啊啊啊。我也要軍訓哦。呼呼~給你點建議把

曼秀雷頓新碧透薄防曬液SPF50 PA+++ 藍色的蓋子，看上去就很清新呢

水劑配方，清爽柔滑。防止肌膚老化，蘆薈保濕，緊致肌膚，使肌膚有透明感。溫和，低刺激性

抹上去一點都不油，很清爽呢。而且也沒曬黑 。 49元 ?，F在在用

夏天清爽一點好，用前要搖一搖哦~

很受好評

如果你要稍微潤色一點的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不過就是厚一點。效果也還可以，不過一定脖子要抹，不然就黑白膚色分開了。

還有提醒下哦，防曬一定要卸妝，不然形成色斑就不好了。

好用一點的卸妝油，za的深層卸裝油58元，超干凈

dhc的就貴一點了，是直銷，一般要網購

別的在屈臣氏或者大型超市專柜就能買到。

軍訓回來不要立刻用美白產品，因為皮膚剛受到日曬的刺激。

一定要先用保濕產品哦，這是有經驗的人給我的忠告。美容師也這么說

你可以用一些保濕面膜和乳液，先補充皮膚流失的水分

露得清毛孔細致修護面膜119元 推薦~~很有效果哦 毛孔也細致了，溫和不刺激。 適合19歲左右

蘭芝的鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜不錯不錯啊，晚上抹上，20分鐘后再睡，就不會碰到被子上了。早上起來洗去，皮膚水水的，是它家的拳頭產品哦。適合所有膚質。推薦推薦哦 185元 80ml 20歲左右

也可以用尼維亞的粉水水浸在面膜紙，也不錯哦。40多元就可以了一大瓶，平時當爽膚水也很滋潤，贊的~ 適合年齡較廣歲左右

曼秀雷頓的水洗的保濕面膜也很贊！30元左右，藍色的。很不錯

保濕乳液的話，用佳雪蘆薈保濕系列就不錯，還不貴，網上都說好

蘭芝的水庫系列也不錯，就是貴了點，100以上了，蘭芝補水是一絕阿

過了2至3天，再作美白，要快速的話，要用面膜哦

美白的話

vov的草莓面膜不錯不錯的~很舒服哦，不過就是在中國還沒有專柜，只能網購。。由點麻煩 40元左右 適合20歲左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，沒什么刺激 才10元左右，很值哦 適合年齡較廣

屈臣氏的燕窩面膜不錯，40多元，6片。用過之后皮膚真的變好了。

可伶可俐的清透凈白系列中的嫩膚水和潤膚露也可以哦，不過它家的洗面奶不推薦，有點刺刺的，刺激皮膚哦。嫩膚水真的很有效果，我抹了一個星期就有很大效果了。

美白面饃最多一星期2至3次，而保濕面膜兩天一次可以的，清潔面膜一周1至2次為最佳。面膜做多了，皮膚營養(yǎng)過剩，也會出現這樣那樣的問題，比如，脂肪粒，也可能長痘痘

不過產品因人而異，這些事我的建議

這些在屈臣氏或者大型超市能買到

就說到這里吧

希望能幫到你

補充~~~~~```````

軍訓暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

這個一定要做哦。

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量Vc。我上次軍訓回來猛吃。。居然真的有點效果

身體如果用護膚品就太費了。。。不過便宜的有妮維雅,廣告語是肌膚美白像電腦調色一樣簡單的那個.49元好象,一大瓶呢，也不錯。有點效果。不過沒有面膜白得那么快

所以我推薦用蜂蜜夫在皮膚上?？梢宰虧櫭腊倨つw哦。因為人身體的皮膚沒有臉那么嬌氣，所以DIY也沒有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，還不貴，不過一定要沒有添加劑的哦

呼呼~~說完了

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，高中軍訓建議使用以下防曬：

高絲SUNCUT強效防曬噴霧

高絲SUNCUT強效防曬噴霧的產品信息：

Kose (高絲) 強效防曬噴霧 SPF50 PA++富含十種植物精華，不但對長時間暴露在紫外線中的肌膚提供高度的防曬效果，防水防汗。另加入了10種天然植物因子，可以滋潤，鎮(zhèn)靜和修復肌膚，避免因日曬而引起的皮膚干燥。噴霧型的設計，更方便隨時隨地隨心所欲地使用，臉部及身體每一個部位全面作出防護，一噴即可，質地清爽，不會有一般涂抹式的防曬品般黏稠的感覺。使用方法：使用前先搖勻。于距離肌膚10-15厘米直接噴于需要防護的部位4至5回即可。將噴瓶倒轉噴射亦可。切勿直接噴于臉部，請先噴在手上再均勻涂在臉上。根據需要可以隨時使用，如長時間在戶外陽光下，建議1-2小時使用一次。成份：天然白樺、蘆薈以及天然保濕因子:給肌膚充分保濕; 薄荷精華:能舒緩冰鎮(zhèn)曬后肌膚，質感清爽柔順不粘膩; 氨基酸和維他命復合體: 能去黑，令肌膚更嫩白。

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網進行在線咨詢。

我剛軍訓回來啊!!

同胞!

好痛苦!

我們是在上海最熱的幾天去南匯大學城軍訓的 ~(鄉(xiāng)下一樣的地方)

熱死人了!

我買的資深堂的SPF35的防曬霜(300塊左右) 還不錯 基本沒曬黑~(我們給戴帽子)

而且沒有脫皮 發(fā)紅現象

提前半小時 二十分鐘擦上!

還是買一個好點的防曬霜吧 皮膚是自己的!

總比再花錢去補救好吧?!

希望你軍訓順利 不要曬黑 曬傷哦!

必要時刻記得裝死!!!

~~

昏迷，不是吧~~

軍訓的時候你還有心情去擦防曬的~~

拉倒吧~~

還不如回來再給捂白呢~~

李醫(yī)生 SPF18 的最好 我軍訓的時候就用的它

還可以配它的美白面膜 挺有用的

但記住不管是什么美白產品 在長時間太陽下也只能支撐兩小時左右

擦在臉上的防曬霜防曬指數（也就是SPF）一定不能超過20，要不然會傷害皮膚，身上無所謂，不過盡量不要防曬指數太高，軍訓會穿迷彩服。只是脖子和手臂會露在外面也不需要涂太厚重的防曬霜，如果光是擦臉用SPF 18的剛剛好，如果是女生的話建議涂層粉底液或是隔離霜再涂防曬霜，防曬效果更佳而且對面部起到隔離作用

一定要用方曬系數高的產品！太重要的，不然很容易曬傷的