1. 怎樣在家給臉部做補(bǔ)水

一、甘油保濕柔膚水制作配方

甘油和玫瑰、純凈水、湯匙甘油、和5滴精油的比例均勻混合。

功效：這款柔膚水適用于各種肌膚，能有效地去除油膩，使肌膚清爽滋潤(rùn)。

二、綠茶爽膚水制作配方

綠茶280g、柚子200g、白酒10ml;

功效：這款自制柔膚水不僅可用于面部，而且用于全身肌膚并進(jìn)行輕柔按摩，能夠有效改善肌膚粗糙﹑發(fā)黑﹑足跟干裂等狀況。冬天使用還可滋潤(rùn)手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚，防止皮膚干燥和龜裂。

三、草莓柔膚水制作配方

新鮮草莓10個(gè)，紅糖10g，純凈水50ml;

功效：使用時(shí)輕輕拍打于面部和頸部，堅(jiān)持早晚使用可以美白細(xì)嫩肌膚、淡化色斑，補(bǔ)水效果非常好。適用于各種膚質(zhì)。

2. 在家怎么給臉部補(bǔ)水

只能說(shuō)它能起到一定的補(bǔ)水作用，但只是暫時(shí)性的補(bǔ)水。其實(shí)這種方法是不對(duì)的。因?yàn)橹苯影阉畤姷侥樕?，水的密度太大，這樣是不容易讓我們的肌膚吸收的。

因?yàn)橹苯油樕蠂娝?，?dāng)水進(jìn)入皮膚后會(huì)使水分的蒸發(fā)加快，剛補(bǔ)的水分很快就蒸發(fā)掉了，如果噴完水后讓它自然干的話不但起不到補(bǔ)水的作用，反而水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走皮膚本身的水分，使皮膚變得更加的干燥。

如果不得已想利用直接噴水來(lái)達(dá)到補(bǔ)水的效果的話，可以準(zhǔn)備一個(gè)霧化小噴瓶，時(shí)不時(shí)對(duì)臉上噴一噴，注意不能太頻繁，一天兩三次就好。當(dāng)噴完的時(shí)候可以用手輕輕拍，促其吸收或者讓小水珠在臉上停留一兩分鐘后，用化妝棉輕輕擦干多余的水分，最后涂上乳液或面霜，利用它里面的油脂進(jìn)行鎖水，從而使皮膚保持水嫩狀態(tài)。

擴(kuò)展資料：

化妝水保濕

如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時(shí)還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來(lái)擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)：教你6個(gè)補(bǔ)水保濕小竅門(mén)

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)：女性肌膚保濕要注意什么?

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)：上班族如何補(bǔ)水保濕

3. 怎樣在家給臉部做補(bǔ)水視頻

我們可以做一個(gè)短視頻號(hào)這個(gè)牌子的護(hù)膚教學(xué)講解一下產(chǎn)品的成分和怎么護(hù)膚的方法。

4. 自己在家怎樣給臉補(bǔ)水

補(bǔ)水不只是簡(jiǎn)單的面部補(bǔ)水，身體其他部位也需要做好保濕工作，比如我們的身體、手部、足部。

生活中很多小仙女特別注重補(bǔ)水，但做了大量的補(bǔ)水保濕工作，皮膚還是很干燥，甚至有的時(shí)候會(huì)越來(lái)越干燥，這是為什么呢？今天我們來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)各部位皮膚保濕攻略吧!

一，面部補(bǔ)水

1，口部補(bǔ)水

缺水表現(xiàn)：口干舌燥、鼻出血、咽干。

解決辦法：使用加濕器，通過(guò)呼吸，將濕潤(rùn)的空氣通過(guò)口鼻吸入，滋潤(rùn)呼吸道，緩解口部缺水。日常一定要給予身體足夠的水分。

2，眉部補(bǔ)水

缺水表現(xiàn)：起皮、掉眉毛

解決辦法:在涂面霜時(shí)，一定不要忽略眉部，尤其是眉心部位，要多涂幾次。

3，鼻部缺水

缺水表現(xiàn)：脫皮、發(fā)紅、瘙癢、出油、黑頭等

解決辦法：做好鼻部清潔，尤其是鼻翼兩側(cè)。清潔后著重在鼻部皮膚處涂抹爽膚水，并轉(zhuǎn)圈按摩一下。

4，耳部缺水

缺水表現(xiàn)：起皮、拉緊臉部皮膚引起皺紋

解決辦法：平時(shí)護(hù)膚保養(yǎng)時(shí)，記得同樣程序保養(yǎng)耳部以及耳部周?chē)钠つw，并用雙手輕柔按摩，可以起到舒緩肌膚的效果。

