1. 吃水果可以補水嗎?

直接往臉上噴水起不到補水的效果皮膚吸收不了，以下是正確的皮膚補水辦法：

1.多喝水補水

喝水是一個每天必須要做的事情，只有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身體內(nèi)部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。

2.多吃蔬菜水果補水

如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)少吃一些。

3.徹底清潔臉部補水

你在補水之前首先要保證你的臉部是干凈沒有任何化妝品的，不然水分是不會被肌膚吸收的。只有清潔工作做好了，才能使護膚品能夠被肌膚內(nèi)部吸收，達到補水的目的。

2. 吃什么水果能補水

補水的植物包括：黃瓜、蘆薈、絲蘭等。

建議可以多吃水果蔬菜，然后外面用些保濕的乳液和面膜。指導(dǎo)意見： 一般想補水的話，要注意防曬，另外可以多吃水果補充維生素和水分，外敷補水面膜和乳液。

3. 吃水果可以補水嗎

喝水和敷面膜都很重要。特別是夏天要是出汗厲害的話就要多喝水和吃水果。補充維生素。其次才是敷面膜。在第一次使用面膜的時候最好是先在臉上抹保濕水。這樣皮膚就不會有明顯的刺痛感。

4. 吃水果能補水嗎

常用的補充水分的方式為直接飲水，尤其是體內(nèi)缺水的時候，可以使水分充分的進入體循環(huán)，滿足人體水分需求。

吃水果補充水分是局部限性，而且由于人體食用水果的量有限，所以大量缺水時，水果補充效果會比較差。

水果補水可以吃西瓜，因為西瓜中含有大量的水分，不愛喝水的朋友們可以多吃西瓜，既能保證每日補充足夠的水分，還能夠似的皮膚變好，同時西瓜還又很好的利尿效果。

吃水果可以起到補水的效果的，但是不要只靠這個補水的，還是要注意多飲水的。意見建議：飲水的話，一般是還是主張和白開水的，盡量少喝純凈水的。

5. 吃了補水的水果

水果做的補水面膜有蘋果美白補水面膜、檸檬奶蜜修復(fù)面膜、木瓜去角質(zhì)面膜、橘子牛奶面膜。

1、蘋果美白補水面膜美容功效：滋潤養(yǎng)顏，補充水分。這種面膜適用于中性肌膚。建議前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果會更明顯。

2、檸檬奶蜜補水修復(fù)面膜美容功效：充分滲透、滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚處于喝足水的狀態(tài)，促進細胞的再生。

3、木瓜補水去角質(zhì)面膜美容功效：木瓜含有木瓜酵素，具有良好的清潔與柔膚效果，能很好的美白、滋潤肌膚。木瓜與燕麥搭配使用，能使皮膚柔軟、潤白有光澤。

4、橘子牛奶補水面膜美容功效：此面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。擴展資料水果補水方法蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚。每天補充適當?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。蘆薈是許許多女性喜愛的護膚用品。完美保健品推薦完美蘆薈膠，它可以舒緩皮膚不適，保持皮膚健康，防止皮膚粗糙，增強皮膚彈性，對皮膚沒有刺激性。

6. 吃水果補水好還是喝水效果好

不能，洗完臉不擦干，會讓表面的水分蒸發(fā)，同時帶走更多水分，皮膚表面會更干，所以面部不建議風(fēng)干。

同樣道理，有些人在皮膚敏感發(fā)紅、發(fā)熱，或者皮膚干燥的時候，喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。用了噴霧之后，也一定要及時擦上補水、鎖水的產(chǎn)品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發(fā)，反而會使皮膚越噴越干。“水”是萬物之原點，肌膚需要的是“水”，基本的構(gòu)成也是水，原點水霜中的含水量約為80％，是由美容用精制水電解并結(jié)合15種美肌成分制成的啫喱狀保濕面霜。水霜中的保濕成分可以直接滲透到細胞間隙角質(zhì)層，使每個細胞長時間處于營養(yǎng)滋潤狀態(tài)。原點水霜不添加人工合成物質(zhì)，完全采用天然原料，制造出簡單自然的完美肌膚，喚醒肌膚本能。精制水的自然面霜完全按照肌膚的水結(jié)構(gòu)，把水轉(zhuǎn)化成溫和的著哩狀，豐富的營養(yǎng)和水分，瞬間滲透到肌膚深層，讓肌膚充分吸收養(yǎng)分，達到真正的補水、鎖水，肌膚呈現(xiàn)水潤、飽滿、光澤。不給肌膚添加負擔著哩的構(gòu)造，可以很好的抵御紫外線對皮膚的侵襲，同時細膩溫和的質(zhì)地會迅速滲透細胞間隙角質(zhì)層，改善皮膚粗糙。和霜狀比較而言，著哩的構(gòu)造不會對嬌嫩的肌膚產(chǎn)生過大摩擦，同而減少不適感。敏感肌膚的人群也可以安心使用。皮膚補水的方法： 1、多吃蔬菜水果補水 如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)少吃一些。2、早睡早起補水 想要內(nèi)部進行補水，最重要的就是不要熬夜，因為皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。

7. 吃水果可以補水嗎為什么

香蕉、黑莓、藍莓、酸果蔓、無花果、葡萄、獼猴桃、木瓜、山莓、楊桃、草莓、荸薺。

除了平時的鼠糧，每周也需要給倉鼠提供適量的蔬菜水果。但，并不是所有水果倉鼠都可以食用，也不是水果的所有部分都可以給倉鼠吃。西瓜：紅壤水分過多，不宜食用。一般給邊緣的青色部分。芒果 ：過多食用會引起食欲不振，四肢無力，腹瀉。菠蘿/鳳梨：將果皮和果刺修凈，將果肉切塊后在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出含有刺激性的甙類，然后再喂食。同樣不可過量。

8. 多吃水果可以補水嗎

可吃些含水量高的蔬果，食物也是水分的來源之一。

可以多吃蘋果、梨子、橘子、橙子、獼猴桃、奇異果等水果，還可以以水果為原料做出飲品，比如做冰糖雪梨、榨橙汁（不過要注意糖分攝取過量的問題）等方式攝取水分。

除此之外，還可以選擇喝湯！現(xiàn)在正值冬季，在正餐中加入湯類菜肴，不僅可以暖身子，還能起到補充水分的效果。不過話說回來，以上方法只能是輔助方式，不能完全選擇不喝水。