1、出門前半個小時，將防曬噴霧均勻地噴在皮膚的各部位，用量不宜太少。

2、注意噴灑方式，使用時與皮膚至少保持15~20公分的距離。

3、噴好后最好用手推勻，用量需肉眼看得到防曬液才能達到防曬效果，并少量多次噴灑，最后再用手把防曬液推勻。

4、注意通風，噴灑時要注意通風，避免大量吸入噴霧。

5、 勿靠近火源，防曬噴霧是以高壓瓶裝，因此產(chǎn)品屬易燃性，切勿放在高溫的環(huán)境。

6、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

7、 在游泳，大量出汗之后要記得隨時補噴一次。

8、噴防曬噴霧之后也要注意卸妝，如果指數(shù)30以上，不溶于水的話要用卸妝產(chǎn)品清潔。