一、small egg防曬噴霧劑好嗎?

我用的小q防曬噴霧不錯，經(jīng)濟實惠

二、如何去玩轉(zhuǎn)高海拔的地區(qū)？

前幾天，朋友計劃帶娃走云南，微信上聊了聊游玩路線和建議，最后她選擇了大理+香格里拉，酒店房間都訂好后，突然被孩子爸阻攔，原因是――怕高反。

作為一個土生土長的平原家庭，移居來云南前，海拔變化的影響也是當初考量之一。

但短途旅行不同，旅行是突然從平原地區(qū)進入高原，一般就算有年假，行程也只安排在5-10天內(nèi)，短期是否適合進入高原景區(qū)游玩，尤其還是帶個娃呢？

去年剛舉家搬到云南后，我們就先走了一趟香格里拉（平均海拔3300）。

在我家，體力值有條鄙視鏈，Q爸是體力值MAX，我是體力值MIN，中間則是小Q。

因為Q爸進過藏，所以當時對海拔的適應(yīng)力除了要考慮4歲多的小Q，還得加上我。

又到一年來云南出游的好時節(jié)了，所以把這些帶娃高海拔游的小經(jīng)驗，分享給大家。

設(shè)計行程，階梯式適應(yīng)高海拔

我們的行程是從昆明――大理――麗江――迪慶（香格里拉），海拔從1800――2000――2400――3300過渡，其中在麗江游歷了玉龍雪山，游客可達最高海拔4600+。

昆明已經(jīng)是高原地區(qū)，而我們選擇的又是自駕前行，在海拔不斷升高的過程中，進入過程越慢越容易適應(yīng)。這也是為什么從平原進高原的旅行，不建議直飛到超高海拔地帶的原因。

一般情況下，從平原直飛到昆明，出現(xiàn)高反的幾率很低（當然也要看不同人體質(zhì)情況），如果設(shè)計好游玩路線，完全可以在路上逐步適應(yīng)海拔的升高。

行前身體自檢，行程中預(yù)防感冒

在沒生娃之前，因為四體不勤，我已經(jīng)是個體能挺差的人。

當時和Q爸去四川的九寨溝、黃龍，海拔2000+的九寨玩的挺好，可到了3000+的黃龍，我就成了拖后腿的人。大概上行不到三分之一，就出現(xiàn)了呼吸困難、上行吃力、疲倦的癥狀，只能折返。

話說，人為什么會高反呢？

因為高原地區(qū)低壓、低氧環(huán)境，身體和組織缺氧就會產(chǎn)生不適。高反的發(fā)生，和上山速度、海拔高度、體質(zhì)等都有關(guān)，所以出行前、行程中都建議隨時自檢、預(yù)防。

1、出行前：不論自己、還是孩子，都要自檢近期有無生病、是否體能欠佳、或有其他慢性疾病。如上呼吸道感染就有增加發(fā)生高反的幾率。

2、行程中：在到達高海拔地區(qū)后，因為空氣干燥、也很干凈，盡可能避免洗澡，防止感冒。尤其對于小孩，愛跑愛跳閑不住的天性，劇烈活動會增加組織氧消耗，爸媽可適當增加每天的休息時間，不要為了行程趕路，避免小孩因為高消耗而產(chǎn)生不適。

防護，必不可少

1、衣著：

防風(fēng)擋雨類外套，最好備上一件，給孩子的衣著搭配，本著熱了可脫冷了可加的原則。

因為晝夜溫差大，一早一晚冷的時候，穿上個外套都未必覺得暖，正午太陽曬多了穿個半袖也許還熱。如果趕上夏季雨季，雨后的清涼瞬間又有如“一場秋雨一場寒”的體感。

我們是去年6-7月份出行，就是半袖T+長袖T（有一定保暖性，但不厚）+防風(fēng)擋雨外套，熱了就短打，冷了也不怕。

2、防曬：

別說海拔更高的地方，就算在昆明，過個周末如果你肆意在陽光下享受沐浴，而不做任何防護，輕則黑幾度，重則曬破皮。

帽子、防曬圍巾、墨鏡，缺一不可。當然怎么能讓不愛戴帽子、不愛戴墨鏡的孩子配合，就看爸媽的高招了。

除非像我們趕上雨季，帽子墨鏡是真的用不上了

3、保濕：

高原空氣干凈，但特別干燥，多喝水、充分的水分補給，能增加對低氧的耐受能力。

準備生理鹽水鼻腔護理噴霧，和喝水的道理一樣，高原干燥，鼻腔容易出現(xiàn)干燥、鼻血的癥狀，噴霧可以及時緩解和幫助減輕癥狀。

如何判斷是否高反？

面色蒼白、嘴唇青紫、無緣故嗜睡，或是哭鬧、嘔吐、急躁，爸媽們就要高度重視了。

我們在從玉龍雪山下行的時候，小Q睡著了，當時排隊前行的游客就有提醒我們，搖醒孩子，觀察下是否高反。但幸運的是小Q只是一個必須午睡的娃，因為當天上山而沒空午睡，下山時就睡著了。