5，眼部缺水

缺水表現(xiàn)：眼睛發(fā)紅、干澀、癢癢、有異物感

解決辦法：眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護(hù)，水分比其他部位的肌膚更容易流失，除了正確使用眼霜之外，我們還可以使用熱毛巾敷眼睛（溫度不能超過(guò)60度），每次30 分鐘，可以濕潤(rùn)眼表，活血、通脈、明目，緩解視疲勞狀態(tài)。

二，頸部缺水

缺水表現(xiàn)：細(xì)紋、皮膚松弛

解決辦法：頸部皮膚非常薄、彈性較差，容易滋生細(xì)紋、皮膚松弛。要單獨(dú)使用滋潤(rùn)的頸霜，按照由下往上的按摩手法來(lái)按摩頸部皮膚，但是手法一定要輕，否則會(huì)加重細(xì)紋的出現(xiàn)。

也可以在使用爽膚水時(shí)，涂抹在頸部，給皮膚補(bǔ)充水分。使用后的補(bǔ)水面膜也可以敷在頸部，同意可以補(bǔ)水.

三，身體缺水

缺水表現(xiàn)：身體皮膚失去彈性、瘙癢（浴后會(huì)感覺(jué)特別明顯）、起痘、起蘚、皮膚沒(méi)有光澤。

解決辦法：

1，堅(jiān)持使用身體乳，洗浴之后，在皮膚還是濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)身體乳，并按摩皮膚使身體乳充分吸收。如果皮膚特別干燥，那就要多抹幾次身體乳。

2，補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白可以保持水分，維護(hù)皮膚和肌肉的彈性。很多食物中含有膠原蛋白，比如豬蹄，在飲食中多吃含有膠原蛋白的食物，可以有效補(bǔ)充肌膚缺水。

3，使用植物精油。精油有非常好的舒緩肌膚、滋潤(rùn)嫩膚的功效，在日常泡澡時(shí)加入精油可以有效改善膚質(zhì)。

4，增加進(jìn)水量。如果身體缺水需要在日常用水的基礎(chǔ)之上，增加1000ml以上的飲用水，但1000ml飲用水不是一次頓服，而是行分次服用。

5，健康飲食。多喝湯類(lèi)和多進(jìn)食稀飯、稀粥、稀面，多吃蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等水果，減少含鹽、含酯和高糖飲食的攝入。

四，手部、足部缺水

缺水表現(xiàn)：干燥、粗糙、起死皮

解決辦法：及時(shí)涂抹護(hù)手霜，避免手部皮膚缺水干燥。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)加快手部和足部血液循環(huán)，最好每周去一次角質(zhì)，并經(jīng)常用高滋潤(rùn)的身體乳護(hù)理，經(jīng)常用藥泡腳也是非常的辦法。

5，腿部缺水

缺水表現(xiàn)：瘙癢、起皮、起痘、皮膚暗黃

解決辦法：使用身體乳后要配合按摩，從腳踝部向上按摩，這樣更利于吸收。最好選擇有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，有利于消除多余的脂肪。

6，頭發(fā)缺水

缺水表現(xiàn)：脫發(fā)、干枯、開(kāi)叉、暗黃、粗糙、油膩、靜電

解決辦法：1，少燙發(fā)、少拉直，頭發(fā)缺水最主要的原因是因?yàn)闋C拉。

2，多吃維生素豐富的食物，一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁。

3，洗完頭后，先護(hù)發(fā)素，然后洗掉護(hù)發(fā)素，再發(fā)膜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)也變好很多的。

4，洗頭發(fā)的時(shí)候把洗發(fā)露中加入少許生姜沫或用生姜浸泡過(guò)的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，橄欖油也有很好的滋潤(rùn)頭發(fā)的作用。

