1. 頭發(fā)干燥需要補充什么

1 1、頭皮干燥補水的方法。在使用洗發(fā)水之前，先把頭發(fā)洗一遍，可以洗掉多余的灰塵。不是簡單的浸濕頭發(fā)這么簡單，頭皮也要進行清洗。把洗發(fā)水擠在手心，加入適量清水輕輕揉搓到出泡為止。把十指插入發(fā)根處，進行按摩，一般一分鐘左右就可以了。用清水將泡沫沖洗干凈。

2 2、頭皮干燥的原因。洗頭發(fā)次數(shù)過多，晚上洗澡洗頭，早上還要洗一次頭發(fā)的人要注意了。頭皮和臉部皮膚一樣，一天清洗好多次，皮脂就容易掉。冬天，皮脂的分泌不像夏天那樣多，所以，一天洗一次頭就足夠了。高溫淋浴時洗頭發(fā)，寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易干燥。其實，冬天最適宜的洗浴溫度是40~42度左右。

2. 頭發(fā)好干燥用什么補水

答:我用的是蜂花牌的護發(fā)素。

3. 頭發(fā)干燥該怎么辦

頭發(fā)干燥變?nèi)犴樋梢酝ㄟ^日常護理的方法進行改善，也可以做蛋白矯正，避免頻繁的燙發(fā)染發(fā)。

1、日常護理：平時在洗頭的時候，盡量選擇一些溫和無刺激的洗發(fā)水，洗頭的時候也可以使用一些護發(fā)素，能夠使頭發(fā)變得比較柔順。

2、蛋白矯正：蛋白矯正屬于一種比較常見的護發(fā)方式，可以將蛋白及通過涂抹的方式使頭發(fā)吸收營養(yǎng)成分，頭發(fā)會變得比較柔順光滑。

3、避免燙發(fā)染發(fā)：經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)通常會導(dǎo)致頭發(fā)變得更加的干枯毛糙，因此要避免頻繁的燙發(fā)染發(fā)。

4. 頭發(fā)干燥要用什么

如何改善讓干枯毛躁的頭發(fā)：

1、兩個月剪一次頭發(fā)頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

2、少染發(fā)除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

3、一長到底長發(fā)時，就沒必要在理發(fā)店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發(fā)：在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹發(fā)在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因為吹風(fēng)機的高溫會損害頭發(fā)。當頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機，那些小吹風(fēng)機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

5、別讓頭發(fā)沾汗水為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。

6、驚人的發(fā)油如果頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

7、長卷發(fā)要更加勤護發(fā)燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補水，因為發(fā)梢已經(jīng)是非常老的頭發(fā)了。

8、換一個絲質(zhì)的枕套絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發(fā)。

5. 頭發(fā)干燥如何改善

用保濕洗發(fā)水洗兩次

如果你的頭發(fā)因為燙發(fā)染發(fā)或者是暴曬之后受到傷害，那么就一定要選擇具有保濕作用的洗發(fā)水，為頭發(fā)補充受損秀發(fā)所失去的水分。

在游泳完之后洗頭發(fā)要洗兩次。第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗發(fā)水倒進掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。

6. 頭發(fā)干燥需要補充什么營養(yǎng)素

謝邀不管是頭發(fā)或者皮膚的干燥都跟缺水有關(guān)系。首先頭發(fā)的干燥，頭發(fā)干燥主要是外界不良環(huán)境影響，比如風(fēng)吹日曬，電吹風(fēng)～這些因素都會加速頭發(fā)頭皮的水分流失。

頭發(fā)保養(yǎng)一個是洗發(fā)一個是護發(fā)。

洗發(fā)水我建議你用弱酸性洗發(fā)水，但是你也別想著用一瓶洗發(fā)水就能解決問題，洗發(fā)水最主要的作用就是清潔（長發(fā)飄飄的廣告效果很少有人能達到）。

最主要的還是護發(fā)階段，我建議你每次洗完頭發(fā)都要用護發(fā)素，每個禮拜保證用二至三次發(fā)膜。

我建議你用施華蔻洗護套裝，然后用歐萊雅奇幻潤發(fā)精油（干枯）。皮膚的干燥還是缺水缺水～你要做的就是補水補水～～～

皮膚缺水主要有兩個原因，外界不良刺激和自身原因，外界原因有日曬，干燥空氣，特別是北方春秋季，皮膚缺水以后會出現(xiàn)起皮干紋面色灰暗。

護膚品中應(yīng)著重于補水保濕，補水一般就是柔膚水，乳液，保濕是有保濕效果的面霜（補水和保濕是兩個概念）特別護理是每星期保重不低于三次的面膜（貼膜或者免洗面膜）在這我就不推薦牌子了，有很多，但是你最好選擇口碑好的大牌。

自身的原因有很多，比如作息不規(guī)律，熬夜，還有飲食習(xí)慣，我建議你盡量不熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，也就是人們說的每天八杯水。

記住，永遠都不要讓香皂碰到你的臉，一年四季都需要防曬。QQ上聊天有一句最經(jīng)典的話“你去喝點水”

7. 頭發(fā)干燥需要補充什么微量元素

可能是缺乏鐵元素與蛋白質(zhì)的原因造成的，頭發(fā)生長也是需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，包括微量元素和礦物質(zhì)維生素，脂肪，蛋白質(zhì)等等，如果缺乏就有可能導(dǎo)致頭發(fā)花白，干燥，生長緩慢或者出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。在飲食上需要增加營養(yǎng)，多吃黑米黑豆，黑芝麻，干果等等的食品。

8. 頭發(fā)干燥需要補充什么營養(yǎng)

正確的護發(fā)觀念是頭皮頭發(fā)分開護理，洗發(fā)水護理頭皮，護發(fā)素和發(fā)膜類護理發(fā)絲。那么干燥具體分頭皮干燥和發(fā)絲干燥兩種情況：

一、頭皮干燥：有的人頭皮油有的人頭皮干，那么干燥的頭皮就可以選用有保濕補水功效的洗發(fā)水，拿卡凡品牌家用線來舉例的話，比如蜜色盈潤這一款就是保濕型的洗發(fā)水。

二、發(fā)絲干燥：發(fā)絲干是因為發(fā)絲缺水或有受損比如燙染過，而且平時可能也沒有護理觀念，比如不愛用護發(fā)素，也沒有定期用發(fā)膜修復(fù)等，使用發(fā)膜就類似于我們皮膚一周合理的兩次面膜進行集中修復(fù)補水。所以發(fā)絲干燥一是要每次洗頭應(yīng)該用護發(fā)素閉合毛鱗片，二是每周一到兩次的發(fā)膜保養(yǎng)，選用有效的發(fā)膜，用法正確，發(fā)絲便不會干燥啦~

9. 頭發(fā)干燥要吃什么

可以吃；山藥本身就有滋陰、補腎、生津的作用，對治療陰虛內(nèi)熱有很好的療效。但是最好是配合其他藥物一起服用，通過中醫(yī)大夫辨證論治，合理的用藥治療。另外飲食上不要吃辛熱的食物、多喝水、多吃含有纖維素的食物、不要吃肥膩類的食物。