1. 補(bǔ)水淡斑嗎?

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

潔面是美白基礎(chǔ)每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對(duì)皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。

防曬是首要任務(wù)不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

祛斑方法是關(guān)鍵想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜。

維生素至關(guān)重要避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。

少吃感光蔬果注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

2. 補(bǔ)水真的可以淡化色斑

美白淡斑幾乎每個(gè)品牌都有這方面的產(chǎn)品，但是因?yàn)槊腊椎叩闹芷诒容^長(zhǎng)，不是立竿見(jiàn)影的就有效果，所以慢慢的就放棄了。所以如果想用護(hù)膚品來(lái)美白淡斑，那就要堅(jiān)持用。

簡(jiǎn)單的介紹幾個(gè)口碑和回購(gòu)比較多品牌的淡斑美白產(chǎn)品吧。

先介紹一個(gè)敏感肌使用的，嬌韻詩(shī)美白淡斑水乳，從櫻桃中提取維c精華，清透潤(rùn)白，淡化已有色斑曬斑和痘?。∽杞^黑色素沉淀和新斑形成！純植物提取，配方安全，嬌韻詩(shī)是專門生產(chǎn)對(duì)孕婦和哺乳期女性產(chǎn)品的品牌，所以安全性上非?？煽?，她家的廣告詞是兩周重現(xiàn)透白，肯定是有些夸張，但勝在安全，所以堅(jiān)持使用應(yīng)該效果不錯(cuò)。

后的美美白淡斑水乳霜三件套

這個(gè)套盒里的水乳面霜，美白淡斑效果先不談，光是保濕效果就非常好。用著不油膩，還很補(bǔ)水，自己妹妹就在用這個(gè)25歲，堅(jiān)持用了四套一年半，美白度可以，但是她沒(méi)斑點(diǎn)，所以淡斑具體效果什么樣不太清楚。估計(jì)也應(yīng)該有效果。

雪花秀滋晶雪膚美白套盒

溫和美白中藥成份，抑制黑色素形成，改善膚色暗淡、幫組美白成份產(chǎn)生的持續(xù)美白效果、桑白皮精華能維持肌膚通透。美白 保濕 淡斑 去黃 不油膩。雪花秀家的東西祛黃保濕效果是非常霸道的。美白淡斑，也因人而異，總之也是要堅(jiān)持使用，如果味道有要求的不建議入這個(gè)，淡淡的中藥味，不香，所以這個(gè)一定要注意。

雪肌精

雪肌精水乳套盒 美白/補(bǔ)水/收縮毛孔三合一。解決肌?膚色素，沉淀肌?膚的苦惱。乳液成分里有很多很名貴的中草藥成分，預(yù)防色?素沉淀。 一起用效果非常明顯！這個(gè)美白效果很突出，但是敏感肌不要入，個(gè)人覺(jué)得酒精含量有些高，所以皮膚吸收的好。但是敏感肌不一定不要入。會(huì)很遭罪的。

科顏氏

科顏氏淡斑精華被稱?為平價(jià)?版的?小燈泡?美白，淡斑，祛?痘?印，早晚涂幾?滴修?復(fù)美白肌?膚。吸?收非常?好，K家的?產(chǎn)品安全?感很強(qiáng)?的。孕婦也可以用，堅(jiān)?持用絕?對(duì)能淡?化色斑?跟痘印。這個(gè)效果很不錯(cuò)，有朋友在用，效果確實(shí)可以的。

Sk2

SK2 小燈泡精華，白色乳液質(zhì)地！用在化妝水眼霜后，面霜之前。淡化痘印，美白提亮真的有效果，但是前提是堅(jiān)持用，小燈泡里的西梅精華還有抗氧化的效果，用后會(huì)感覺(jué)皮膚很透亮！這個(gè)非常有名了，效果肯定沒(méi)的說(shuō)，唯一的缺點(diǎn)就是費(fèi)錢，美白效果只要你舍得用，那就能達(dá)到你的心里逾期。唯一的缺點(diǎn)，一旦停用，皮膚又會(huì)變回來(lái)。。這個(gè)真是讓人頭疼，估計(jì)是品牌方故意研發(fā)的配方，哈哈就是想讓你離不開(kāi)。

美白淡斑不要著急，也不要只靠外部的護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)解決。

沒(méi)在因素是什么，也要解決掉，是不是自己防曬工作沒(méi)做好，紫外線照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，才引起的色素沉積，從而形成斑點(diǎn)。

再一個(gè)就是排毒，是不是自身毒素堆積過(guò)多，而排不出去才導(dǎo)致長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。這些都要考慮。

