1. 自制增白保濕面膜

最好的比例是“中性皮膚”牛奶：蜂蜜=4.5：1比較合適；“油性皮膚”牛奶：蜂蜜=5.5：1；“干性皮膚”牛奶：蜂蜜=2.5：1；這是科學(xué)的搭配方法。1、蜂蜜橄欖油面膜：比例為2:1,最好取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。2、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。3、蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。4、蜂蜜葡萄汁面膜比例為1:1,最好取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩?！　?、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩?！　?、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。

2. 自制增白面膜怎么做

大米美白面膜——大米+蜂蜜+牛奶準備材料：1小把新鮮大米，1勺蜂蜜

　　制作步驟：

　　step1：準備好材料，把大米放在研磨碗中，盛適量清水浸泡，時間為1小時左右;

　　step2：待大米泡軟后，用研磨棒搗爛;

　　step3：等大米全都搗碎后，沉淀一下，將上面白色的米水倒入碗中;

　　step4：將盛入米水的碗放在鍋中隔水蒸10分鐘，可以做成細膩的米糊;

　　step5：在研磨碗中倒如一勺蜂蜜，與碗中剩余的大米渣滓攪拌均勻，此時就做好了大米蜂蜜面膜。

　　使用方法：用溫水潔面后，先用熱毛巾敷3到5分鐘，再把大米面膜敷在臉上，20分鐘左右后用清水徹底沖洗干凈。每周使用兩到三次。

大米美白面膜——大米+甘草+米湯

準備材料：大米40克，軟水200毫升，甘草粉1茶匙

　　制作步驟：

　　step1：用自來水對大米進行初次沖洗，并篩選出大米中的雜質(zhì)，注意不要來回搓洗大米，以免營養(yǎng)丟失;

　　step2：用事先準備好的軟水將大米浸泡10分鐘;

　　step3：將浸泡過大米的軟水取出約100ml，然后用平底鍋對其進行加熱煮沸，當鍋里的水濃縮變稠時，關(guān)火讓它冷卻;

　　step4：將冷卻的米湯慢慢注入消毒后的密封瓶中，保存在冰箱里，盡量在1周內(nèi)使用完。

　　使用方法：每次使用時，用茶勺取2～3勺米湯，再加上1茶匙甘草粉(約1g)，調(diào)和拌勻，于潔面之后涂抹在臉上，15分鐘后清洗干凈。

大米美白面膜——大米+薏仁

準備材料：大米15克，薏苡仁15克，檸檬汁2滴，純凈水適量

　　制作步驟：

　　step1：將大米與薏仁洗凈，研磨成極細的粉末;

　　step2：與檸檬汁、純凈水一同倒在面膜碗中;

　　step3：用攪拌筷充分攪拌，調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀即可。

　　使用方法：用溫水潔面后，先用熱毛巾敷3到5分鐘，再把大米面膜敷在臉上，20分鐘左右后用清水徹底沖洗干凈。每周使用兩到三次。

取一個新鮮雞蛋與一小匙牛奶攪勻，然后涂于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。這種面膜適用于毛孔較大的干性皮膚。

蛋黃油脂混合面膜

取一個新鮮蛋黃與一匙植物油攪成糊狀，最好再加一小匙檸檬汁，涂于臉部。適用于過敏、脫皮的干性或中性皮膚，對雖顯蒼老但皺紋并不太深的皮膚也有效。

蛋黃沙拉油面膜

先用植物油擦臉，再用攪勻的蛋黃反復(fù)揉搓，直到白色泡沫消失為止。由于它形同沙拉油，故此得名。

蜂蜜蛋白面膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。[1]

蛋黃燕麥混合面膜

取一個蛋黃和適量的燕麥面混和，同時加入一小匙蜂蜜，涂于臉部，15～20分鐘后用溫水洗凈，最后用毛巾蘸涼水冷敷一下。

蛋白面膜

取一個雞蛋的蛋白，不要攪碎，直接涂于臉上，不久就會在皮膚表面形成一層蛋白膜，15～20分鐘后用涼水洗凈。適用于粗毛孔、淺皺紋的皮膚。

蛋白檸糠混合面膜

取一個雞蛋的蛋白和一小匙檸檬汁充分混和，擦于臉部，15～20分鐘后用涼水洗凈。這種面膜不僅能使皮膚變得柔潤、清爽，潔白，而且還會使黑頭粉刺脫色和消散。

蛋白明礬面膜

在攪勻的蛋白加入濃度為5%的明礬溶液一小匙，涂于面部。對各種皮膚均適用。

蛋白雙氧水面膜

將1個雞蛋的蛋清打出泡沫，然后加入濃度為10%的雙氧水10～20滴、涂臉部15分鐘后用涼毛巾擦凈即可。增白皮膚，適用于油性和中性皮膚。

蛋白蜂蜜牛奶面膜

將1個雞蛋的蛋清與一匙蜂蜜、一匙脫脂奶粉混合，攪拌均勻，涂臉部15分鐘后用清水洗凈。增白皮膚，收縮毛孔。

番茄蛋白面膜

這款番茄蛋清面膜自制起來非常容易，一個雞蛋清加一勺番茄醬（切忌使用番茄沙司）調(diào)勻，均勻敷在臉上，干透后洗去即可。[2]

蛋白祛斑面膜

首先在蛋清中加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。

綠豆蛋白排毒面膜

將綠豆粉添加適量蛋清調(diào)成糊狀即可；可視情況再加入薰衣草精油，攪拌均勻。將調(diào)制好的面膜敷于臉上，15分鐘后再用溫水將臉洗凈。

蛋白珍珠面膜

取一個生雞蛋的蛋清，將10克珍珠粉與蛋清攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，避開眼部和唇部；盡量涂厚一點，待15－20分鐘后洗掉，一個星期做兩次。

