一、自己在家怎么做臉保濕祛痘

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿法閥瘁合誆骨搭攤但揩食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品

二、臉部缺水還油光光的還起了痘應(yīng)該怎樣補(bǔ)水如何來(lái)保養(yǎng)哪

我個(gè)人都是用壓縮面膜的，把自己喜歡的補(bǔ)水的水水放在小容器里面{一般都有賣放壓縮面膜的容器}然后把壓縮面膜放在容器里面，幾秒鐘瞬間吸收，然后敷在臉上比任何面膜都管用，便宜，如果臉上有痘痘，在水水里添加一滴茶樹(shù)精油，如果臉上有痘印就添加一滴薰衣草精油，希望對(duì)你也有幫助。

三、長(zhǎng)痘時(shí)怎么補(bǔ)水？用什么補(bǔ)水產(chǎn)品

用海藻吧 經(jīng)典愛(ài)心的控油一號(hào)很好 這是我媽叫我用的 她說(shuō)很好 我現(xiàn)在基本不用護(hù)膚品 有時(shí)間就做做海藻面膜 記住 不要用含油量高營(yíng)養(yǎng)高的護(hù)膚品

四、臉上祛痘跟保濕的方法

某種意義上來(lái)說(shuō)，青春痘的預(yù)防則尤為重要，平常應(yīng)注意以下幾方面：?* 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。?* 講究個(gè)人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。?* 飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如魚(yú)、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。?* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。?* 用藥方面：不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥?，盡量不用軟膏、糊膏類，由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤(rùn)的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。