學(xué)齡前兒童，表達力欠佳，不能準確表達，但爸媽們依然可以在計劃出游高海拔地區(qū)前，告知孩子一些反應(yīng)，比如出現(xiàn)頭暈、頭疼、想吐等癥狀時要跟爸媽講，以便及時應(yīng)對。

三、干皮定妝用什么好 定妝用散粉好還是粉餅好

我們畫完妝為了讓妝容更加持久服帖都會定妝，定妝是很重要的一個化妝步驟，定妝的產(chǎn)品有很多，使用定妝產(chǎn)品也需要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇。

干皮定妝用什么好

一般來說，對于干性皮膚的女生都是使用的散粉。因為散粉的性質(zhì)就是固定妝容的，鞏固妝容，使得自己的妝容看起來更加的自然，而且有些散粉的還有控油，滋潤，保濕的作用，使得這樣更加可以使得妝容緊貼皮膚上，不會輕易的脫妝，暈妝等現(xiàn)象出現(xiàn)。其實對于干性皮膚或者是油性皮膚都可以使用散粉定妝，只是大家在選擇散粉的時候就要注意散粉的不同功效，像類似有滋潤，保濕作用的散粉就對于干性皮膚非常不錯哦，因為干性皮膚的女生的膚質(zhì)相對于偏干，偏干的膚質(zhì)臉上非常干燥，對于一些粉底，散粉的吸妝效果沒那么好，很容易造成起皮或是浮粉的現(xiàn)象。

對于這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，大家就可以在使用散粉之前，使用一些補水潤膚的化妝水是最好的，因為這樣很容易吸合散粉在臉上顯得自然，在最后化妝手工的時候，效果是非常依舊如此，所以我建議大家在上粉之前做好肌膚潤濕工作，然后再使用散粉，這樣針對的定妝，絕對可以使得妝容的效果更持久。當然也可以使用一些帶有滋潤潤濕型的散粉，這類散粉中就帶有一些潤膚的特性，使用這類的散粉就非常容易貼合皮膚，如果到了上粉之前那個步驟，發(fā)現(xiàn)自己沒有的做保濕的工作，直接使用帶有潤濕功效的散粉，也是可以的。不過大家一定要注意的就是如果你的面部皺紋較多，或者是面部表情特別豐富的女生，最好不要過量使用散粉，因為這樣是相當容易掉粉的，影響妝容形象。在上粉的時候最好不要非常用力把散粉拍打在臉上，這樣是難以貼合在臉上的，輕柔涂抹才是最為正確的方法，在鼻翼兩側(cè)的位置多怕打一些也是可以的，因為這兩側(cè)的容易產(chǎn)生油脂，暈妝，所以多涂一點效果好些。

定妝用散粉好還是粉餅好

1、散粉

從整體的產(chǎn)品質(zhì)量來說，散粉的微粉粒子要比粉餅細膩，上妝后會令整個妝容更加的清薄自然，但遮蓋力就會稍顯薄弱。散粉不僅能使妝容自然好看，還起到了定妝，控油的作用，如果你想要達到最強的遮瑕力效果，可以使用海綿撲進行抓粉上妝，遮瑕雖不及粉餅，但也發(fā)揮了其最大的功效。

2、粉餅

粉餅是將粉質(zhì)壓縮成干粉的樣式，相對來說粉粒就會更為密集，能達到一定的遮瑕力，調(diào)整了整體的膚色特質(zhì)。由于粉餅的密度較大，不僅遮瑕能力強，還能達到一定的防曬效果，通常在spf20到35之間，但唯一的缺陷就是，如果粉餅使用過多就會令妝面感看起來十分地厚重生硬。

對于定妝來說，散粉和粉餅都有著各自的優(yōu)缺點。粉餅在設(shè)計上方便攜帶，雖然沒有散粉來得自然，但只要在海綿上噴水再蘸取使用，清透妝面感還是相當?shù)牟诲e。而散粉的顏色會比粉餅的較多，涂上的效果細膩之余，多次補妝都不會出現(xiàn)浮粉的狀況。要說粉餅和散粉哪個對定妝更好，其實完全是根據(jù)妝容特色以及個人膚質(zhì)來選擇判定的喔，如果你想要清透一些的妝容以及不易出油出汗的膚質(zhì)，那么散粉會比較適合，反之，如果臉上瑕疵較多，夏天皮膚又愛出油又無法時時進行補妝的美眉就可以嘗試使用粉餅，一次補妝就能維持好幾個小時!

