1. 黃瓜美容養(yǎng)顏

涼拌黃瓜就像一個(gè)個(gè)翠綠的瑪瑙

涼拌黃瓜是一道家常涼菜，以黃瓜為主要食材的家常涼拌菜，也可稱為拍黃瓜。

拍黃瓜口感清脆爽口，操作簡(jiǎn)單，具有開(kāi)胃的效果和美容養(yǎng)顏的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。黃瓜除熱量低，可除濕利水，清熱解毒外，其所含膳食纖維有促進(jìn)有毒物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中特有的抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸有減肥功能。

涼拌黃瓜（拍黃瓜）

食材

黃瓜2根，辣椒若干，大蒜，蔥，白醋，生抽，鹽等適量。

步驟一，清洗干凈準(zhǔn)備好的黃瓜，用側(cè)面拍打黃瓜，不能用力過(guò)猛，否則黃瓜會(huì)四處飛濺，為了防止黃瓜飛走，也可以用保鮮袋把黃瓜裝起來(lái)，然后用搟面杖敲打，把黃拍裂開(kāi)即可。

步驟二，把拍裂開(kāi)的黃瓜條切段，切成一小段一小段，裝入碗中備用。

步驟三，準(zhǔn)備好輔料，辣椒，大蒜，蔥葉等切碎以備用。

步驟四，把輔料放入裝有備好黃瓜的碗中，加入適量的白醋，生抽，然后用筷子攪拌均勻。

2. 黃瓜養(yǎng)顏美容方法

我們都喜歡吃黃瓜，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)黃瓜可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏。那么過(guò)了黃瓜的季節(jié)又如何吃到可口的黃瓜呢？那就是我們傳統(tǒng)的曬制黃瓜絲，首先我們要選擇新鮮的帶刺的那種黃瓜，然后清洗干凈，把水控干，用刀切成厚一點(diǎn)的條，再撒上鹽，等腌出水分后，把黃瓜放通風(fēng)干燥的地方晾曬，最后用調(diào)料腌制起來(lái)就好了。

3. 黃瓜美容養(yǎng)顏嗎

買黃瓜做飯就是買黃瓜做飯嘍，他喜歡吃黃瓜都得買黃瓜，回去做涼拌黃瓜，拍黃瓜的聲優(yōu)狂花可以煮黃瓜，炒黃瓜，黃瓜炒肉啊，就很挺香了。

我可以做黃瓜飯啊，會(huì)煮飯就辦辦下去么，做個(gè)煲仔飯啊都可以的，黃瓜做飯吃吃，送飯下飯呢。黃瓜是很有營(yíng)養(yǎng)素的，黃瓜里面還有很多豐富的。各種確實(shí)。

4. 黃瓜保養(yǎng)皮膚

青瓜，正名黃瓜，供食用的都是青綠色的嫩瓜，所以廣州地區(qū)喜歡叫做青瓜。青瓜的功效作用：青瓜味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。青瓜的營(yíng)養(yǎng)成分：每100克含蛋白質(zhì)0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，鈣15～19毫克，磷29～33毫克，鐵0.2一1.1毫克，胡蘿卜素0.2～0.3毫克，硫胺素0.02～0.04毫克，核黃素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克，抗壞血酸4～11毫克。此外，還含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種游離氨基酸以及揮發(fā)油、葫蘆素、黃瓜酶等。青瓜的營(yíng)養(yǎng)食用價(jià)值：　　1. 抗腫瘤: 青瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用?！　?. 抗衰老: 青瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。　　3. 防酒精中毒: 青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。　　4. 降血糖: 青瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀！　?. 減肥強(qiáng)體: 青瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體?！　?.健腦安神: 青瓜含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。青瓜的美容作用　　青瓜富含維生素E和黃瓜酶，尤其是小青瓜，除了潤(rùn)膚，抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔的作用，其作用機(jī)理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，因此小青瓜特別適合干性和敏感性膚質(zhì)，這一點(diǎn)被契爾氏、magic care魔法護(hù)理等很多護(hù)膚品廣為應(yīng)用，研發(fā)出了小青瓜系列產(chǎn)品。

