做好防曬和基礎(chǔ)護理很重要，并不是一瓶美白產(chǎn)品就能解決問題，定期去角質(zhì)也很重要，有條件在基礎(chǔ)護理里面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿卜芹菜或者香菜。

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選防曬不能只看防曬指數(shù)高的，如果你是經(jīng)常在外工作容易流汗，要選物理防曬，因為物理方式是折射UVA和UVB的光線，像鏡子一樣把紫外線折射出去。

化學防曬塌租適合在室內(nèi)工作，而且如果在室內(nèi)工作的話，建議防神慧曬大概在30左右的就足夠了，而且擦防曬后一定記得擦粉底，因為涂過防曬霜之后不是一整天都有防曬作用的，所以再擦游衫答一層粉底效果會更加。

希望我的回答你能滿意，謝謝