你經(jīng)常在外面跑的話，需要買兩種防曬用品，一種是防曬霜，一種是防曬噴霧

因為防曬霜如果想起到防曬的作用，就要兩個小時補涂一次，所以就在外面的時候用噴霧最方便了，經(jīng)常在外跑的話，防曬指數(shù)要最好35以上

商場或者屈臣士都有賣，只是相對價格高些，淘寶網(wǎng)上便宜些，但假貨也多，找信的過的，購買人數(shù)相對多的，評價比較好的買，曼秀雷敦之類的都不錯，比較適合男生