防曬霜通常是通過物理防曬劑（如氧化鋅和二氧化鈦）和化學(xué)防曬劑（如甲氧基肉桂酸酯、水楊酸酯等）的配合，形成一層保護(hù)膜，防止紫外線穿透皮膚。而防曬噴霧則是通過高壓氣體將防曬成分霧化，形成一種細(xì)膩的噴霧狀的防曬劑。將防曬霜制成防曬噴霧，需要一些特殊的設(shè)備和技術(shù)。

然而，市面上已經(jīng)有很多專業(yè)的防曬噴霧產(chǎn)品，它們的成分和效果經(jīng)過嚴(yán)格的測試和評估。因此，購買專業(yè)的防曬噴霧是更便捷、安全和有效的選擇。

如果您還是想自制防曬噴霧，建議在確保安全和衛(wèi)生的前提下進(jìn)行。以下是一個自制防曬噴霧的簡易方法，但請注意這種方法的效果和專業(yè)防曬噴霧相比可能會有差距，并且可能存在安全風(fēng)險。

【自制防曬噴霧】

材料：

1. 防曬霜 1份

2. 香精油 適量（如薰衣草、茶樹等）

3. 酒精 適量（如伏特加、白蘭地等）

4. 精油瓶或噴霧瓶 1個

步驟：

1. 首先，將防曬霜和適量的精油（如薰衣草、茶樹等）混合在一個容器中，攪拌均勻。

2. 接下來，加入適量的酒精（如伏特加、白蘭地等），再次攪拌均勻，直至防曬霜和酒精充分混合。

3. 使用精油瓶或噴霧瓶將混合物灌裝好，擰緊瓶蓋，搖晃均勻。

4. 在使用之前，請確保皮膚沒有傷口或紅腫，以免對皮膚造成刺激。

5. 噴在皮膚上，讓防曬噴霧充分覆蓋皮膚，形成一層保護(hù)膜。

請注意，這種自制防曬噴霧的方法并不能保證其防曬效果。在戶外活動時，還是建議使用專業(yè)的防曬噴霧，以獲得更好的防護(hù)效果。同時，使用自制防曬噴霧時，請確保自己和周圍的人都能接受酒精的味道。如有過敏反應(yīng)或不適，請立即停止使用并尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。