一、關(guān)于我自制的噴霧

藥店里的VC主要是設(shè)計用來內(nèi)服的。所以不建議mm用這樣的方式制作噴霧。所以看起來很經(jīng)濟(jì)實惠哦。

首先，這樣的噴霧是沒有美白作用的，而且因為VC是酸性的，反而會破壞皮膚弱酸性的環(huán)境，長期下去對皮膚是有傷害的，所以mm要馬上停用。

我一直認(rèn)為，術(shù)業(yè)有專攻，對護(hù)膚品也是一樣。這就好比，大家都不會用洗發(fā)水洗澡對吧？因為，內(nèi)服的藥物就不要外用。

噴霧在夏季使用是很不錯的選擇，但是提醒mm一下，噴霧噴完之后要用紙巾按干，不要讓皮膚自然風(fēng)干，否則反而會讓皮膚表層的水分流失哦。得不償失的。

需要美白的話，做好防曬工作，晚上做好曬后修復(fù)和美白工作就好了。呵呵

二、我們要軍訓(xùn)了，有什么DIY的方法防曬哦？

專業(yè)顧問告訴您：

打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當(dāng)大的

平時出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護(hù)霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學(xué)的方法哦!另外;ｖIp▼貴賓還要提醒您：

一．飲食：

１．堅持每天喝牛奶, 多喝水.

２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．

３．太陽落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．

４．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容．

二．日常護(hù)膚：

１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．

２．面霜要補(bǔ)水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜．

３．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的.

三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．

四. 記住把身體當(dāng)作臉一樣護(hù)理

軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

有些教官素質(zhì)相對“差”些，可能在軍訓(xùn)時因為你某個動作不對踢你兩腳，不會太重的，不要有逆反心理，他無惡意。能來給學(xué)生軍訓(xùn)的肯定時選出來的較優(yōu)秀的，而且很不容易，有些教官喊“一二一”嗓子最后都能啞了，所以要尊敬他。等到分手時，你會很留戀他的。

匯報演出時一定要放松，不要出岔子，這時候出岔子太顯眼了，根據(jù)平時的訓(xùn)練正常發(fā)揮就行。

一定要聽指揮，無論你對新學(xué)校如何好奇，也不要隨便東張西望，教官會第一時間照顧你的。

軍訓(xùn)最怕曬了。也有好多中暑的，所以要多帶水。

我覺得用防曬的乳液是沒甚么大的用處，因為太熱了～汗會把防曬乳液都沖走的干干凈凈的～倒不如用美白的洗面乳，每天洗，晚上用美白霜更好～，我以前沒擦美白霜的， 軍訓(xùn)后兩三天就會漸漸變黑。

趁著這個機(jī)會鍛煉自己的忍受能力和韌性。

另外記住這可是你在老師和同學(xué)面前表現(xiàn)的好機(jī)會啊，好好表現(xiàn)，爭取得到大家認(rèn)可，對以后班委選舉會很有利！

最后告訴你個秘訣：站軍資時，千萬別老是腳跟發(fā)力，很容易時間一長就暈倒的。正確應(yīng)腳掌發(fā)力支撐，乘教官不注意，也可以迅速放松下，呵呵，千萬快啊，小心被發(fā)現(xiàn)，呵呵。 從軍訓(xùn)中領(lǐng)悟到一些東西，搞好和同學(xué)和教官的關(guān)系 ，這很重要

好好珍惜這段時光吧，真的很美好

三、怎么自制防曬霜?

我有個皮膚醫(yī)生。在醫(yī)院買氧化鋅軟膏直接涂臉就是防曬了

只是最最最最單純的物理防曬

你也可以加入一些你的護(hù)膚成分呀

比如VE，珍珠粉，粉底，甘油，蜂蜜等等

也可以兌成噴霧，就是加入薇姿的噴霧

還有就是買納米珍珠粉加橄欖油

就是很好的清爽防曬霜

也可以用珍珠粉打底，同讓美白防曬

還可以隔離污染呢！

橄欖油直接涂也可以防曬哦，！

四、如何自制防曬霜

材料：

橄欖油15ml（3茶匙）

簡易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿）

熱水80ml（16茶匙）

綠茶粉1茶匙

二氧化鈦粉末6g（大約2茶匙）

化妝品級抗菌劑0.2～1ml

功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化

適用膚質(zhì)：各種肌膚，建議中干性及成熟性肌膚使用

使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個、濾紙、秤

制作方法：

1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之后用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。

2.待綠茶汁涼后，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子并攪拌均勻，最后添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>

使用方法：早上清潔臉部后，可先擦上保濕產(chǎn)品，再取適量防曬霜抹于臉及頸部，并可視需要隨時補(bǔ)擦。

保存期限：天然綠茶比較容易發(fā)霉，建議盡量控制在3個月內(nèi)用完，如果產(chǎn)品有發(fā)霉現(xiàn)象，應(yīng)立即丟棄。

材料購買地：橄欖油 & &、化妝品級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦

制作成本：每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元

注意事項：

為了做出最細(xì)致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之后用力搖勻；搖晃越久，你會發(fā)現(xiàn)防曬霜的質(zhì)地越細(xì)致，擦在臉上的感覺也越好。