香醋蛋白面膜

將新鮮雞蛋[2]一個浸入醋內(nèi)，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。

提示

1.敷面膜前務(wù)必先用溫水洗臉，待面膜上好后要用手多揉搓幾遍。以便營養(yǎng)吸收更加充分。

2.涂上面膜15～20分鐘后洗掉，不可久留。

3.上述面膜每周使用1～2次即可。

4.用雞蛋調(diào)制面膜應(yīng)隨調(diào)隨用，好處是新鮮且營養(yǎng)充分，如果第一次調(diào)制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鮮，用時，取出放半小時左右涂抹。

3. 增白祛斑面膜自制

1.準備材料：三七超細粉10g、蜂蜜適量、牛奶適量、一個小碗 

2.制作方法： 

（1）將三七超細粉、蜂蜜、牛奶抖入小碗內(nèi)，然后適量的將其拌成糊的形狀。 

（2）完成以上2個步驟后，將耐心等待3-5分鐘，后可直接敷在臉上。 

（3）完美吸收請敷面膜的時間為30分鐘，潔面建議使用溫水。 功效：用蜂蜜和牛奶所做出的美白面膜可以有效使皮膚變的光潔白嫩、活血潤膚、駐顏祛斑的效果。

4. 如何自制增白面膜

選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。

洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。

此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤、營養(yǎng)、增白、祛斑的效果。松花粉面膜方法

5. 自制保濕增白面膜怎么做

天然面膜-身邊食品巧利用

自己動手制作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品；下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：

蛋清面膜

將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

銀耳面膜

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

橄欖油面膜

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

6. 自制美白亮膚面膜

白及可以做面膜,因為白及有美容的功效,做成面膜可以美白肌膚、芨可以制作三白粉面膜。

原料：白芷粉、白茯苓粉、白芨粉 工具：小碗一個、攪拌工具一個、小勺一個

方法：

1、首先要用小勺?。喊总品垡簧住总蜍咭簧?、白芨一勺 （要生粉，不要熟粉）。 2、進行攪拌均勻然后敷在臉上就可以了。皮膚干燥的可以在攪拌的時候加入一些蜂蜜或者牛奶，對抗封閉性粉刺的朋友效果很好。不要調(diào)的太稀，要不滴得到處都是。

3、面部清潔、卸妝、有必要的話可以用熱毛巾進行再臉上敷3到5分鐘。

4、敷在臉上20到25分鐘就可以了，太干了難受，還會產(chǎn)生回吸收。

5、去掉面膜之后，用溫水再次把臉上殘留的面膜洗凈，也可以用一些去角質(zhì)的洗面奶。洗凈后用毛巾擦干。

6、然后用木瓜渣出的水汁輕輕啪嗒在臉上。等到5分鐘以后用涼清水沖掉，有利于美白跟皮膚收縮。除干燥皮膚可以用一些潤膚的產(chǎn)品，不是干燥皮膚是最好不要用。

7. 自制保濕美白面膜

　　角質(zhì)層薄可以用以下幾款自制補水面膜：　　

1、自制銀耳補水面膜　　需要材料：銀耳、面膜貼　　做法：將銀耳煮水成膠狀質(zhì)，然后取出放涼，浸入面膜貼，等到充分潤濕后，將面膜均勻貼于面部肌膚，保持15分鐘，然后再用清水沖洗干凈肌膚即可。　　功效：不但能美白補水，同時還能緊致肌膚，給肌膚帶來新鮮活力。　　

2、自制黃瓜補水保濕面膜　　需要材料：黃瓜一根，蜂蜜適量　　做法：將黃瓜洗凈，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然后倒入面膜碗內(nèi)，加入蜂蜜一起混合調(diào)勻，浸入一張面膜紙充分吸滿溶液，潔面后，將面膜貼于面部，保持15分鐘后再用清水洗凈即可?！　」πВ嚎蔀榧∧w補水保濕，緩解皮膚干燥，美白滋潤肌膚。　　

3、自制橘子海藻面膜　　需要材料：橘子皮適量，海藻粉適量，溫水適量　　做法：將橘子皮榨取汁液，倒入面膜碗內(nèi)，加入適量的海藻粉和溫水一起混合調(diào)勻成泥狀，清洗完面部肌膚后，將面膜均勻涂于面部肌膚，避開眼周及唇部，保持15分鐘后，然后再用清水洗凈即可。

8. 自制變白面膜

千萬不要指望一張面膜就變白，因為如果是那樣的效果很可能里面含有對人皮膚不好的熒光劑等等。

9. 讓皮膚變白的自制面膜

能變白的面膜都是功效面膜，對皮膚本質(zhì)不太好

10. 自制保濕面膜和美白面膜

1、自制絲瓜汁美白面膜功效：

絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

做法：將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。

2、自制鮮果美白面膜：

功效：可以美白，補水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

3、自制蜂蜜美白面膜

功效：肌膚又白又嫩，充滿光澤。 敷面上乘，細膩白嫩。

做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。

4、自制珍珠美白面膜功效：

珍珠美白效果好而且可令肌膚更光滑。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

5、自制雞蛋美白面膜：

功效：特別適合中、干性肌膚，可美白、防皺。

做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精面粉，與適量純凈水調(diào)勻。敷面部，20分鐘后，用純凈洗凈即可。