斑點(diǎn)不是一天形成的，所以祛斑也不要著急。內(nèi)里自身的作息規(guī)律，飲食合理，壓力減少，身體排毒做好。防曬工作做好，外再用美白淡斑護(hù)膚產(chǎn)品，一定會(huì)有效果。

3. 補(bǔ)水就可以淡斑嗎

不能

多補(bǔ)水可以淡化色斑嗎多補(bǔ)水是不能夠淡化色斑的，色斑主要是由于皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞，合成了過(guò)多的黑色素，導(dǎo)致皮膚色素加深而形成的。補(bǔ)水只能使皮膚的角質(zhì)層含水量增加，在外觀上會(huì)覺(jué)得皮膚更通透，似乎色斑變淡了，但其實(shí)對(duì)于皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞，通過(guò)補(bǔ)水并沒(méi)有什么太大的影響，也不能減少皮膚當(dāng)中黑色素的數(shù)量，所以補(bǔ)水是不能夠淡化色斑的。如果想要淡化色斑，一方面要防曬，另一方面可以使用抑制黑色素合成的藥物，比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜，以及維A酸乳膏等外擦，或者是使用醫(yī)美的方法，比如果酸煥膚、光子嫩膚，以及美容激光掃斑等，才能做到真正的淡化色斑

4. 什么水補(bǔ)水淡斑效果比較好

　　第一:在使用祛斑產(chǎn)品的同時(shí)是需要使用水和乳液的。一般需要的是補(bǔ)水保濕型的護(hù)膚品?！　〉诙红畎咧饕侨サ裟樕系暮谏?，一滴墨滴在桌面上是黑的，如果滴在一杯水中那就會(huì)變淡了，所以補(bǔ)水有助于淡化黑色素對(duì)淡化斑有一定的幫助作用?！　〉谌?現(xiàn)在比較流行激光祛斑，效果換可以?！　〉谒模航ㄗh在祛斑的過(guò)程中盡量吃一些清單的食物，對(duì)祛斑有好處。

5. 補(bǔ)水能淡化斑嗎

多補(bǔ)水是不能夠淡化色斑的,色斑主要是由于皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞,合成了過(guò)多的黑色素,導(dǎo)致皮膚色素加深而形成的。

補(bǔ)水只能使皮膚的角質(zhì)層含水量增加,在外觀上會(huì)覺(jué)得皮膚更通透,似乎色斑變淡了,但其實(shí)對(duì)于皮膚當(dāng)中的黑色素細(xì)胞,通過(guò)補(bǔ)水并沒(méi)有什么太大的影響

6. 補(bǔ)水有助于淡斑嗎

先補(bǔ)水然后再美白。不過(guò)補(bǔ)水和美白是兩種情況，春夏秋季節(jié)適合補(bǔ)水的，但同時(shí)也需要美白；水分流失的較快的時(shí)候做一個(gè)補(bǔ)水面膜，補(bǔ)充水分，使臉看起來(lái)更有質(zhì)感，日照時(shí)間長(zhǎng)的情況下，則需要美白的面膜。建議兩者更替使用，畢竟美白不是一朝一夕的事。

7. 補(bǔ)水能不能淡斑

除了天生遺傳的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代謝問(wèn)題以及對(duì)肌膚細(xì)胞的刺激造成。污濁的空氣、電腦輻射、強(qiáng)烈紫外線、睡眠不好、皮膚不注意保養(yǎng)、不恰當(dāng)使用化妝品都會(huì)使得皮膚受到刺激，造成色素沉積。那么有哪些護(hù)膚品的淡斑效果比較好呢？

不同膚質(zhì)人的淡斑方法

1、 天生有色斑：針對(duì)此種肌膚，平時(shí)需要重視提升皮膚的透明感，熬夜工作時(shí)要特別使用美白產(chǎn)品。

2、 油性肌膚：要從最初的元兇開(kāi)始抑制黑色素。角質(zhì)化混亂也造成黑色素滯留狀態(tài)。因此對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，及時(shí)清除老化角質(zhì)，就成了頭等重要的任務(wù)。

3、 干性皮膚：此種肌膚淡化色斑的關(guān)鍵是給肌膚補(bǔ)充充足的水分，重建肌膚的健康系統(tǒng)?？刹捎镁哂谐瑥?qiáng)滲透力的美白保濕產(chǎn)品.

4、 對(duì)于中性/敏感性肌膚：由于表皮較薄，對(duì)于外界的刺激防護(hù)力較弱，尤其是紫外線的傷害。因此特別要做好防曬和抗衰老工作。