1. 豬蹄美容養(yǎng)顏?zhàn)龇ù笕?/h2>

豬腳和紅棗、花生一起燉可以補(bǔ)血。豬蹄也是可以用來補(bǔ)血的，對(duì)貧血的人來說，是比較好的。豬蹄燉紅棗：材料：我們只需要準(zhǔn)備適量的豬蹄和適量的紅棗就可以了。做法：

1. 先將豬蹄去毛，洗凈，每只剁成4塊;

2. 紅棗洗凈;

3. 把豬蹄和紅棗一起倒進(jìn)砂鍋里面，然后加入適量的清水;

4. 燉至熟爛即可。豬蹄與健脾益氣的中藥或食物配合食用的話，能夠用于血小板減少、貧血及白細(xì)胞減少等病所表現(xiàn)的氣血不足等癥狀。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。豬蹄富含膠原蛋白,有美容養(yǎng)顏的作用?；ㄉ醒a(bǔ)血,通乳,豐胸的作用。這兩樣組合在一起就是一道美容養(yǎng)顏,補(bǔ)血通乳的好菜呀。對(duì)女士尤其有益。豬腳燉花生作法如下：原料：豬蹄 2只花生 150g鹽 適量 蔥 適量 姜 適量 干辣椒 適量 花椒 適量 大料 適量 料酒 適量 醬油 適量 糖 適量1、豬蹄洗凈,用水焯一下。焯好的豬蹄洗去表面血沫。2、準(zhǔn)備好燉料，花生洗凈。3、電壓力鍋中放入豬蹄,燉料,花生,料酒。4、電壓力鍋開至煲豬蹄檔。5、煲好后的豬蹄放到炒鍋里,加入醬油,鹽,糖，煲至湯汁收干即可

2. 豬蹄燉什么美容

豬腳湯一向是認(rèn)可的催奶武器，許多女士在做月子期內(nèi)喝的全是豬腳湯，可是催奶黃豆豬蹄湯的作法是什么呢?自己在家就可以做，簡(jiǎn)易便捷。燉好的豬腳Q彈軟嫩，變滑不油膩，大豆喝飽了帶肉味的料汁，軟爛味足。月子里孕婦吃也是有催奶催乳功效。吃客速收!

大豆板栗煲豬腳：1.大豆泡茶2鐘頭預(yù)留;豬腳剁塊狀過水川燙預(yù)留;生姜切成片預(yù)留。 2.取一火鍋，在鍋中添加水、酒釀、生姜片、山藥、枸杞子、茯苓與豬腳，以火災(zāi)燒開后加蓋子轉(zhuǎn)文火煮1鐘頭。 3.再添加大豆及板栗再次以文火煮1鐘頭，出鍋前添加鹽調(diào)料就可以。

黃豆豬蹄湯，關(guān)鍵是為孕婦代謝的奶水不夠的情況下具有催奶的作用。一般要準(zhǔn)備好大豆，生姜片，豬腳，米酒，鹽，蔥，由于是做給孕婦喝的不必別的的調(diào)味品。

在網(wǎng)上和民俗都廣為流傳許多下奶食譜，應(yīng)對(duì)各式各樣的下奶食譜，許多母親都造成了疑慮;在其中有一個(gè)豬蹄燉黃豆的催奶飲食療法也遭受許多母親的親睞，可是她們搞不懂的是豬蹄燉黃豆湯確實(shí)能夠催奶嗎?但是我們要清晰催奶的是豬腳，豬腳中帶有較多的蛋白、人體脂肪和碳水化合物化合物，可加快基礎(chǔ)代謝，減緩機(jī)體衰退，而且針對(duì)哺乳期間女士能具有催奶和美容護(hù)膚的雙向功效。

豬蹄燉黃豆催奶嗎

針對(duì)奶水不夠的嘛嘛而言是很苦惱的一件事情， 以便讓自身的小寶寶能吃到身心健康母乳，嘛嘛剛開始搜集各種各樣下奶偏方、飲食療法這些。豬蹄燉黃豆是許多嘛嘛非常喜歡的，可是又不是很明確能否催奶，那麼豬蹄燉黃豆能否催奶呢?

據(jù)《隨息居飲食譜》所述，豬蹄燉黃豆湯此料能“填腎氣而健腰腳，滋胃酸以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉可愈漏瘍;助血脈能充奶水，較肉尤補(bǔ)：”仨一般多用于催奶，治產(chǎn)后氣血兩虛，奶水欠缺：《名醫(yī)別錄》中就覺得可下奶水。《本草圖經(jīng)》覺得行得通婦女乳脈，滑皮膚，虹此一道既營(yíng)養(yǎng)成分又催乳，且也有美容護(hù)膚作用的滋補(bǔ)湯。因此諸位嘛嘛明白了嗎?豬蹄燉黃豆湯是能夠催奶的哦。

可是需要留意的是很多人喜愛在湯里加各種各樣養(yǎng)生藥膳，如服食養(yǎng)生藥膳，孕婦理應(yīng)慎重，應(yīng)在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下采用。食療藥膳，孕婦在吃后覺得人體舒服者：能夠多吃幾劑;若出現(xiàn)稍有不適感者，應(yīng)該馬上停止使用。若不按每個(gè)人的身體素質(zhì)狀況而亂用養(yǎng)生藥膳，不僅會(huì)導(dǎo)致不必要的財(cái)產(chǎn)損失，更關(guān)鍵的是對(duì)人體有利有弊。

