾，真正想要皮膚好起來還是要靠平時(shí)生活規(guī)律、吃好喝好，你想啊皮膚是要抵抗外界污染、細(xì)菌什么的，它們都進(jìn)不來老棗族護(hù)膚品什么的就那么好進(jìn)來么……

你的皮膚性質(zhì)和莪的差不多耶~~莪們交流交流吧。 夏天多油就用洗面乳銀虛~莪用的是櫻雪。。真的很好~ 冬天皮膚干就買個(gè)雪完美的微泉盈潤持久保濕日夜霜吧~莪用這種很久了，效果很好、根據(jù)日夜來摸~~20~30元左右。。 至于BB霜實(shí)在需要時(shí)是可以用的，不多用就是了 痘痘方面莪可是1顆都沒有哦~~你不要太晚睡，還有睡前洗一洗臉(盡量全年用冷水洗，太冷就溫水)假如真的有痘，莪就會搽正龍的“膚博士”，痘很快去的，而且沒痘印。。這是莪前年找到的好東西！莪逗搏粗姐搽了一個(gè)多月(早上搽)額頭和臉多年的痘印明顯減淡了，現(xiàn)在已經(jīng)看不出來了！15~18元山鎮(zhèn)左右，藥店有賣的~ 希望能幫到你喇~

我想告訴你，我姐姐長得滿臉都是痘痘，一樣很油但是又缺水，再好的護(hù)膚品她都用過，換來換去，聽人家說好馬上去買。但粗芹是真的是沒有用含指的。護(hù)膚品供給痘痘營養(yǎng)，又刺激傷痕性皮膚。千萬別聽宣傳的那么好，出痘的時(shí)候全部停掉。再好的也談凳配沒用，治標(biāo)不治本。停用，等自己好了再護(hù)膚。相信我，沒錯(cuò)的

品牌你要自己選擇，要不就有做廣告的嫌疑了，因?yàn)槲业幕瘖y品一般都是網(wǎng)購 臺灣日韓的，可能會招遲灶來責(zé)罵 但是不得不坦白 ，我不偏重國貨。第一 你這種混合偏油 不能一味的補(bǔ)水，其實(shí)出油的源頭是毛孔并旦瞎，有款韓國的TFS（牌子縮寫），的叫毛孔管理專家系列的，水啊乳液都有，抱歉沒辦法推薦給你店鋪，你自己去淘寶看看 大部分六十塊以上的都是正品。雖然色斑和痘印很麻煩，但是建議您美白的產(chǎn)品還是稍后再用，畢竟如果出油問題解決了 臉就會明亮許多。

豆豆呢，如果還在不停地長建議你呢，配合排毒的花粉和蜂蜜，如果真是內(nèi)分泌引起的，你得讓它排出體外才不會長痘啊。已經(jīng)長出來的，你常備昭貴的蘆薈膠吧，往紅腫的地方涂抹免得感染做巴。產(chǎn)品呢 不要用急于見效的祛痘產(chǎn)品 都不實(shí)際，有激素的。這個(gè)我沒辦法推薦你產(chǎn)品，那絕空個(gè)毛孔管理專家 也有祛痘功能。你自己準(zhǔn)備點(diǎn) 綠豆粉 是不是敷面膜，有作用的。美女 豆豆這種問題 還得靠您耐心調(diào)理 食療就可以 不用吃藥的。

在痘痘和油性沒解決之前 不建議您用粉底隔離 再大牌的粉底隔離 都會堵塞毛孔的，尤其您的肌膚 還不適合用卸妝產(chǎn)品 沒好處的。

最后 希望能幫到你，有問題 就HI我 不用再這么高額懸賞了 舉手之勞