5，減少洗發(fā)次數(shù)，3天左右一次最合適，每天洗頭發(fā)會(huì)越洗越干。

5. 在家如何給臉部補(bǔ)水

1、首先用水打濕面部再用毛巾輕輕擦干。

2、正確掌握棉片的方向。使用棉片前，應(yīng)該先確定手掌上棉片的方向，棉片上的纖維走向應(yīng)該保持與手指垂直。

3、讓化妝水充分浸潤(rùn)棉片。讓化妝水充分浸潤(rùn)棉片，大約每次3ml左右，充分浸潤(rùn)棉片卻又不會(huì)滴落的程度。

4、輕輕擦拭全臉肌膚，輕輕擦拭的方式進(jìn)行，以達(dá)到再次清潔的效果。

5、再次滴如入1分錢(qián)硬幣大小的化妝水，用按壓的方式讓化妝水滲透進(jìn)肌膚。

6、用手掌輕拍提亮，輕輕拍打，輕微的刺激可使微血管暢通，運(yùn)入充足的氧氣，以滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)增加肌膚的明亮感。想塑造分明面部線條，可將食指及中指作剪刀狀由下巴往耳部涂抹。

6. 自己在家怎么給臉補(bǔ)水

水療最簡(jiǎn)單辦法就是買(mǎi)那種一次性的面膜紙，然后把面膜紙充分浸泡在爽膚水里面，敷在臉上，這樣就是最簡(jiǎn)單的水療了。

　　或者也可以去外面買(mǎi)水療膜回家敷。

　　牛奶加純凈水有作用的，純凈水中有一些微量元素，例如用來(lái)做水療，可以補(bǔ)充臉上所需要的少量元素。

　　一、潔膚步驟

　　第一步，手和臉保持干爽，將潔面產(chǎn)品置于手心，以打圈式清潔臉部，然后用溫水徹底沖洗干凈。

　　第二步，用毛巾熱敷全臉，讓皮膚處于最放松的狀態(tài)。

　　二.下面可以做面膜了，如果皮膚較干，建議可以拍上柔膚水，滴上精華按摩后再用面膜，效果會(huì)更好的。

　　可以選擇壓縮面膜或把紙巾剪成面膜的形狀。

　　在純凈水里滴一滴單方精油，加入牛奶，并搖勻。

　　用滴管吸瓶子里加了精油的牛奶滴在面膜上，面膜濕潤(rùn)后敷在臉上

　　然后用滴管在上面滴，要全臉都可以滴到。

　　等紙巾上的水分被皮膚吸收掉后，在繼續(xù)滴，整個(gè)過(guò)程15分鐘，就結(jié)束了。

　　注意事項(xiàng)

　　紙巾要用好的質(zhì)量的，而且要薄。

　　精油要用質(zhì)量好的單方精油，每次滴一滴就可以了。

　　推薦你用酸奶敷臉。效果超級(jí)好，酸奶均勻的涂在臉上，按摩一會(huì)，等它干了洗掉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白了很多，而且摸上去也是滑滑的嫩嫩的，很有彈性。另外，用檸檬汁等都可以，要記得清洗干凈。

　　皮膚干的一周可做兩次，兩三個(gè)星期后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚真的不一樣了。

　　三.做完面膜以后或者平時(shí)潔面后，可以按下面做：

　　柔膚步驟

　　第一步，用專(zhuān)用化妝棉取適量的滲透乳在臉上分五點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開(kāi)始，從里往外輕輕打圈至吸收。

　　第二步，配以按摩手法，從里往外輕輕安撫肌膚至全臉吸收。

　　PONIT

　　1、鼻周等粗糙部位，更要仔細(xì)輕抹

　　2、發(fā)髻線及耳后也要仔細(xì)涂抹。

　　四、爽膚步驟

　　第一步，取一茶匙量滋潤(rùn)液于專(zhuān)用棉片上，輕拍全臉抹開(kāi)至吸收。

　　第二步，配以按摩手法，從里往外輕輕安撫肌膚。

　　五、精華步驟

　　第一步，取適量的精華液于掌心，涂抹于全臉，由臉的中心向外拉抹。

　　第二步，配以按摩手法，按摩約30秒促進(jìn)皮膚吸收。

　　七、日霜步驟

　　第一步，取適量的日霜在臉上分五點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開(kāi)始，從里往外輕輕打圈至吸收。

　　第二步，利用手的溫度按照皮膚的紋理輕輕的按摩。

　　七、疏通淋巴步驟

　　第一步，雙手從額頭一直按壓到從耳后根，然后沿著脖子一推到肩膀，把廢棄雜物排出。

　　第二步，鎖骨的淋巴結(jié)是廢物積聚的地方，可以稍用力按摩。

　　備注：補(bǔ)充水份再按摩刺激淋巴排毒素此時(shí)可以喝杯花草茶來(lái)補(bǔ)充水份

7. 給臉怎樣補(bǔ)水效果最好的方法

面部保濕補(bǔ)水：保濕前必做的功課——三步清潔法　　肌膚缺水就像沒(méi)睡醒似的無(wú)精打采，在給肌膚補(bǔ)水水之前，做好清潔工作很重要，高質(zhì)量的補(bǔ)水準(zhǔn)備才能保證超強(qiáng)的儲(chǔ)水效果，三步清潔法在日常潔面一步到位的基礎(chǔ)上加入兩個(gè)關(guān)鍵詞–“熱敷”和“按摩”，使皮膚更順暢地飲水。