5. 黃瓜有美容功效嗎

黃瓜面膜是一款自制面膜，主要由黃瓜制作。黃瓜面膜具有清熱利水、解毒消炎、美容的功效。

制作黃瓜需要注意的是，最好選用鮮嫩的、水分十足的黃瓜，切片或打碎前，要去掉黃瓜皮，這樣效果會(huì)更好。

1.補(bǔ)水

黃瓜最大的美容功效就是強(qiáng)補(bǔ)水，特別是進(jìn)入冬季以來(lái)，我們的肌膚容易干燥缺水。如果每天清潔好肌膚之后，敷上黃瓜切片，那不僅能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，還可以美白肌膚喲!

2.控油

每天只依靠用洗面乳潔面是達(dá)不到控油的目的喲，因此潔面后用黃瓜薄片敷在臉上，大約3分鐘之后取下來(lái)。堅(jiān)持使用的話，能夠解決臉部出油多的問(wèn)題喲!

3.美白

經(jīng)過(guò)夏天的紫外線摧殘，很多MM的臉上黑一塊白一塊，及時(shí)到了冬季臉部的肌膚還是沒(méi)有變白。如果堅(jiān)持每天用黃瓜切片來(lái)敷臉，那么一星期過(guò)后，你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)肌膚變潔白嬌嫩了唷!

4.除細(xì)紋

由于黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤(rùn)肌膚。如果用黃瓜來(lái)敷臉可以完全祛除臉上的小細(xì)紋或者假性細(xì)紋，讓你擁有緊致光滑的肌膚，重拾年輕!

6. 黃瓜養(yǎng)顏嗎

1、黃瓜敷面　　把一根新鮮黃瓜用清水洗凈后，切成薄片。用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，清潔表面肌膚和打開(kāi)毛孔。仰面將黃瓜片輕輕的貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。讓黃瓜片在臉上保持10分鐘左右取下，再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新?！　?/p>

2、黃瓜汁　　黃瓜中的水分高達(dá)96%~98%，其中還含有多種糖類、較多的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)元素，如此高水分高營(yíng)養(yǎng)的的蔬菜，在夏季中用來(lái)當(dāng)做飲品，能很好的解口渴，更能解肌膚的渴。能夠及時(shí)的給肌膚喝身體補(bǔ)充水分。所以夏天給自己準(zhǔn)備一份黃瓜汁飲品是再好不過(guò)了。只需要將黃瓜洗凈后切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁即可?？梢愿鶕?jù)自己的口味添加白糖調(diào)味。同時(shí)，還可以將黃瓜汁涂抹在面部肌膚上，能補(bǔ)水的同時(shí)還能淡化肌膚細(xì)紋。

7. 黃瓜 護(hù)膚

他們有共同的效果：保濕、美白、補(bǔ)水。黃瓜膠特點(diǎn)： 黃瓜萃取物含量高達(dá)95%，取天然黃瓜制成，不含任何添加成份，安全，適合各種膚質(zhì)，男女老少皆可使用！功效:　1.補(bǔ)水 2.美白 3. 控油 4.收縮毛孔 5.消炎鎮(zhèn)定6.祛除細(xì)紋 7.曬后修復(fù) 8.祛痘印。蘆薈膠又被稱為“萬(wàn)能膠”，具有多種功效。其中最為人所知的就是蘆薈膠的護(hù)膚效果。蘆薈膠因?yàn)槠渥陨砭哂械奶J薈素和氨基酸等能夠很好地達(dá)到美白防曬的效果。而且蘆薈膠能有效的激活細(xì)胞活力，能夠延緩皮膚的衰老，并且很好地滋養(yǎng)皮膚。對(duì)于許多青春期的孩子來(lái)說(shuō)蘆薈膠也能很好地消除痘痕，保護(hù)皮膚健康。檸檬膠：萃取檸檬中的維生素C原液檸檬膠：集檸檬的護(hù)膚功效于一身，富含95%的檸檬萃取物。好處一：補(bǔ)水好處二：美白好處三：控油蘆薈膠、檸檬膠和黃瓜膠的功效區(qū)別，主要在于以下：

