防曬噴霧使用注意事項(xiàng)：

1、出門前半個(gè)小時(shí)，將防曬噴霧均勻地噴在皮膚的各部位，用量不宜太少。

2、注意噴灑方式，使用時(shí)與皮膚至少保持15~20公分的距離。

3、噴好后最好用手推勻，用量需肉眼看得到防曬液才能達(dá)到防曬效果，并少量多次噴灑，最后再用手把防曬液推勻。

4、注意通風(fēng)，噴灑時(shí)要注意通風(fēng)，避免大量吸入噴霧。

5、 勿靠近火源，防曬噴霧是以高壓瓶裝，因此產(chǎn)品屬易燃性，切勿放在高溫的環(huán)境。

6、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

7、 在游泳，大量出汗之后要記得隨時(shí)補(bǔ)噴一次。

8、噴防曬噴霧之后也要注意卸妝，如果判鉛盯指數(shù)30以上，不溶于水的話要用卸妝產(chǎn)品清潔。

擴(kuò)展資料

一般防曬噴霧需要在離肌膚三十公分左右使用才可以激腔讓噴霧分布得比較均勻，因此想要達(dá)到比較好的防曬效果最好是以防曬霜掘和或者防曬乳為主，防曬噴霧為輔。因?yàn)榉罆袼头罆袢橘|(zhì)感相對厚重些同時(shí)更容易涂抹均勻，而防曬噴霧質(zhì)感輕薄補(bǔ)涂使用不會加重油膩感，結(jié)合起來能夠達(dá)到較好的防曬效果。

防曬噴霧不要自己直接往臉上噴，主要是因?yàn)榉罆駠婌F在使用時(shí)很容易被嘴巴吸入，或者噴到眼鏡里面，因此為了避免這樣的情況，建議使用防曬噴霧時(shí)可以先噴在手上再立馬拍涂在臉上，這樣就可以避免口腔吸入或者噴到眼睛造成傷害。

參考資料：百度百科-防曬噴霧

防曬的方法：

選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題，但是系數(shù)越高提供的防曬時(shí)間越長。一般陽光弱，暴曬時(shí)間短選SPF15左右的產(chǎn)品；陽光強(qiáng)暴曬時(shí)間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時(shí)再涂一次。

出門前提前半小時(shí)涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼枰?jīng)過一段時(shí)間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦

3

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護(hù)，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

對于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽鏡！未經(jīng)UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴(kuò)大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

4

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40，

UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

5

避免強(qiáng)光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個(gè)階段紫外線最強(qiáng)烈，長時(shí)間暴露容易導(dǎo)致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

6

天然防曬霜

其實(shí)在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。

番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防曬還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；

西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被山世皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好；

檸檬：含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層；

橙子：含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)形成，能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；

獼猴桃：富含橡御亮氨酸、苯丙梁唯巖氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對防曬有一定幫助。

7

皮膚被曬傷了怎么辦

如果皮膚被曬傷：臉蛋發(fā)紅，發(fā)燙，有蛻皮癥狀，怎么辦？小編教大家一個(gè)有效又便宜的方法：回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉，能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。

防曬的方法：

選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題，但是系數(shù)越高提供的防曬時(shí)間越長。一般陽光弱，暴曬時(shí)間短選SPF15左右的產(chǎn)品；陽光強(qiáng)暴曬時(shí)間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時(shí)再涂一次。

出門前提前半小時(shí)涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼枰?jīng)過一段時(shí)間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦

3

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護(hù)，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

對于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽鏡！未經(jīng)UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴(kuò)大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

4

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40，

UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

5

避免強(qiáng)光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個(gè)階段紫外線最強(qiáng)烈，長時(shí)間暴露容易導(dǎo)致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

6

天然防曬霜

其實(shí)在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。

番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防曬還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；

西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被山世皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好；

檸檬：含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層；

橙子：含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)形成，能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；

獼猴桃：富含橡御亮氨酸、苯丙梁唯巖氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對防曬有一定幫助。

7

皮膚被曬傷了怎么辦

如果皮膚被曬傷：臉蛋發(fā)紅，發(fā)燙，有蛻皮癥狀，怎么辦？小編教大家一個(gè)有效又便宜的方法：回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉，能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。

防曬的方法：

選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題，但是系數(shù)越高提供的防曬時(shí)間越長。一般陽光弱，暴曬時(shí)間短選SPF15左右的產(chǎn)品；陽光強(qiáng)暴曬時(shí)間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時(shí)再涂一次。

出門前提前半小時(shí)涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼枰?jīng)過一段時(shí)間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上橡御均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦

3

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光，對視網(wǎng)膜的傷害更大，藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護(hù)，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

對于太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽鏡！未經(jīng)UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴(kuò)大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

4

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

5

避免強(qiáng)光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開梁唯巖上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個(gè)階段紫外線最強(qiáng)烈，長時(shí)間暴露容易導(dǎo)致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

6

天然防曬霜

其實(shí)在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。

番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防曬還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；

西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好；

檸檬：含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層；

橙子：含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)形成，能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；

獼猴桃：富含亮氨酸山世、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對防曬有一定幫助。

7

皮膚被曬傷了怎么辦

如果皮膚被曬傷：臉蛋發(fā)紅，發(fā)燙，有蛻皮癥狀，怎么辦？小編教大家一個(gè)有效又便宜的方法：回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉，能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。