　　第一步：熱敷　　準(zhǔn)備適量60度以上的熱水，將毛巾浸透約2-3分鐘后取出，不必?cái)Q得太干，敷在面部3分鐘左右，喚醒毛細(xì)孔的呼吸。

面部肌膚受熱后，留存在皮膚表面的的小皮屑將會(huì)自動(dòng)翹起，毛孔也隨著打開(kāi)。

　　第二步：潔面　　選擇潔面產(chǎn)品要因季節(jié)和肌膚狀況而定，像秋冬這種干燥季節(jié)，推薦選用低刺激的溫和潔面乳。

潔面時(shí)水溫不要超過(guò)30度，注意避開(kāi)眼角和嘴角。

　　第三步：按摩　　涂上一層稍厚的按摩霜，按部位輕柔按摩，緩解肌膚壓力的同時(shí)，可以徹底清除潔面乳無(wú)法祛除的老化角質(zhì)。

面部按摩是日常潔面最不被重視的步驟，甚至被認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要。

其實(shí)，按摩后的肌膚微循環(huán)加快，更利于吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分。

有條件的情況下，備一款植物性質(zhì)的按摩霜，堅(jiān)持使用，會(huì)看到肌膚通透的水潤(rùn)效果。

　　甘油乳霜疊加法　　甘油是一種實(shí)惠的保濕劑，單一使用，它的吸水性和長(zhǎng)效保濕能力都很一般，若與乳霜疊加使用，作用卻可與昂貴的精油相媲美。

冬季，肌膚除了干燥之外，還很脆弱，容易受到外界風(fēng)沙及紫外線的刺激而出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢等敏感癥狀，補(bǔ)水保濕不要忽視安全性。

甘油應(yīng)用在護(hù)膚品中的主要作用是保濕劑和溶劑，很多優(yōu)質(zhì)的保濕產(chǎn)品內(nèi)都含有甘油，它的安全性能很受肯定，敏感肌膚也可放心使用。

　　可以嘗試兩種形式：　　1、甘油打底，乳霜加蓋兒　　買(mǎi)一瓶成分單一的甘油蜜或稀釋后的甘油，潔面后或拍打完具清潔功效的爽膚水后，將甘油蜜涂抹到干燥的雙頰，然后再涂一層清薄的乳霜，這種方法很適用于干性肌膚，長(zhǎng)期使用能達(dá)到超水潤(rùn)的保濕效果。

　　還有一種方法是將甘油和白醋以1：5的比例調(diào)好，均勻涂抹在皮膚上，用指腹輕柔按摩至肌膚吸收，在表面微濕的狀態(tài)下，涂上滋潤(rùn)的乳霜，這里可以把甘油和白醋的混合溶劑作為爽膚水使用，長(zhǎng)效保濕的效果也很顯著。

　　2、混合疊加，均勻調(diào)試　　市面上的很多保濕產(chǎn)品都含有或多或少的甘油成分，平時(shí)用的乳液如果還不足以保持肌膚的水潤(rùn)狀態(tài)的話，不妨滴兩滴甘油于手心再倒出黃豆類(lèi)大小的乳霜相調(diào)和涂于面部，甘油具有很強(qiáng)的吸濕功能，可以形成一層甘油薄膜，隔絕空氣，使皮膚的水分不易蒸發(fā)。

　　TIPS：　　·純甘油使用時(shí)應(yīng)加入40%～50%的蒸餾水或涼開(kāi)水，混合均勻后再使用，含有一定水分的甘油，既可保護(hù)皮膚，又能給皮膚補(bǔ)充水分，起到潤(rùn)膚的作用，必須注意不能直接使用純甘油涂臉。

　　·使用甘油時(shí)，避開(kāi)眼睛周?chē)钠つw，因?yàn)檠壑車(chē)钠つw毛孔相當(dāng)小，普通護(hù)膚品不好吸收，容易滋生脂肪粒。

