1. 椰肉 減肥

每100ml營養(yǎng)成分表：能量333kj，蛋白質(zhì)1.2g，脂肪5.6g，碳水化合物6.2g。

配料：水、椰肉汁、白砂糖、椰子水、酪蛋白酸鈉、單，雙甘油脂肪酸酯、蔗糖脂肪酸酯、食鹽、碳酸氫鈉。超級濃厚，和淡椰乳的濃厚程度差不多，口感好到爆炸。因為我和老婆愛喝新鮮的進口椰子，我又愛買椰漿來做泰式料理，所以對椰子味道和口感要求還是高的，這款一喝你就知道有點東西，讓我這么挑剔的人都沒說什么負面的評價。

2. 椰子汁美容

椰子汁中除含有17種氨基酸外，還有對女性來說十分重要的“生育酚”，能使女性青春常駐，肌膚紅潤，還薀含著“乳液蛋白”，有助于滋潤肌膚，椰子汁還含有維生素B，B2和C，E，可促使體內(nèi)的新陳代謝，有助于容顏滋潤細嫩。

椰子汁中還含有“譺潤因子”活性滋潤成分，能夠幫助肌膚留住水分，補充營養(yǎng)，令肌膚潤澤白里透紅。所以經(jīng)常飲用椰子汁 是既經(jīng)濟又實惠的美容養(yǎng)顏佳品。

3. 椰子肉美容使用方法

老的還是嫩的？老的我們都不愿吃的，嫩的都是直接吃揶肉的，把揶汁喝完后直接拿刀背用力敲椰子的中部，很容易就敲裂成兩瓣了，然后拿個鋼匙刮下揶肉吃。海南好像有專門刮揶肉的工具，可以刮成絲之類的形狀。吃法的話，可以煮糖水的時候放進去啦，水果沙拉也不錯。椰子馬鈴薯牛肉湯 　　這個湯有點像西式的羅宋湯，但湯味帶點椰香。椰子有養(yǎng)顏、滋潤之效?！　〔牧希阂?一個馬鈴薯 二個洋蔥 一個紅蘿卜 一個牛肉 十兩姜 二片鹽適量　　做法： 1 將椰子肉切塊?！　? 馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件?！　? 洗干凈牛肉，放入滾水內(nèi)飛水，再沖干凈，然后切厚件。　　4 燒滾適量水，放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜，水滾后改慢火煲約二小時，下鹽調(diào)味即成?？梢园?補充營養(yǎng)：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養(yǎng)成分，提高機體的抗病能力；2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達到利尿消腫之效；3. 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品；4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補充細胞內(nèi)液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。相關(guān)人群一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉，病毒性肝炎，脂肪肝，支氣管哮喘、高血壓，腦血管意外，胰腺炎，糖尿病等患者忌食。制作指導(dǎo)椰肉燉湯補益功效更加顯著。食療作用椰子味甘、性平，入肺、胃經(jīng)；具有補益脾胃、殺蟲消疳之功效；椰子漿味甘、性溫，有生津、利水等功能；主治暑熱煩渴，吐瀉傷津，浮腫尿少等病癥。其他相關(guān)《海藥本草》：“主消渴、吐血、水腫，去風(fēng)熱。”《本草求原》：“治夾陰風(fēng)寒邪熱。”《本草綱目》：“椰子瓤，甘，平，無毒，益氣，治風(fēng)，食之不饑，令人面澤。椰子漿，甘，溫，無毒，止消渴，涂頭，益發(fā)令黑，治吐血水腫，去風(fēng)熱。”《全國中草藥匯編》：‘“補虛，生津，利尿，殺蟲。主治心臟性水腫，口干煩渴，姜片。”宋·秦觀《醉鄉(xiāng)春》：“社甕釀微笑，闐缺椰瓢共舀?！?宋·黃庭堅?！兑印罚骸皾{成乳酒醺人醉，肉載鵝肪上客盤?！?民間傳說：相傳林邑王與越王有怨，使刺客乘其醉，取其首，懸于樹，化為椰子，其核猶有兩眼，故俗謂之越王頭，而其漿猶如酒也。備注1. 如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子；2. 椰汁離開椰殼味道則變，上午倒出的椰汁較甜，下午較淡。 保存就簡單了。放冰箱保鮮就行

