有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕

有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕，正所謂愛美之心人皆有之，不管男人還是女人對于自己的頭發(fā)都是非常注重的，所以一般都是會通過一些途徑來改變自己的頭發(fā)狀態(tài)，下面是有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕。

有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕1 1、按摩頭皮，除了可以活化毛囊，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長，還可以深層凈化毛囊，加強(qiáng)新陳代謝，使頭皮干凈清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發(fā)絲更健康亮麗。

2、把干枯、分叉的發(fā)絲部位通通剪掉，重新再來過。

3、在洗發(fā)前，先將頭發(fā)分成幾區(qū)，然后分區(qū)于頭皮上涂抹護(hù)理品，涂抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分鐘，讓保養(yǎng)液或精油滲入頭皮內(nèi)的毛囊作用。

擴(kuò)展資料：

頭皮是頭發(fā)的源頭，它比人體其他部位肌膚更加嬌嫩、脆弱，需要我們精心呵護(hù)。頭皮是皮膚的一部分，是覆蓋于頭顱之外的軟組織，也是隔離外界侵害的第一道屏障，它有著與人體其它部位皮膚一樣的組織結(jié)構(gòu)。

頭皮和身體其他部位的皮膚也存在著些許差異。皮膚細(xì)胞新陳代謝周期為28天，頭皮細(xì)胞僅為14-21天。

因此，頭皮較面部肌膚而言更嬌嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。同時，頭皮內(nèi)的油脂腺分泌周期較面部肌膚而言更快，更旺盛，為細(xì)菌存活與繁殖提供了有利條件。所以只有對頭皮進(jìn)行必要的養(yǎng)護(hù)，才能讓頭皮保持健康狀態(tài)。

有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕2 頭發(fā)和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保濕”才是美發(fā)要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美發(fā)用品。使頭發(fā)的皮質(zhì)層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。

秀發(fā)的保濕護(hù)理步驟：

步驟一：洗發(fā)前先以寬齒梳子將頭發(fā)梳順，由發(fā)尾開始，先將尾端易糾結(jié)的部分梳開后，再一次從發(fā)根往發(fā)尾方向梳順。

步驟二：然后把頭發(fā)充分打濕，記得水溫調(diào)節(jié)在微熱的溫水，因?yàn)闊崴畷尠l(fā)干變得更加干燥。

步驟三：將洗發(fā)精擠在手中搓揉起泡，并均勻地涂抹在頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭發(fā)，以溫水將泡沫洗去。再重復(fù)用一次洗發(fā)精的步驟，這次按摩的時間可以拉長(約2到3分鐘)將頭發(fā)沖干凈。

步驟四：取適量潤發(fā)乳以雙手手掌按壓涂抹均勻，從發(fā)尾開始涂抹至發(fā)根，并輕輕按摩發(fā)絲及頭皮，讓護(hù)發(fā)產(chǎn)品停留在發(fā)絲上一段時間，可讓養(yǎng)分有效地滲入發(fā)絲進(jìn)行修護(hù)。如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛巾熱敷，讓熱蒸汽幫助產(chǎn)品的滲透。

步驟五：5至10分鐘之后用溫水沖干凈就可以了。沖洗潤發(fā)乳的目的是在關(guān)閉毛鱗片，這是因?yàn)樵谙窗l(fā)過程中，毛鱗片會被打開，因此洗去潤發(fā)乳時的水溫，不妨比洗發(fā)時稍微低一些，運(yùn)用熱脹冷縮的原理，順利關(guān)閉毛鱗片，發(fā)絲才不會受傷。

步驟六：將洗后擦干的頭發(fā)均勻地分成3束,將秀發(fā)護(hù)理乳液涂于手上,將手指張開伸入頭發(fā), 均勻地將乳液涂抹于發(fā)絲，從最下面的一束頭發(fā)開始。將發(fā)束置于兩手之間，輕柔按摩發(fā)束以使頭發(fā)充分吸收產(chǎn)品。另外兩束頭發(fā)也同樣操作。最后用梳子梳理全部頭發(fā)，進(jìn)行順滑吹風(fēng)。

有什么辦法讓頭發(fā)一直保濕3 頭發(fā)保濕的方法

要想擁有健康的頭發(fā)，就要給頭發(fā)各種必須的營養(yǎng)，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長。

脫發(fā)常見于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經(jīng)常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)成分較少，影響毛囊的營養(yǎng)。此外，酗酒過度常會導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長。頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。

1、維生素 A

對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)頭發(fā)的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。

2、維生素 B

可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在于新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、奶酪中也含有豐富的維生素 B類。

3、維生素 E

可以促進(jìn)血液循環(huán)，它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

4、礦物質(zhì)

攝入不足同樣會影響頭發(fā)生長。這是因?yàn)殍F、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細(xì)胞和皮膚毛發(fā)中黑色素代謝的基本物質(zhì)，缺乏這些物質(zhì)會引起頭發(fā)過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素

常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。保護(hù)頭發(fā)還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。

護(hù)理頭發(fā)的方法

經(jīng)常按摩頭皮

雙手手指沾取少量的橄欖油，然后從發(fā)際線開始向頭發(fā)后面推動，每次按摩50下，每天按摩2次，這樣能夠有效改善頭發(fā)干枯毛躁問題，還能夠起到潤發(fā)的效果，能夠快速撫平頭發(fā)的毛躁。

修剪發(fā)梢

發(fā)梢部分的造型對于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的.頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

兩個月一定要修一次，就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因?yàn)檫@時可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。

勤梳頭有益秀發(fā)健康

每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進(jìn)血液循環(huán)減少脫發(fā)，還能刺激頭部的穴位，增強(qiáng)頭皮細(xì)胞以及其中的黑素細(xì)胞的活性，使頭發(fā)保持烏黑光亮。

梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經(jīng)末梢，可松弛頭腦的緊張狀態(tài)，參與調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發(fā)上的塵土。

梳頭遇到障礙時，不要猛力拉扯頭發(fā)，這樣可防止頭發(fā)損傷和減少斷發(fā)的產(chǎn)生。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況，蛋白質(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤。

避免陽光下暴曬

頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發(fā)分叉、斷裂。