適合干皮用的定妝產(chǎn)品

第一款：make for up保濕定妝噴霧

我們都知道起到定妝效果的化妝品很多，比如粉餅，還有散粉，以及我們經(jīng)常聽到的蜜粉，最后還有近幾年比較流行的定妝噴霧。對于很多干皮的小仙女們來說，像粉餅、散粉以及蜜粉就很不適合她們使用了。為什么呢?因為她們的皮膚太干燥了，哪怕是輕輕撲上一層粉也會顯得妝感非常的厚重，還能夠看到粗燥的毛孔，甚至臉部的細紋很多。今天主要為大家安利的就是定妝噴霧，這噴霧不僅可以起到定妝的作用，而且還能夠補水保濕。比如這款make for up保濕定妝噴霧，當你化妝后想要定妝，就往臉上噴一噴，它就能夠起到定妝的作用了。它的好處是不干燥，而且還能夠補水，只要你感到臉部干燥緊致，就噴一噴。然而它的缺點就是：噴霧沒有那么的細膩，而是像水珠一樣噴在臉上，這是很多小仙女們都難以接受的，因為這意味著皮膚吸收得比較滿，一不小心就給人一種剛洗完臉的感覺，或者是大汗淋漓的感覺。

第二款：VDL定妝噴霧

這款VDL定妝噴霧小Q強烈安利啊，沒有用過的干皮妹子們不知道它的效果如何地好，用了之后保證讓你感到驚喜和意外。相信關(guān)注小Q的MM們都知道我是屬于干皮膚質(zhì)吧?秋冬季，臉蛋只要少幾天不補水和敷面膜就會起皮了，那時候如果化妝的話，就很容易看到起皮，這時候用VDL定妝噴霧往臉上噴一噴，效果一定會讓你感到驚嘆的。哪怕你大汗淋漓，或者是泡溫泉，使用這款VDL定妝噴霧，完全不需要擔心脫妝，也不用擔心天氣不好下雨了，臉蛋就變成了小花貓。這些都是不存在的，它的性價比要比make for up保濕定妝噴霧要高許多呢，當然售價自然也會高許多，各位妹子可以看自己的能力來拔草。

第三款：Bobbibrown定妝噴霧

相信很多仙女們都沒有用過這款Bobbibrown定妝噴霧吧?不過這也不奇怪，畢竟需要在國外才能夠拔草。如果你的紅血絲皮膚，或者是屬于敏感系列的皮膚，那么這款Bobbibrown定妝噴霧是最適合你們的。當然對于干皮妹子們來說，它也非常適合。主要是因為當你化完妝之后，發(fā)現(xiàn)臉部上有卡粉的現(xiàn)象，那么用它往臉上噴一噴就解決了。Bobbibrown定妝噴霧的外型設(shè)計比較好看，它是小黑管設(shè)計，小Q偏喜歡小黑管設(shè)計的化妝品，高級感很強。它最大的好處就是保濕效果超強，非常的適合干皮妹子，如果你說它不夠保濕的話，那么你手頭上的定妝品都會比它遜色多了。這款就連很多直播網(wǎng)紅們都在安利，小Q也悄悄入手了一瓶，確實效果與網(wǎng)紅們所說的那樣好。

什么牌子的定妝散粉好

1、NYC Smooth Face Powder散粉

參考價：38

控油度超高，啞光感好，粉質(zhì)細膩，可以很好的定妝(眼部面部均可)透明色不會改變妝容顏色，自然色帶有輕微的遮瑕力!便宜量大，足足有20g，用到地老天荒了?？勺雒鄯鄱▕y，也可用于baking。

2、chacott舞臺控油定妝散粉

參考價：105

這在日本原本是芭蕾用品店，出的化妝品為芭蕾舞者專用，但自從拿了cosme大賞之后就備受關(guān)注，現(xiàn)在也慢慢走進中國。它家底妝產(chǎn)品強推!這款舞臺散粉粉質(zhì)很細，控油定妝的效果特別好，往臉上撲就像籠上一層霧氣一樣。有30g之多，性價比高到令人驚嘆!

3、e.l.f 高清定妝散粉

參考價：55

美國的elf，平價是出了名的!顏色是透明色，上臉之后會讓皮膚看起來更加柔和，毛孔和瑕疵不那么明顯，因此會產(chǎn)生帶一點粉嫩色的美好錯覺。而且有控油的效果，妝容持久，不易脫妝。不挑膚色，什么膚色都可以用哈。