4. 椰肉的效果

1、金椰和青椰的成熟度不一樣、味道不一樣、適合食用的方式也不一樣。金椰和青椰其實都是椰子，只是不一樣的種類而已。

2、金椰就是完全成熟的椰子，青椰是未成熟的椰子，它是趁椰子還沒有成熟時采摘，表皮還是青色，所以叫青椰。金椰和青椰的其中一個區(qū)別，就是一個成熟了，一個沒成熟。

3、金椰的椰肉比較好吃，椰汁的味道就沒那么好；而青椰的汁水更加清甜一些，有解熱生津的作用，但是它的椰肉就沒金椰的椰肉那么好吃。

4、金椰一般是用來吃椰肉、榨椰子油、做椰子飯，或者是制作成椰蓉等等，而青椰的椰汁比較甜，又很清涼，就是比較適合做夏日飲品，適合喝椰汁。

5. 椰肉可以美容養(yǎng)顏嗎

不會，但是對身體好，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。椰汁還有生津、利水等功效。 椰奶營養(yǎng)很豐富,是養(yǎng)生、美容的佳品 椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分為淀粉和飽和性脂肪酸(以棕櫚酸，palmitic acid，為主)，低蛋白無纖維

6. 椰子 美容

我個人比較喜歡酸奶。

椰子水：1、解渴：椰子水具有滋補、清暑解渴的功效。

2、美容：椰子水含大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用能補充細胞內(nèi)液，擴充血容量，具有美容作用。

3、補充營養(yǎng)：椰子水能夠有效的為機體補充營養(yǎng)。

安慕希：可以幫助腸胃消化以及吸收人體所攝入的食物，因為喝安慕希酸奶能夠幫助刺激胃液的分泌，然后提高我們自身的食欲，同時幫助加強消化。

7. 椰子美容養(yǎng)顏

椰子殼做碗是不錯的。

椰子碗其實就是用椰子殼做成的一個碗，并且在其碗中添加一些甜品，并且加以裝飾。椰子碗的原料自然健康，產(chǎn)品營養(yǎng)豐富，男女老少皆宜。椰子具有養(yǎng)顏美容的功效，加上酸奶和水果、堅果的搭配。成了廣大女生喜愛的低能量、低熱量的美食。

8. 椰肉美容嗎

通常情況下，椰子里面白色的椰肉是可以吃的，而且對人體是比較好的。

一般來說，未完全成熟的椰子叫椰青，完全成熟的椰子叫椰皇，椰青和椰皇里面白色的椰肉都是可以吃的，但口感不同，椰青里面白色的椰肉較嫩，味道比較淡，口感欠佳；椰皇里面白色的椰肉已經(jīng)完全發(fā)育飽滿，吃起來比較有嚼勁，味道濃郁，口感較佳。除此之外，椰子里面白色的椰肉的營養(yǎng)價值較高，富含脂肪、蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，具有消炎、美容養(yǎng)顏等功效，還可以糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，有利尿消腫的作用，所以椰子里面白色的椰肉是可以吃的。

9. 椰肉美白嗎

可以，

椰子是是富有非常營養(yǎng)高成分的一種水果，蛋白質(zhì)脂肪維生素礦物質(zhì)含量都比較高，其中用椰子汁做面膜可以起到美白補水的作用，常用的是從業(yè)資證和蜂蜜攪拌在一起然后當做面膜使用，每周一到2次建議您如果想用椰子做面膜的話可以嘗試一下用椰子汁和蜂蜜攪拌的面膜