1. 酸奶可以補水嗎

　　酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。　　材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個?！　」πВ骸　〔诲e的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。　　使用方法：　　

1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便于營養(yǎng)成份的吸收。　　

2．將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水?！　?/p>

3．用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干?！　?/p>

4．最后還可把酸奶當作護膚品涂抹在臉上?！　∈褂盟崮堂婺ず?，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用?！　〔牧希号Ｄ桃槐?面粉適量，小缽一個?！　∽龇ǎ骸　?、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵?！　?、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚。)　　3、必要時酌量加水調整濃度?！　〔牧蠝蕚渚途w后，接下來就是全套敷臉流程：　　1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部?！　?、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈?！　?、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部?！　?、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受?！　∷崮堂婺ぷ詈脦滋熳鲆淮巍　∷崮谭涿勖婺な褂?-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以只用純蜂蜜涂臉，會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。一天一次，晚上進行?？芍苯油?，要用手按摩10分鐘。

2. 酸奶補身體嗎

意思是對酸奶特別鐘情，特別喜歡喝酸奶。這樣的人其實是非常注重保養(yǎng)自己的身體，喝酸奶不但可以補充很多的營養(yǎng)，而且并不會讓自己長胖，特別是一些女孩子會把酸奶當做零食來對待，每天都會喝幾罐。

3. 酸奶能補充水分嗎

喝酸奶后口渴是；一定會這樣的,因為你體內缺水,而酸奶內水分的含量比較少,并且酸奶是發(fā)酵出來的食品,會比鮮奶含水量更少一些。所以口渴是正常的。

4. 酸奶能補充什么

能促進多巴胺合成的食物有葵花籽、糙米、香蕉、火雞、酸牛奶、各種動物大腦、各種豆類食品等。多巴胺是酪氨酸經(jīng)過機體合成后形成的，食物中并不含有多巴胺。多巴胺是人體的神經(jīng)元遞質，缺少多巴胺可能會導致情緒低落、快感消失，可以通過食物和運動來促進多巴胺的合成。

5. 酸奶補充營養(yǎng)嗎

光明嚕嚕酸奶有營養(yǎng)，巴氏殺菌工藝，營養(yǎng)流失少，更接近于原奶。

口感細膩，奶香濃郁，入口純滑，促進鈣等多種礦物質吸收，幫助人體消化乳糖。

營養(yǎng)指標高于同類產(chǎn)品，營養(yǎng)價值很高的一等奶，好營養(yǎng)更健康。

酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌發(fā)酵劑。酸奶不僅保了牛奶中所有的營養(yǎng)成分，而且因為發(fā)酵，其中營養(yǎng)素更容易被人體消化吸收 因此它在促進生長、

6. 喝酸奶補水嗎

經(jīng)常喝酸奶并不能夠使皮膚變白，因為膚色多是由遺傳因素和環(huán)境因素導致的，飲食方面多吃一些具有美白和滋補效果的水果或者食物是有一定作用的，但是效果不大，比如經(jīng)常吃西紅柿，檸檬，櫻桃等，這些水果中富含維生素C，維生素C具有美白的效果，另外還要注意避免陽光過度照射，適當使用一些保濕潤膚的化妝品。

7. 喝酸奶可以補水嗎

可以，但是不建議、不推薦。畢竟酸奶有一定的酸性，對于皮膚較敏感人群，會起到很大的刺激性。當然如果皮膚耐受力比較強，還是可以試試的

8. 酸奶水的好處

　同一種酸奶，不管是常溫放置，放在恒溫43度的環(huán)境里保溫，或者微波爐低火加熱，其中的乳酸菌含量差不多，這意味著將酸奶加熱到40度左右，是不會殺死乳酸菌的。天冷時避免凍壞胃，有兩種方法可以幫助你：第一招——水浴法　　我們可以用水溫計，確認30-50度之間的水，再將酸奶泡3分鐘左右，等手感溫和了，就可以飲用。第二招——微波爐加熱法　　把酸奶倒入可微波的杯子中，低火加熱20~30秒，這時候酸奶的溫度，就比較合適了。其中的益生菌、活性菌，也都還健康活潑著呢！　飲用酸奶時的注意事項：　　1、要鑒別品種　　目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別?！　?、飯后2小時左右飲用　　空腹時不宜喝乳酸菌奶，如果在空腹時喝乳酸菌奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低。如果在飯后喝乳酸菌奶，這時胃液被稀釋，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內飲用乳 酸菌奶，效果最佳。　　3、飲后及時漱口　　酸奶對牙齒的腐蝕性很大，喝完后應該立即漱口。隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，我國兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。　　4、不宜與某些藥物同服　　氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，而失去營養(yǎng)和保健作用。

9. 酸奶補水效果好嗎

洗面奶：清潔皮膚是護膚的起點，洗面奶可以清潔掉灰塵，污垢，油脂和細菌。

2、柔膚水：柔膚水可以對皮膚進行二次清潔，調整肌膚酸堿值，還可以給肌膚補充水分，使毛孔通暢張開。

3、保濕精華乳：爽膚后肌膚更利于吸收，這時再使用精華乳可以加倍補充肌膚所需的養(yǎng)分和微量元素。

4、保濕霜：肌膚吸收大量養(yǎng)分后再使用保濕霜，能使皮膚表面形成保護層防止養(yǎng)分和水分流失達到鎖水保濕的效果。

5、BB霜：BB霜防止陽光和輻射傷害肌膚就可以了。

10. 酸奶 喝水

玻璃酸奶瓶子是可以當水杯喝水的。玻璃酸奶瓶子制作的玻璃也是非常厚的。如果在外出旅游的時候買來喝的酸奶玻璃瓶子中的酸奶喝完了這個時候口又渴要沒有平常用的水杯來裝水喝是可以人時的，把酸奶玻璃瓶子當做水杯來喝水的。