1. 如何給皮膚補水?

敷面膜還有就是用對護膚品?？梢栽囋嚾毡緀llecime愛麗璽急速補水精華，這款精華我用了好幾管了。產品是啫喱狀的，一涂抹開就變成水珠狀，上臉后很水潤，能感覺到皮膚在吸收。

它的成分也很天然，除了透明質酸，還有虎耳草，肉蓯蓉，西番蓮等。功效除了補水外，還有抗氧化淡斑美白等，你可以試試。

2. 怎樣讓皮膚補水

要想使皮膚保持水水的，一定要做好以下幾方面。

1、首先要做好防曬。皮膚在被曬后會失去很多水分，從而使皮膚變得干干的。

2、選擇一款適合自己的補水保濕產品。

3、通過敷補水面膜來給皮膚補充水分。

4、可以隨時攜帶一瓶保濕噴霧，如果感覺皮膚干的時候，可以隨時噴一噴。

5、多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜也能給皮膚補充水分。

干燥性膚質

不用使用洗面奶，只需在臉上涂上油溶性或者是水溶性的潔面膏，然后再洗掉。這樣潔面膏的濕潤就能很好的被肌膚所吸收。

油性膚質

無需洗臉，取而代之的是用市面上賣的濕巾或者是嬰兒用的濕巾擦一下臉。選用對肌膚沒有刺激性的商品，輕輕地擦拭臉。

3. 如何給皮膚補水

1、蘆薈面膜：蘆薈可以高度補水，成為皮膚補水保濕護膚品的首選。做法： 選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內， 加入適量的雞蛋清、 奶粉或鮮牛奶;把三種原料攪拌成糊狀，敷于面部，進行輕輕按摩。

2、蝦青素面膜：將面膜貼在面部皮膚上，30分鐘左右后揭去面膜，如面部有殘留精華液，可輕輕按摩至吸收，再用清水清洗干凈；每周使用2－3次即可。

3、牛奶補水面膜：把一個雞蛋打破，取蛋黃，與牛奶、精油一同倒入面膜碗中，攪拌調勻成稀薄適中的糊狀，然后溫水清潔臉部后，先蒸臉大約3分鐘，接著取適量牛奶面膜均勻地涂抹在臉部及頸部上，敷在臉部大約15分鐘，等待面膜開始干時，就用清水徹底洗干凈。并進行肌膚的日常護理。

4、獼猴桃面膜：奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，令皮膚變得 更加白皙光澤。 將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻， 再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。

5、蜂蜜面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，都放在容器里面，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水將臉上的面膜洗干凈就可以了。

6、蘋果補水面膜：將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，再加入蜂蜜打勻，放入冰箱冷藏著。大約10分鐘后取出。 用手將混合物敷在整個面部，直到面部感覺有點黏了為止。就這樣保持約30分鐘后，用溫水清洗干凈臉上的面膜就可以了。

4. 如何給皮膚補水知乎

1洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

2肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中后，補充進去的水分與營養(yǎng)需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養(yǎng)牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在涂乳液的同時進行適當?shù)募∧w摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

3每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適

4敷保濕面膜，可以洗完澡之后在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

5油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以盡量減少有你的保養(yǎng)品的使用頻率！

5. 冬天如何給皮膚補水

冬天皮膚干燥應選擇補水保濕且天然無刺激性質的護膚品，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時還能補充豐富的水份，滋養(yǎng)肌膚，有效的緩解皮膚干燥的狀況，并且應適當?shù)脑黾幼o膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。冬天皮膚干燥應使用以下護膚品：第一、選擇溫和細膩的潔面乳潔面，洗完之后完全不覺得臉蛋會緊繃的產品。第二、在補水的同時也要適當?shù)难a充相對的油脂，這樣會使肌膚更加有光澤。第三、必備一瓶不含酒精的爽膚水和乳液然后搭配天然性的乳霜，用手掌捂熱會更好的吸收。第四、每周至少敷2～3的補水面膜，最好選擇保濕好一些的面膜。

6. 如何給皮膚補水效果最好

不能，純凈水是用自來水為原料，通過離子交換，反滲透，蒸餾等工藝制成。并不適用于經常給臉部噴純凈水，我們常說給臉部補充水分，但是這個水分并不是指簡單的純凈水或是自來水。

因為純凈水本身并不具有什么礦物質，對于人體只能有止渴作用，沒有其他營養(yǎng)價值，噴在臉上也不過是表面的一時濕潤，長期在臉上噴純凈水還容易帶走一些原有水分，所以臉上是不能一直噴純凈水的。

7. 如何給皮膚補水護膚

建議先買補水面膜敷，或者用爽膚水，這兩種化妝品具有快速補水的功效，能夠迅速被皮膚吸收，改善缺少的皮膚狀態(tài)。使皮膚活力滿滿，然后在此基礎上再擦其它的護膚品。

8. 春季如何給皮膚補水

1、按照國家規(guī)定，室內泳池都是恒溫，溫度應控制在二十六度左右，好的場館能保持在二十七八度。夏季室內外溫差大，室內游泳館水溫往往低于室外溫度，反而覺得水涼。

春季，室內有空調，水里有供暖。水溫高于室內外溫度，簡單熱身后下水，不會感覺到冷。人在水里游泳是很舒適的。

不過，如果水溫超過三十攝氏度，人在水中肌肉會泡得酥軟，反而游不動。反之，如果溫度達不到，可能會過大地刺激蟄伏了一冬的身體，所以游泳館室內溫度達標非常重要。

此外，好的場館還配有桑拿、熱水淋浴、吹風機等，只要注意不會感冒。

2、春季是細菌迅速生長的大好時節(jié)，游泳池需要加強消毒，換水循環(huán)過濾處理。所以盡量選擇衛(wèi)生達標，安全保障措施好的場館。

3、因為捂冬，人體各方面還未完全蘇醒，所以在春季游泳，一定要防止發(fā)生肌肉痙攣，其中大多為腿部抽筋。

這主要是因為未做好入水前準備工作，或冷水的刺激，水中停留時間過長及過于疲勞等所致。

4、發(fā)生抽筋時若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

5、游泳時發(fā)生腹痛現(xiàn)象，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預防措施，入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應水溫。

如水中發(fā)生腹痛應立即上岸并注意保暖，還可服藿香正氣水，一般來說腹痛會漸漸消失。

6、嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，也可呼叫旁人幫助上岸休息。

7、在水中不要站著不動，要保持活動狀態(tài)，如有冷的感覺或嘴唇發(fā)紫時，應立即上岸休息。

8、上岸休息時，一定要先將水擦干，有風時披上毛巾或浴巾，不要在穿堂風口處停留，防止感冒。

9、在水中游泳時，一定要量力而行。初學的人，開始時不要在水中停留時間過長，一般以15-20分鐘為宜。學會后再增加時間。

10、在水中游得時間過長或恰好腹中空空，上岸時動作過猛，有的人會出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心等反應，個別人會突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

11、春季天氣干燥，游完泳出來，可以涂上潤膚霜，注意皮膚的保濕。

12、有哮喘病史的泳者，在發(fā)病期間最好不要游泳，以免產生危險。

13、在游泳間歇中，應補充500～1000毫升液體，以保持體內水分并維持*堿平衡。