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秋天的田野 秋天是豐收的季節(jié)。

走進(jìn)田野，放眼望去，藍(lán)天下，黃澄澄的稻子像鋪了一地金子，看上去像一片金色的海洋，農(nóng)民伯伯正在享受豐收的喜悅。一陣微風(fēng)吹來(lái)，稻子起起伏伏，隨風(fēng)擺動(dòng)，就像大海里的波浪。小路兩旁的棉花，像一棵棵整齊的隊(duì)伍，有的含苞待放，有的露出潔白的牙齒，好像在說(shuō)：“我們歡迎秋天的到來(lái)”。有的像害羞的小姑娘躲在棉桃里。枯黃的葉子，在微風(fēng)中像一只只蝴蝶在飛舞，給大地穿上了一件漂亮的衣裳，美麗極了。大人、小孩們看著豐收的稻子和棉花，唱著歌，高高興興的回家去。 ??！秋天的田野真美，真是一幅美麗的畫(huà)卷。

秋季如何補(bǔ)水

秋季如何補(bǔ)水

秋季如何補(bǔ)水，水潤(rùn)有光澤的臉蛋是所有女生的夢(mèng)想，補(bǔ)水之后還需要我們鎖住這些水分，干燥的季節(jié)里要記得給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，護(hù)膚品也要注意保存才能長(zhǎng)久使用，關(guān)于秋季如何補(bǔ)水你都get了嗎？

秋季如何補(bǔ)水1 1、清晨一杯水 排出毒素喝出美麗

皮膚是人體中最大的儲(chǔ)水器官。美容專家建議，早晨起床后先喝杯清水，每天保證喝八杯水(1.5-2L)，能更好地幫助身體排出毒素，讓肌膚由內(nèi)而外做好補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)課程。

編輯了解到，喝水又以涼開(kāi)水效果最佳，因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻至20-25度時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少1/2，水的內(nèi)聚力增加。這時(shí)候喝進(jìn)去的水與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，補(bǔ)充皮膚中的水分不足。

2、換支洗面奶清潔保濕兩不誤

不少M(fèi)M都在夏季選用了去油功力強(qiáng)的洗面奶，到了秋天，過(guò)度控油會(huì)讓皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮哦。秋天來(lái)了，你的洗面奶還合適嗎?

不同膚質(zhì)的MM對(duì)洗面奶的需求也不同，干性和中性膚質(zhì)的MM們可以考慮換成滋養(yǎng)型洗面奶;而油性膚質(zhì)的MM們則可以選擇兼有補(bǔ)水作用的控油型洗面奶。另外，MM們還要注意，用冷水或溫水洗臉，對(duì)促進(jìn)皮膚吸收水分、增進(jìn)皮膚彈性和光澤、提高皮膚抵抗力均有良好效果。

Tips、Cetaphil絲塔芙洗面奶、絲塔芙的這款洗面奶可謂集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身――號(hào)稱“世界上最溫和的洗面奶”，美容教主牛爾老師、彩妝大師Kevin、大S傾情推薦、無(wú)數(shù)美容達(dá)人的必備家當(dāng)。這款洗面奶保濕、滋潤(rùn)度都不錯(cuò)，可以水洗或干洗，而且具有一定的卸妝功效，不僅可以作為一般洗面奶使用，平時(shí)愛(ài)畫(huà)淡妝又偷懶的'美眉們，還可以當(dāng)作卸妝乳來(lái)用。

3、保濕霜/乳液 強(qiáng)效鎖水

要打造極致水美人，單用化妝水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一款深層次保濕面霜是后續(xù)必不可少的程序。如果美眉們覺(jué)得保濕霜太厚重、油膩，你也可以選擇一款保濕乳液來(lái)過(guò)度。

4、用對(duì)化妝水 讓肌膚暢飲水分

化妝水是潔面后第一道護(hù)膚程序的護(hù)膚品，尤其是進(jìn)入秋季，干渴的肌膚已經(jīng)不能滿足夏季化妝水的滋潤(rùn)度，而一款好的化妝水不僅能保濕補(bǔ)水，還能保證肌膚可以更好地吸收后續(xù)護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)。選對(duì)化妝水，讓肌膚喝飽水，王道中的王道。

Tips、自然堂雪域精粹系列冰川水、這款水成分天然，融匯喜馬拉雅冰川水，輔以雪域高原特有的珍稀高寒植物――雪參、雪蓮、雪絨花提取的活性成分，凈化肌膚，同時(shí)注入源源不斷的水潤(rùn)呵護(hù)，提升肌膚細(xì)胞免疫力，改善肌膚“亞健康”狀態(tài)。冰川水一經(jīng)推出，就被眾多火眼金睛的MM捧為“補(bǔ)水圣品”，紛紛屯此法寶。想要皮膚細(xì)嫩鮮活，自然堂雪域精粹系列冰川水，絕對(duì)是不二之選。搭配同系列精華、面霜，效果更出眾。

