女生來(lái)了大姨媽，必須要用到的就是姨媽巾，但是這么多年，姨媽巾你們真的用對(duì)了，那可能真的不一定。姨媽巾使用換新時(shí)，有些事情，可能多數(shù)人都忽略或者不知道，導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)一些婦科疾病，今天就和大家說(shuō)一說(shuō)女生換姨媽巾的那些事。

（一）、一片姨媽巾使用時(shí)長(zhǎng)最多為三個(gè)小時(shí)。有些女性朋友為了追求方便，會(huì)使用大吸收量的姨媽巾致使長(zhǎng)期不換姨媽巾，還有些女性盆友因?yàn)橐虌屟牧可俣粨Q姨媽巾，這兩種做法都是非常錯(cuò)誤的。姨媽血是富含非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極易造成細(xì)菌滋生，而且一直不換姨媽巾時(shí)局部透氣性下降，更是給了細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，從而誘發(fā)一系列的婦科疾病。所以無(wú)論姨媽血的量多量少，在白天一片姨媽巾的使用時(shí)間最多不超過(guò)三個(gè)小時(shí)。

（二）、不要挑選一些帶有濃重香味或藥味的姨媽巾。有香味的姨媽巾中自然包含了濃重的香精，而含藥的姨媽巾能夠幫助女性朋友預(yù)防一些婦科疾病，但是這兩者對(duì)女性朋友其實(shí)并不友好，因?yàn)闃O易引起局部瘙癢，而女性朋友如果是過(guò)敏體質(zhì)的話，更有可能出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

（三）、使用姨媽巾前一定要洗手。女性朋友在使用姨媽巾的時(shí)候肯定也發(fā)現(xiàn)了，自己的手是不可避免要接觸姨媽巾的，這就給細(xì)菌提供了入侵的機(jī)會(huì)，而在姨媽期間女性朋友私處抵抗力較弱，非常容易引起細(xì)菌入侵，所以在使用姨媽巾前，一定要洗手。

（四）、姨媽斤儲(chǔ)存地點(diǎn)一定要干凈且干燥，不要放在衛(wèi)生間。女性朋友在看電視時(shí)不知道有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，就是在電視劇里衛(wèi)生間內(nèi)是不會(huì)放一些化妝品護(hù)膚品的，這是因?yàn)樾l(wèi)生間內(nèi)非常潮濕、很容易滋生一些霉菌、細(xì)菌。而每次使用姨媽巾時(shí)總有幾片是用不完的，就會(huì)放在衛(wèi)生間，這是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)橐虌尳頃r(shí)纖維材料受潮容易變質(zhì)，細(xì)菌就很容易在上面繁衍污染衛(wèi)生巾，所以衛(wèi)生巾儲(chǔ)存點(diǎn)一定要干燥干凈。

（五）、過(guò)期了的姨媽巾不要再使用了。很多人覺得姨媽巾又不是吃的，過(guò)期了照樣能使用，這種觀念很危險(xiǎn)，因?yàn)橐虌尳頃r(shí)通過(guò)一次行滅菌殺毒的，到達(dá)了年限后，及時(shí)衛(wèi)生巾沒有拆分也會(huì)滋生一定的細(xì)菌導(dǎo)致一些婦科疾病的產(chǎn)生。雖然人體是沒有那么脆弱，但是為了預(yù)防疾病還是要注意這些事情。

既然說(shuō)到了女生來(lái)大姨媽，那么不得不提的就是女性朋友在月經(jīng)期間要注意的一些事情：

（一）、來(lái)大姨媽時(shí)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這是女性朋友在來(lái)姨媽期間一再?gòu)?qiáng)調(diào)的事情，可是仍舊有很多人并不聽取這一意見，覺得姨媽期間劇烈運(yùn)動(dòng)沒有關(guān)系，這很大一部分原因是不知道為什么不能劇烈運(yùn)動(dòng)。姨媽期間，女性朋好子宮內(nèi)膜脫落，子宮變得比較脆弱，如果姨媽期間劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成出血過(guò)多、子宮受損，甚至出現(xiàn)血崩。

（二）、來(lái)姨媽時(shí)定清潔、不要洗盆浴。來(lái)大姨媽的時(shí)候，每天一次清洗是必不可少的，在上文中就提到了，來(lái)大姨媽時(shí)容易滋生細(xì)菌，所以一定要定時(shí)清潔。在大姨媽期間洗澡肯定是必不可少的，但是一定不要洗盆浴，洗盆浴的水接觸到身體各個(gè)部位，已經(jīng)變得不是特別干凈，洗盆浴時(shí)洗澡水進(jìn)入身體，極易產(chǎn)生婦科疾病。

（三）、來(lái)姨媽期間不要進(jìn)行房事生活。來(lái)姨媽期間不要進(jìn)行房事生活，原因有很多，主要是兩點(diǎn)。第一點(diǎn)此時(shí)女性朋友的子宮環(huán)境非常脆弱，極易造成損傷，原因在第一條就說(shuō)過(guò)了；第二點(diǎn)女性朋友此時(shí)的身體環(huán)境容易造成菌群失調(diào)，極易引起細(xì)菌的進(jìn)入。

（四）、來(lái)姨媽期間不要吃含有激素的東西。有些愛美的女性朋友在姨媽期間仍會(huì)食用一些含有激素的東西來(lái)控制體重，例如酵素等等，在姨媽期間女性朋友體內(nèi)的激素本就是紊亂的，如果再吃一些含有激素的東西，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生更大的刺激。而在姨媽期間一定要比平時(shí)多攝入一些食物才能夠支撐流失的養(yǎng)分