1. 哺乳期如何補(bǔ)水

哺乳期一天至少要喝一千五百毫升左右水，最好是再多喝一些，但不要超過二千毫升。因?yàn)椴溉槠趮寢屆刻於家萌橹溉閷殞殻@樣會(huì)讓寶媽丟失很多水分，所以需要大量補(bǔ)水。但哺乳期也不是喝水越多越好的，否則會(huì)導(dǎo)致水中毒。除了多喝水，多吃富含營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)物質(zhì)均衡為宜。

2. 哺乳期怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)

哺乳期可以吃一些有營養(yǎng)的食物，比如排骨湯，鯽魚湯，雞湯之類的，盡量不要太油膩，早晚還可以喝一些牛奶，雞蛋之類的，然后要補(bǔ)充一些新鮮的水果跟蔬菜，比如蘋果，香蕉，葡萄，菠菜，油麥菜等等，這些食物都有助于母乳喂養(yǎng)，但是一定要適當(dāng)?shù)某裕荒艹缘奶唷?/p>

3. 哺乳期如何補(bǔ)水最有效

許多媽媽生完寶寶以后對外在的形象也開始注重起來，梳妝桌上的瓶瓶罐罐又開始多起來了。但在卻有些忐忑，在哺乳期使用護(hù)膚品會(huì)不會(huì)對小寶寶不利?哺乳期能不能用護(hù)膚品呢?　　　　哺乳期能用護(hù)膚品嗎?小寶寶柔軟可親，哺乳期的媽媽非常享受與寶寶的親子時(shí)光的，總是忍不住就想親親小寶寶。如果媽媽臉上涂了可能含有酒精、激素、重金屬以及有害化學(xué)成分的護(hù)膚品，會(huì)不會(huì)很容易就被小寶寶沾上、被誤吞呢?同時(shí)媽媽在喂奶期間，使用了護(hù)膚品會(huì)不會(huì)滲入到了體內(nèi)影響到奶源?這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入小寶寶的體內(nèi)，對于免疫系統(tǒng)還未完善的寶寶來說這種傷害是很大的?！　　　〔溉槠谀苡米o(hù)膚品嗎?哺乳期媽媽是不是就不能使用護(hù)膚品了?當(dāng)然也并非如此，哺乳期的媽媽還是可以使用護(hù)膚品的，主要選擇對了，可靠即可。孕期護(hù)膚品牌親潤“妝食同源”孕婦護(hù)膚品以及“化繁為簡”的護(hù)膚理念，研制出大自然重金屬、激素、染料的護(hù)膚品，可以保證母嬰的。受千萬孕媽口碑贊譽(yù)的親潤品牌就是此類護(hù)膚品?！　　　〔溉槠谀苡米o(hù)膚品嗎?親潤產(chǎn)品以大豆、大米、綠豆都等食物為原材料提煉加工制成的，蘊(yùn)藏著從食物而來營養(yǎng)成分，例如水解大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、稻糠甾醇、原花青素等等。此外，妝食同源的孕婦護(hù)膚與肌膚有著一種大自然的“親近性”，更容易被肌膚吸收。經(jīng)歷孕產(chǎn)期之后，哺乳期媽媽的身體和肌膚都處在一個(gè)恢復(fù)、修復(fù)的過程。身體可以通過飲食營養(yǎng)來恢復(fù)，而肌膚就要選擇營養(yǎng)豐富、吸收性好的孕婦專用護(hù)膚品?！　?/p>

4. 哺乳期可以擦補(bǔ)水的嗎

答案是可以，哺乳期的話，科顏氏高保濕霜也是可以使用的，這款高保濕霜的補(bǔ)水保濕效果比較好，如果不放心的話，推薦袋鼠媽媽的面霜也是很好

5. 哺乳期皮膚補(bǔ)水

哺乳期如果上面有孕婦可用，那你可以用點(diǎn)，但是不建議長期用，因?yàn)椴溉槠诓唤ㄗh用含有化學(xué)成分或者激素的化妝品或護(hù)膚品，哺乳期也會(huì)通過乳汁影響寶寶，最好是使用純植物的護(hù)膚品。如果雅詩蘭黛標(biāo)有孕婦專用的也可以用。由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會(huì)對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是對小兒的皮膚細(xì)嫩會(huì)有影響的。

6. 哺乳期怎么補(bǔ)充水分

哺乳期需要的水分比較多，建議平時(shí)多喝水，一般每天需水量在2500左右，個(gè)體差異比較大，是沒有固定喝水次數(shù)的，跟日常生活習(xí)慣一樣就可以了，哺乳期適當(dāng)增加營養(yǎng)，可以多吃些禽蛋，瘦肉，葷素搭配，對乳汁分泌是有好處的，平時(shí)保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)，導(dǎo)致奶水減少。

7. 哺乳期如何補(bǔ)水保濕

可以的，就是別用美白，果酸方面的產(chǎn)品，盡量就做點(diǎn)簡單護(hù)理就好了。

我那會(huì)兒就是洗面奶和保濕凝露，防曬用的是強(qiáng)生的，呵呵。

    堅(jiān)持一年就好了。

要實(shí)在想用，就拿酸奶的做點(diǎn)酸奶面膜，蜂蜜什么的，水果面膜，黃瓜片......這個(gè)可以用的，懷孕后一般的日用品都是可以用的，不用太擔(dān)心的。

2.但是要注意不要要藥監(jiān)局公布的不合格的和暫停使用的。  意見建議:  建議：

1、只要是檢驗(yàn)合格的都可以用......

8. 哺乳期可以用補(bǔ)水的水和乳嗎?

其實(shí)在哺乳期間的時(shí)候用sk2清瑩露是沒有多大問題的，因?yàn)樗某煞直容^簡單和單一，就是保濕的成分，還有它最核心的pitera，沒有什么防腐劑，不至于對身體造成太大的傷害，還能緩解產(chǎn)后出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

同時(shí)在哺乳期間，很容易發(fā)生爆痘或者是毛孔粗糙的問題，使用它能夠發(fā)揮更好的效果，深入到肌膚底層里面，可以更好達(dá)到補(bǔ)水的工作，也能緩解發(fā)生痘痘的情況，讓肌膚變得更好，不至于那么粗糙