另外，以雪域冰川水噴霧自制一張DIY面膜強(qiáng)力補(bǔ)水，效果也十分驚人。

Tips、雅詩(shī)蘭黛多層次瞬透保濕霜、這款面霜有“水宇宙”之稱，不僅保濕能力強(qiáng)，還能營(yíng)養(yǎng)、活化肌膚。其獨(dú)一無(wú)二的Hydra-Insulation保濕隔離科技，模擬了沙漠植物的超強(qiáng)適應(yīng)力，幫助肌膚儲(chǔ)存水分，重建肌膚內(nèi)部的生態(tài)綠洲。

5、激活眼部基底 展現(xiàn)水潤(rùn)神采

眼睛是心靈的窗戶，也是透露年齡的窗戶。對(duì)于臉上最薄的這塊地方，秋季的眼部護(hù)理，除了補(bǔ)水保濕，抗老同樣重要。

Tips、HR極致之美眼部基底精華乳、赫蓮娜家族有一句名言――“終結(jié)眼周困擾，沒(méi)有誰(shuí)比HR赫蓮娜更專業(yè)?！边@款產(chǎn)品能全面對(duì)抗各種老化問(wèn)題，更添加了萃取自摩洛哥生長(zhǎng)千年的阿甘樹(shù)油精粹，它具有強(qiáng)效的抗氧化性、滋養(yǎng)性以及調(diào)理肌膚紋理、緊致提升的卓越功效。同時(shí)，極具親膚性，乳液質(zhì)地能迅速轉(zhuǎn)化為液體，瞬間融入皮膚，在發(fā)揮保護(hù)肌膚水脂膜、深度保濕鎖水功效的同時(shí)，迅速打開(kāi)吸收通道，令后續(xù)的眼霜更發(fā)揮功效。

6、保濕面膜 深層補(bǔ)水

在各種護(hù)膚方式中，面膜的效果立竿見(jiàn)影。它不僅會(huì)讓毫無(wú)生氣的肌膚迅速恢復(fù)嬌艷動(dòng)人，還能促進(jìn)血液循環(huán)，及時(shí)補(bǔ)充和鎖定肌膚水分，保持肌膚的水嫩光潤(rùn)。勤快的美眉們可以自己動(dòng)手，DIY各種面膜，比如綠藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保濕。

Tips、蘭蔻速效補(bǔ)水面膜、成分中含有一種亞熱帶植物的提取局，能夠捕捉大量的水分，并鎖住以獲得的水分。這款面膜適合任何肌膚，尤其是缺水肌膚，捕捉及鎖住水分，可以立即使表皮層充滿水分，缺水的細(xì)紋可立即減退。可作為晚安面膜使用，一覺(jué)醒來(lái)效果更佳。

秋季如何補(bǔ)水2 1、清潔

面部清潔時(shí)干燥皮膚宜選擇溫和保濕效果強(qiáng)的無(wú)泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清潔。沐浴時(shí)宜選擇性質(zhì)溫和呈弱酸性的沐浴液，因人體皮膚生理狀態(tài)pH值通常呈弱酸性(范圍在5.5～7.0)，皮膚pH值弱酸性狀態(tài)能通過(guò)調(diào)節(jié)表皮內(nèi)酶的活性影響皮膚屏障的成熟，也能保護(hù)皮膚對(duì)抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能減退，因此盡量不要使用堿性高的沐浴產(chǎn)品。

另外，清潔時(shí)還要注意水溫。秋天最好是用20攝氏度溫水洗臉，而沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度左右。過(guò)熱的水溫會(huì)帶走皮膚上天然的油脂，令皮膚變得干燥。

2、補(bǔ)水

皮膚補(bǔ)水是保持皮膚健康的第一要素，皮膚缺水除了會(huì)引起皮膚干燥以外，還會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大、皮膚敏感、色素斑形成等多種肌膚問(wèn)題。保濕補(bǔ)水劑可使皮膚角質(zhì)層充分吸收水分并在表皮形成膜狀物防止水分丟失。皮膚清潔后，可使用爽膚水、柔膚水給皮膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水面膜建議每周使用1-2次。

3、保濕

面部護(hù)理在拍完柔膚水之后涂抹上天然溫和的保濕滋潤(rùn)霜，鎖住水分使保濕更持久。身體在沐浴后，用大毛巾輕輕拍干身上的水分，要在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤(rùn)膚霜，這樣才能鎖住皮膚水分，保持皮膚的滋潤(rùn)。皮膚特別干燥且出現(xiàn)脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強(qiáng)的軟膏劑型。

4、防曬

不要以為過(guò)了夏天就不用防曬了，防曬是一年四季都不能缺少的步驟，尤其廣東地區(qū)秋冬季的紫外線仍然較強(qiáng)，紫外線可導(dǎo)致皮膚損傷、色斑形成及老化加速，因此，秋季依然要做好防曬，日常生活可選擇防曬指數(shù)15的產(chǎn)品，外出旅游建議選擇防曬指數(shù)30的產(chǎn)品。

對(duì)于秋季皮膚干燥如何補(bǔ)水這個(gè)問(wèn)題，大家看完文章一定心中有數(shù)了，秋季雖然干燥，只要通過(guò)正確的護(hù)理，加上飲食方面的調(diào)節(jié)，內(nèi)外護(hù)理相結(jié)合，就能夠水水嫩嫩度過(guò)一整個(gè)冬天。需要注意的是，防曬是一年四季都要進(jìn)行的哦。