1. 冰按摩治療

是用來(lái)幫助肌膚補(bǔ)水緩解炎癥，為臉部肌膚起到鎮(zhèn)定作用的。在臉部肌膚曬傷或出現(xiàn)問題的時(shí)候，利用修復(fù)冰晶均勻的涂抹在臉部肌膚，利用輕柔的手法按摩，促使肌膚吸收冰晶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，便可以有效的緩解肌膚問題。

臉部肌膚涂抹修復(fù)冰晶后，可以快速的為皮膚補(bǔ)充水分消炎鎮(zhèn)靜，修復(fù)肌膚存在的受損問題，而且涂抹冰晶后的皮膚抵抗力會(huì)明顯的增強(qiáng)，肌膚也會(huì)恢復(fù)光澤健康的狀態(tài)。

修復(fù)冰晶可以幫助肌膚快速的代謝黑色素，加速血液循環(huán)，具有排毒美白淡化色斑的作用。除此之外，涂抹修復(fù)冰晶的肌膚可以從根本平衡水油收縮毛孔，抵擋紫外線和空氣當(dāng)中的其他污染物。冰晶會(huì)幫助肌膚提升清新和舒適的感覺，保護(hù)皮膚免受到自由基的傷害。

使用修復(fù)冰晶的時(shí)候，要用溫和類型的洗面奶徹底清洗臉部肌膚后對(duì)皮膚進(jìn)行有效的補(bǔ)水，在夜晚敷上一張補(bǔ)水類型的面膜，可以補(bǔ)充臉部肌膚，在白天流失掉的水分。待為肌膚補(bǔ)充水分后，再用冰晶進(jìn)行修復(fù)，喝完水的肌膚會(huì)更充分的吸收冰晶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，幫助皮膚修復(fù)受損或曬傷的問題。使用冰的時(shí)候利用輕柔的按摩手法在患處輕輕的按摩，可以幫助肌膚深層次的吸收冰晶。

2. 冰療的功效

　　 柔膚水和爽膚水不一樣。爽膚水、緊膚水和柔膚水統(tǒng)稱為化妝水，它們都具有穩(wěn)定肌膚、平衡肌膚酸堿性的功效。

爽膚水和柔膚水的區(qū)別：

爽膚水涂抹的感覺比較清爽，能補(bǔ)充肌膚的水分。

柔膚水相較其他兩種“水”而言比較滋潤(rùn)，給予肌膚細(xì)致的呵護(hù)。

　　爽膚水和柔膚水其實(shí)區(qū)別不是太大,只不過(guò)爽膚水更適合夏天用,柔膚水更適合冬天用而已。

　柔膚水和爽膚水的不同：

　　1、爽膚水適用于偏油性和混合型的肌膚，柔膚水適用于偏干性的肌膚使用。油性皮膚使用緊膚水或者是控油的爽膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。

　　2、 對(duì)混合皮膚來(lái)說(shuō)，T字部位使用緊膚水，其它部位使用柔膚水和爽膚水皆可。

　　3、敏感皮膚則可以選用敏感水、修復(fù)水，而要想美白的話就可以選用美白化妝水?？傊?，自己想要達(dá)到什么樣的效果，就選擇具有相應(yīng)功效的“水”。

爽膚水如何正確使用?

擦拭法：1、將化妝水倒在化妝棉上，并使其充分吸收。2、由內(nèi)向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會(huì)過(guò)分拉扯肌膚細(xì)紋的出現(xiàn)。3、額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當(dāng)延長(zhǎng)測(cè)試時(shí)間。

拍打法：1、先將化妝水倒在化妝棉上。2、用拍打的方式，將化妝水涂在臉上。3、充分拍打臉部各個(gè)部位，幫助對(duì)化妝水的吸收。

發(fā)揮功效法用爽膚水，紙膜配合冷凍作“冰療”，收縮毛孔，控油，還防止黑頭。找 個(gè)干凈的小碟子，放一粒紙膜在里邊，緩緩倒入爽膚水(紙膜吸水的時(shí)候會(huì)慢慢展開)，待紙膜吸足水后，把碟子放進(jìn)冰箱里(冷凍室3分鐘/冷藏室8分鐘)。時(shí) 間到，把碟子取出來(lái)，將凍的冰冰的紙膜展開，貼在臉上，記下時(shí)間，靜靜躺下，15分鐘后，取下紙膜，將臉上還沒有吸收完的爽膚水用手輕拍至完全吸收。 注意，做收毛孔控油的先連續(xù)做7-10天，然后每周1-2次;做美白和補(bǔ)水的先連續(xù)做5-7天，然后每周1-2次。冬天的時(shí)候放進(jìn)冰箱的時(shí)間可以縮短，也 可以干脆不放，而想收縮毛孔的話，不論季節(jié)都必須冷藏后用才有效哦!

3. 冰凍理療法

可以。

冰袋是指在蔬菜,水果,食品,等易化品,易腐產(chǎn)品、生物制劑及所有需要冷藏運(yùn)輸?shù)漠a(chǎn)品起冷藏保鮮作用的,防止其變質(zhì).在沒有冷源的場(chǎng)所，短時(shí)間內(nèi)冷藏保鮮蔬菜、水果、啤酒、飲料、食品等。

冷藏運(yùn)輸各種生物冷凍試劑，錫膏、禽藥、藥品、血漿、疫苗、水產(chǎn)、家禽、觀賞魚及外貿(mào)保鮮食品的長(zhǎng)距離冷藏運(yùn)輸。

4. 冰刺激療法

偏癱足內(nèi)翻是由于小腿外側(cè)肌群肌張力降低及脛骨前肌痙攣牽拉導(dǎo)致的。治療上要進(jìn)行足內(nèi)翻的康復(fù)訓(xùn)練。如進(jìn)行痙攣肌按摩、持續(xù)牽伸足內(nèi)翻肌群、對(duì)足外翻肌層進(jìn)行刺激，如冰刺激、針灸、叩擊錘叩擊、神經(jīng)肌肉電刺激，以誘發(fā)足外翻。彈力繃帶纏繞患足矯正足內(nèi)翻。足托固定糾正足內(nèi)翻。手術(shù)進(jìn)行足內(nèi)側(cè)、后側(cè)軟組織松解術(shù)。

5. 冰敷治療法

冷敷也就是冰敷，是一個(gè)非常常用的物理治療方法。主要針對(duì)于局部發(fā)熱。一般的話20到30分鐘比較合適。三到四個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行冷敷一次。冷敷主要的作用是消炎鎮(zhèn)痛止血等，冷敷的時(shí)候一定要注意觀察皮膚的顏色狀況，要是有異常應(yīng)該立即停止。

6. 冰療怎么做的

美容業(yè)中冰療是芳香SPA水療里的一部分，就是用比較涼的水加清涼的精油針對(duì)人的不同身體情況來(lái)泡澡并加以按摩。