　　·選擇一款延展性佳的乳霜，將每次的使用量控制在一個(gè)黃豆粒大小，就足夠了。

尤其是晚霜，使用過(guò)多，反而不利于肌膚對(duì)水分和營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　·建議在辦公室里也配一瓶甘油，隨時(shí)擦擦手，早晚再涂護(hù)手霜，這樣一個(gè)冬天下來(lái)手還是很滋潤(rùn)。

　　3、保濕盲區(qū)掃蕩法　　耳后、眉心、鼻頭、眼角是最易忽略的保濕盲區(qū)，要使肌膚呈現(xiàn)超水潤(rùn)的絲滑質(zhì)感，這些盲區(qū)要重點(diǎn)突破。

　　對(duì)象一：耳后　　耳后肌膚通常非常敏感，很容易因干燥而拉緊面部肌膚。

保養(yǎng)完面部后，記得在耳朵四周涂抹一些滋潤(rùn)型的保濕霜。

　　對(duì)象二：眉心　　眉心部位在冬季常有脫皮現(xiàn)象，涂抹面霜的時(shí)候，除了避開(kāi)眼周，不要忽略了眉心了眉尾。

建議可在眉心位置多涂幾層乳液。

　　對(duì)象三：鼻子　　鼻子出現(xiàn)脫皮、發(fā)紅、瘙癢癥狀時(shí)，表明它急需水分的護(hù)理了。

鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質(zhì)也會(huì)在此處分泌油脂，很多人為了避免油鼻頭，頻繁做鼻膜或者不做特殊保養(yǎng)，涂點(diǎn)爽膚水就應(yīng)付了事，這都是不正確的，在干燥的秋冬季節(jié)，對(duì)鼻子的保養(yǎng)過(guò)度或忽略保養(yǎng)都會(huì)引起干燥。

應(yīng)盡量減少鼻膜護(hù)理的次數(shù)，避免總用吸油面紙擦拭，感覺(jué)出油太多的話就單獨(dú)涂抹比面部保養(yǎng)更清爽的乳液或面霜。

