一、秋冬什么補水最好？

從內(nèi)而外的補水才有用的，平常8杯水千萬不能忘。 補水蔬菜 一)蘆薈 ——保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過敏。蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。 二)黃瓜——美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎。黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。 三)西蘭花——增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈**。 四)萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。 五)芹菜——抗老、防皺、活化肌膚。芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。 六)西紅柿——展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。 補水水果 一)葡萄——消除暗沉、美白、抗老化。將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。 二)西瓜——鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕。將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。 三)檸檬——美白、除皺、抗痘。檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。 四)獼猴桃——消除斑點等斑點。獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點等斑點。 其他補水食物 一)牛奶——增強皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 二)大豆——防止色素沉著于皮膚。大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚朽邁，更能防止色素沉著于皮膚。 三)肉皮——充盈皮膚。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細胞變得飽滿，從而充盈皮膚、減少皺紋；彈性蛋白則可增加皮膚彈性。 四)海帶——調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌 。 海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食品，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。 自己DIY保濕面膜吧，經(jīng)濟又實惠的說~而且效果還不錯哦 苦瓜保濕面膜 原料配方：苦瓜1根。 制作方法： 1、將苦瓜洗凈，放入冰箱內(nèi)約2小時。拿出洗凈后切成薄片。 2、將苦瓜片均勻的敷滿整張臉，包括眼睛，20分鐘后取下。 3、用清水洗凈面部。 西瓜蛋黃面膜 原料配方：西瓜1片，雞蛋黃1個，面粉適量。 制作方法： 1、將西瓜肉搗碎加入雞蛋黃伴勻然后慢慢加入面粉攪勻成膏狀。 2、將此膏敷于臉上，10分鐘后用清水洗凈，每周2~3次。 護膚：4種神奇保濕面膜 1號保濕大使：茄蜜面膜 方法：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上20分鐘快速減肥，用清水沖洗即可。 作用：蕃茄殺菌如何減肥，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時蜂蜜的強效保濕作用可得到發(fā)揮，適合冬日的干燥季節(jié)。 2號保濕大使：蜂蜜調(diào)色面膜 方法：將蜂蜜、蛋白、麥片調(diào)勻攪拌，做成糊狀減肥產(chǎn)品，敷面20分鐘，用清水洗凈。 作用：可以減低色素沉著，令經(jīng)常出現(xiàn)在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。 3號保濕大使：啤酒敷面法 方法：將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至濕透減肥茶，分別敷于額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘后用清水洗干凈。 作用：可收縮毛孔，預(yù)防暗瘡。并有很好的保濕作用。如果冬天怕冷，可將啤酒 4號保濕大使：香蕉面膜 操作：將香蕉磨爛針灸減肥，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。 作用：營養(yǎng)面膜減肥茶，對面部皮下毛細血管有一定調(diào)節(jié)作用。 溫馨提醒：天然面膜適合現(xiàn)做現(xiàn)用針灸減肥快速減肥，不宜保存。雞蛋面膜要特別注意：蛋清是針對油性皮膚的，蛋黃是針對干性皮膚的減肥產(chǎn)品，蛋清加蛋黃是針對中性皮膚的。 隨身帶個保濕水噴噴 隔2天做1次補水面膜， 別忘記了1個月至少做1次去角質(zhì)的面膜哦。記得用上適合你的保濕凝露，如果你的皮膚是超干性的，記得補多層精華素 ~~ 幽魂原創(chuàng)，請勿復(fù)制使用-------- ----

二、秋冬季補水保濕用什么辦法最好呢?

除了有效的做一些補水的面膜，還可以用一些滋潤保濕的護膚品，水，乳，霜，精華，這樣的話就萬無一失了。相悅四季的一個品牌很好，我身邊朋友用的挺多的。

三、冬天用什么補水效果好

玫琳凱的清爽保濕凝露和滋潤保濕乳霜非常的棒，這是3D保濕高科技產(chǎn)品，能做到水分輸送、水份循環(huán)和水分集中的作用，讓皮膚的每個細胞都充滿活化能量，從而使你的肌膚水水嫩嫩的，宛如新生；而且這兩款產(chǎn)品調(diào)合在一塊的話，一直拍到它們形成了水狀就可以產(chǎn)生一種叫做“海洋啦啦”的水分子補水成分，這個成分的水分子相當(dāng)?shù)募殻挥衅つw細胞的二十分之一小，特別容易被皮膚吸收，這種成分在市面上的價格是上千元/g,非常好的！我們可以來討論一下皮膚的補水、保濕的奧秘！

四、秋冬有哪些補水妙招？

特別缺水的。更要補水了。很多補水效果都不錯。肌研的極潤呀。雪肌精呀。又美白又補水的。