這個沒有固定要求的，要看你的防曬化妝品的指數(shù)，還要看你在戶外還是戶內(nèi)，在戶外也要看是多長時間啊，給你一個防曬的解釋吧，你可以參照一下，然后靈活變通。市售的防曬化妝品上一般都標(biāo)有SPF三個英文字母及一個阿拉伯?dāng)?shù)字。所謂SPF(英文：“SunProtectionFactor“的縮寫)，即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證她在15分鐘×15分鐘后才會曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)，一個倍數(shù)為15分鐘至20分鐘。目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好；但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

，重復(fù)涂抹這樣會使皮膚更加脆弱，可以戶外的時候在涂防曬，我想一般情況下，你不會一整天都在戶外呆著，普通防曬霜都可以滿足你一天下來的防曬要求。|大多數(shù)上面都標(biāo)著呢。時效都比較短。防曬霜一般也就管3-5個小時，如果長時間在戶外的話一定要隔幾個小時就抹一次。要看看你的防曬霜時效是多長了出汗什么的都會沖淡防曬的效果，而且看你防曬霜的倍數(shù)了，低倍數(shù)的防曬霜不能保持很長時間的。

親，所有的防曬產(chǎn)品都是需要補(bǔ)涂的，一般2小時補(bǔ)涂一次，你如果嫌反復(fù)涂麻煩，我給你介紹一款防曬噴霧，美國Miami Beach（MB）邁阿密海灘防曬噴霧，只需搖勻噴涂就可以啦，這款防曬倍數(shù)高，持久，質(zhì)地非常輕盈溫和不刺激。

建議戶外活動半小時前涂防曬霜防曬的效果才好。隨著時間的延長，防曬的效果就越來越差了。