　　對(duì)象四：眼角　　眼角肌膚脆弱、易干燥，稍不留意就會(huì)生出細(xì)紋，是全臉最弱不禁風(fēng)的部位。

選擇合適的眼霜很關(guān)鍵，千萬(wàn)不能用補(bǔ)水精華或者面霜代替，那樣很容易滋生脂肪粒。

8. 怎樣在家給臉部做補(bǔ)水護(hù)理

肌膚保濕向來(lái)是辦公室美女的美容頭等大事，尤其到了冬季，時(shí)時(shí)都要為保衛(wèi)水分子而與惡劣環(huán)境做斗爭(zhēng)。

路上的冷風(fēng)是帶走面部水分的強(qiáng)大殺手，而辦公室的空調(diào)和電腦也一點(diǎn)點(diǎn)吸干你皮膚中的水分愈發(fā)拉起干旱警報(bào)。最近流行什么保濕理念推出了哪些補(bǔ)水新產(chǎn)品，都是辦公室保濕一族們首要掌握的武器。此外，求人不如求己，沒(méi)有太多時(shí)間去美容院的職業(yè)女性，不妨多注意一點(diǎn)點(diǎn)，在家自制補(bǔ)水SPA，讓你的臉面“自來(lái)水”。午餐一粒水果、午后一杯檸檬茶、睡前厚厚一層面膜，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻不被水包圍。保濕新理念 鎖水 一些著名護(hù)膚品牌推出了鎖水保濕理念，比如運(yùn)用獨(dú)特的植物精華，激活皮膚深處的水分資源，將更多的水分從真皮層運(yùn)送到皮膚表面，同時(shí)能將水分鎖在皮膚表面。SPA 最時(shí)尚的美容方式是在補(bǔ)水保濕的同時(shí)充分滋養(yǎng)和放松緩解。美女不妨利用休閑時(shí)間，從洗面奶、按摩霜、爽膚露到保濕面膜樣樣做齊，同樣能體會(huì)面部補(bǔ)水SPA的精髓。自制補(bǔ)水 ●眼部SPA：將眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助于消除浮腫和眼袋，敷上15分鐘后取下，由中間向兩邊的順序按壓眼周穴位，舒活血液循環(huán)?！衩娌縎PA：敷保濕精華前，將浸過(guò)溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。然后依次使用按摩霜、保濕精華、保濕露和滋養(yǎng)凝乳等。●唇部SPA：將潤(rùn)唇膏轉(zhuǎn)出，切下幾片敷在唇上用保鮮膜固定，同時(shí)將熱毛巾敷在唇上20分鐘左右，可拯救極干燥的雙唇。美人三招 上班時(shí)間 1、多喝花草茶：如果你實(shí)在覺(jué)得喝白水沒(méi)滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤(rùn)皮膚的好東西。2、桌上放個(gè)小魚(yú)缸：桌上放盆水或綠色植物。如果覺(jué)得臉盆不好看，放個(gè)小魚(yú)缸是好主意。3、自制紙面膜：每天用保濕面膜敷臉太過(guò)奢侈，你可以把無(wú)酒精化妝水倒在紙面膜上，午休時(shí)往臉上貼10分鐘，立即見(jiàn)效。下班時(shí)間 1、用保濕品“抹墻”：上班族夜晚可以在臉?lè)笊蟽扇龑雍窈竦谋袢橐?，不怕多，就?dāng)是“抹墻”吧，這樣可將水分留在角質(zhì)層，防止流失太多。2、泡澡時(shí)敷保濕面膜：洗澡時(shí)可敷保濕面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。3、內(nèi)補(bǔ)美容餐：多吃富含膠原蛋白的美容餐，比如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚(yú)等，千萬(wàn)不要為了減肥，讓皮膚干燥黯淡。專(zhuān)家秘笈 冬季補(bǔ)水是辦公室女性最關(guān)心的問(wèn)題，但是市面上的護(hù)膚品85%都寫(xiě)著能夠保濕，讓人無(wú)從選起。專(zhuān)家就女性提出的一些問(wèn)題作以解答。專(zhuān)家：女性不應(yīng)該把冬季美容簡(jiǎn)單鎖定在補(bǔ)水保濕上，其實(shí)這也是美白、滋養(yǎng)和抗老化的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)楸矜i水因子在滲透肌膚過(guò)程中，可將其他護(hù)膚品精華勻速導(dǎo)入肌膚基底層，所以在選擇保濕護(hù)膚品時(shí)，還可以關(guān)注該產(chǎn)品的其他功效。問(wèn)：皮膚保濕是不是只要涂保濕露就可以了？ 專(zhuān)家：當(dāng)然不是。美容保濕是要層層遞進(jìn)的，洗臉最好選擇溫和的潔面乳，否則第一步就把水分帶走了，同時(shí)要定期使用按摩霜。冬天補(bǔ)水建議使用保濕精華液。因?yàn)樗姆肿芋w積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，先涂精華液再抹乳液，這樣可以延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。問(wèn)：在空調(diào)房里，用什么牌子的護(hù)膚品都沒(méi)用，很快皮膚就干了。專(zhuān)家：很簡(jiǎn)單，就是要大量使用，不停補(bǔ)充，尤其是干燥的部位。你要準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時(shí)補(bǔ)水，后者在下班后有重要約會(huì)或者活動(dòng)時(shí)，可以快速保濕。

9. 怎樣在家給臉部做補(bǔ)水面膜

用把用洗面奶把臉部清洗干凈，再涂上這款補(bǔ)水面膜，均勻的涂抹開(kāi)來(lái)再用，等到十五五分鐘再用溫水清洗掉即可。

10. 在家怎么給臉做補(bǔ)水

灌膚的步驟：

1、臉清洗干凈，可以借助洗面奶。

2、配制好護(hù)膚乳液，可以按照乳液5：精華1的比例進(jìn)行混合調(diào)配。

3、把配置好的護(hù)膚乳液均勻涂抹在臉上，使用刮痧板對(duì)臉部進(jìn)行刮痧按摩，按摩出發(fā)熱的感覺(jué)。

4、當(dāng)臉部感覺(jué)乳液有點(diǎn)干時(shí)，再涂一些乳液上去，再次進(jìn)行刮痧按摩，之后再重復(fù)一次涂乳液刮痧的過(guò)程，共三次。

5、當(dāng)刮痧完成后，可以看到臉部灌出了臟東西，最后使用洗面奶清洗好臉部再涂上保濕水乳。

灌膚具有增白、嫩膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚恢復(fù)有彈性的功效。灌膚指用機(jī)械的辦法將一些營(yíng)養(yǎng)元素注入局部皮膚內(nèi)，正是皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、微量元素、礦物質(zhì)以及維生素C等，所以就有明顯的美白作用。但具體的應(yīng)用應(yīng)在美容醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合具體的情況，采用適當(dāng)?shù)膫€(gè)性化治療方案。如果治療不適當(dāng)，可以引起皮膚的損壞，甚至出現(xiàn)毀容的狀態(tài)。