1、蘆薈膠的主要功能是消炎去痘印補(bǔ)水，油性皮膚或者炎癥皮膚更適合。2、黃瓜膠的主要功效是美白滋潤(rùn)淡斑祛皺補(bǔ)水，還可以當(dāng)身體乳。3、檸檬膠可以補(bǔ)水、美白、控油。

8. 黃瓜美容養(yǎng)顏的功效

黃瓜不僅有養(yǎng)顏美容的作用，對(duì)付脫發(fā)也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫發(fā)給趕跑的吧。 黃瓜這么吃趕走脫發(fā) 黃瓜具有利尿、強(qiáng)健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心 ...

9. 黃瓜美容養(yǎng)顏又節(jié)渴

夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。但要特別注意的是，小黃瓜對(duì)虛寒體質(zhì)的人，特別是老人和小孩，并不適合。黃瓜美容方法：黃瓜平和除濕, 可以收斂和消除皮膚皺紋, 對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳. 將黃瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽臉,對(duì)皺紋處反復(fù)多次搽用.黃瓜搗碎絞出汁, 加1個(gè)雞蛋清, 攪和在一起, 洗臉后擦在臉上, 靜臥20分鐘(此法適于濕性皮膚),然后用清水沖洗干凈。一、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。二、黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液?？娠嬘靡部芍苯硬撩妗Ｈ绨櫦y較多，可—天一次，生效很快。三、把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤(rùn)澤多了。四、黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜。三種自制黃瓜面膜方法：一、材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個(gè)、面粉少許。方法：1.小黃瓜用打果汁機(jī)打碎。2.雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。3.徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀。二、較粗的黃瓜操作：將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對(duì)著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，（真的是對(duì)鏡貼花黃了，呵呵），貼好后，面部只有鼻孔暴露，（與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因?yàn)檠鄄€的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒(méi)有刺激性，故可以貼）。三、材料：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個(gè)雞蛋白（用攪拌機(jī)將其攪成蓉狀）。做法：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個(gè)濾鍋或過(guò)濾網(wǎng)中，將過(guò)濾出的濾液用一個(gè)碗裝起來(lái)。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過(guò)攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個(gè)面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機(jī)榨碎（榨汁機(jī)也可以選那種超級(jí)便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手?jǐn)D壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用）第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的面粉或珍珠粉。這樣就不會(huì)流下來(lái)，而且面粉或珍珠粉里都含有多種維生素第三步：把頭發(fā)包好（不然含有面粉的面膜粘在頭發(fā)上不好洗下來(lái)，珍珠粉就好一點(diǎn)）第四步：把面膜敷在臉上。敷勻第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。第六步：10~15分鐘后，揭開(kāi)保鮮膜清洗臉蛋。黃瓜生吃不宜多黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房里的美容劑黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬(wàn)記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?！侗静菥V目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當(dāng)水果吃黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過(guò)多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應(yīng)少吃。1.自己種的黃瓜，沒(méi)有打農(nóng)藥，當(dāng)然洗一洗就可以吃。2.無(wú)公害的黃瓜，已經(jīng)過(guò)檢測(cè)，需浸泡一刻才可以吃。3.無(wú)標(biāo)識(shí)的黃瓜，無(wú)法判斷，必須先浸泡后去皮才吃。

10. 黃瓜有什么美容效果

用黃瓜敷臉可以起到美容的作用。由于小黃瓜含豐富的維他命C及鎮(zhèn)靜保濕物質(zhì)，算是不錯(cuò)的保養(yǎng)方式，可用來(lái)鎮(zhèn)靜曬傷后的肌膚，也具有收斂毛細(xì)孔、美白消炎、保持肌膚水份的功效，可以經(jīng)常做做，對(duì)皮膚又好又安全。

黃瓜富含多種有機(jī)酸，對(duì)皮膚的保濕效果哦很好，同時(shí)黃瓜里還有少量的玻尿酸，對(duì)去除皺紋抗衰老確實(shí)是有一定效果的，同時(shí)黃瓜便宜是一種性價(jià)比很高的美容方法。