豬腳是傳統(tǒng)式下奶食物，用以生完孩子缺乳的中醫(yī)養(yǎng)生，但應(yīng)用這款催奶湯特別注意機(jī)會(huì)。因豬腳較為油膩感，生完孩子前期應(yīng)服用蛋白充裕的清淡食物，再加生完孩子3~5天內(nèi)，自身奶水量不容易許多!乳房也正處在血腫期，并不宜用豬腳催奶，防止亞急性乳腺炎，只有借助小寶寶的吸允來將乳腺管吸通，故這款催奶湯合適生完孩子2星期過后仍奶水不足的母親。如一些懷孕的媽媽期內(nèi)，本重增長(zhǎng)較多，或有孕婦高血糖、高血壓綜全癥的母親也不宜服用豬腳湯催奶。

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3. 養(yǎng)顏豬蹄的做法大全

豬蹄確實(shí)有美容豐胸的效果，含有大量的膠原蛋白，增加皮膚彈性，可以堅(jiān)持吃。

4. 豬蹄養(yǎng)顏湯的做法大全

【花生豬蹄湯】

【準(zhǔn)備食材】：半碗花生米、豬蹄一根、一長(zhǎng)節(jié)蓮藕、一大塊老姜、幾根大蔥、適量料酒、幾根小蔥、一大勺食鹽。

【制作過程】：

1、先把花生米放入清水了，浸泡半天，再清洗干凈。蓮藕把皮刮掉清洗干凈，切成滾刀塊。老姜大蔥小蔥清洗干凈，老姜全部切成大片、大蔥切成段、小蔥切成蔥花。

2、把豬蹄用火燒一下，再清洗干凈，對(duì)半剁開，改刀剁成塊。備注：豬蹄用火燒，主要為了把豬蹄表面的豬毛燒掉，注意燒深一些。清洗豬蹄的時(shí)候，用刀把燒過的地方刮干凈。

3、鍋中加入適量的清水，放入幾大片老姜、幾根大蔥段、干紅花椒顆粒一抓，適量料酒，開火，放入豬蹄煮沸，煮一會(huì)兒之后，把表面的漂浮物撇去，再用漏勺把豬蹄撈出來，沖洗干凈。

4、燉鍋里加入一大鍋的清水，放入幾大片老姜，放入豬蹄，蓋上鍋蓋，開火煮沸，轉(zhuǎn)中小火1個(gè)小時(shí)，再把花生米放入鍋中煮沸，燉半個(gè)小時(shí)，然后把蓮藕放入鍋里繼續(xù)燉半個(gè)小時(shí)。

5、放入一大勺食鹽、一些蔥花出鍋，上桌。

5. 美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法

1、方法一：（1）準(zhǔn)備好材料雞蛋，豬蹄，生姜等。將新買回來的豬蹄洗凈，把多余的毛拔掉，把生姜去皮備用，鍋里放冷水，豬蹄下鍋，（這步是飛水，能把豬蹄的血水，臟東西去除）等滾燙后把鍋里表面的浮沫除掉，再煮一會(huì)，盛出，加入冷水中，能讓豬蹄吃起來爽一點(diǎn)。

（2）鍋里放冷水，將雞蛋放入鍋中，煮上十分鐘，待熟后，盛出，將雞蛋剝殼，裝盤備用。將豬蹄放入瓦煲里，注意是瓦煲，平時(shí)的不銹鋼湯煲煮著煮著會(huì)糊掉，而且瓦煲具有很好的導(dǎo)熱功能。將黑醋，生姜，雞蛋，黃片糖一起放入煲里，均勻攪拌一下，大火煮15分鐘，后轉(zhuǎn)中火慢煮1到2個(gè)小時(shí)。待雞蛋和豬蹄上色入味，既簡(jiǎn)單又好吃的豬蹄醋就完成了。

方法二：豬腳洗干凈焯水備用，鍋燒開后放下豬腳爆炒，加入料酒去腥。炒至金黃色加入適量的水，水開后加入半瓶甜醋，喜歡吃酸一定的，可以不用放水，直接把整瓶甜醋放進(jìn)去。在鍋里煲一個(gè)小時(shí)后加入煮好的鵪鶉蛋即可。

（3）方法三：豬腳灼水去白沫，雞蛋煮熟后泡涼水，姜洗干凈拍扁。干鍋炒一下姜

干鍋炒一下豬腳，全部都要干爽的，只要沒有水就可以保存很久。雞蛋去殼，其實(shí)可以不去殼，敲碎蛋殼就入味，而且雞蛋不容易硬皮。把醋倒進(jìn)砂鍋，放姜煲半小時(shí)，然后放雞蛋半小時(shí)后，最后放豬腳再煲一個(gè)小時(shí)，基本都是小火完成。

2、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分，具有美容養(yǎng)顏的作用。

6. 豬蹄美容養(yǎng)顏還有什么功效

一星期吃二、三次，經(jīng)常食用，有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)樨i蹄里面包含有大量的膠原蛋白質(zhì)，益氣養(yǎng)血、潤(rùn)膚去皺、通乳。