一、北海防溺水兒歌？

《防溺水拍手歌》

你拍一，我拍一，生命安全數(shù)第一；

你拍二，我拍二，危險(xiǎn)面前別犯二；

你拍三，我拍三，外出游泳大人伴；

你拍四，我拍四，單獨(dú)玩水會(huì)出事；

你拍五，我拍五，溺水隱患猛如虎；

你拍六，我拍六，萬一落水急呼救；

你拍七，我拍七，頭腦清晰別放棄；

你拍八，我拍八，安全教育你我他；

你拍九，我拍九，麻痹意識(shí)不能有；

你拍十，我拍十，現(xiàn)在知道還不遲。

我防溺水有高招，

大人陪伴第一招。

私自游泳很危險(xiǎn)，

不去深水很重要。

我防溺水有高招，

游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，

預(yù)防動(dòng)作不可少。

我防溺水有高招，

解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，

喝糖補(bǔ)水解疲勞。

防溺措施要明白，

不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

《小河淌水》是一首教小朋友們防范水災(zāi)的兒歌。不過它并非特指北海，適用于各地區(qū)。歌詞大致是這樣的：小河淌水 蜿蜒向前河邊的蘆葦 搖擺在風(fēng)中小豬小牛 正在河邊玩耍小鴨小鵝 正在河里游泳可是小心 不要亂闖小心 不要淹死水里聽媽媽話 不要胡鬧就能安全游泳

二、補(bǔ)水有什么高招？

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三、肌膚補(bǔ)水有沒有什么小絕招啊？大家分享一下啦

多飲水，這是最簡單的美容之術(shù)，也是必要的養(yǎng)顏之術(shù)，每天喝上8杯水。一定要保持一定的飲

水量，水分不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的

pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。不要等到口渴身體出席缺水信號(hào)時(shí)，才想到飲水，要養(yǎng)成平時(shí)飲水的好習(xí)慣才

行，美容就是靠習(xí)慣的。

以飲用涼開水美容效果最佳，沸水經(jīng)自然冷卻至20—25℃時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少二分之一

，水的內(nèi)聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強(qiáng)，此時(shí)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有

很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，有利于補(bǔ)充皮膚中水分的不足。

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四、臉部補(bǔ)水有什么生活小方法?

一定要多吃含維生素較高的水果或蔬菜,記得多喝水! 1.將皮膚浸入溫水中 2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉 3.趁皮膚表面有水份時(shí)擦拭乳液 4.最佳的乳液就是凡士林 5.使用超脂質(zhì)香皂 6.勿太常使用香皂 7.使用濕氣機(jī) 8.降低體溫 再告訴你兩個(gè)最簡單而且最有效的方法吧! 1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次。 2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮膚敏感,很容易產(chǎn)生死皮的!