1. 氣血美容的

我 用百世康氣血循環(huán)機很多年了 這個我清楚地。

百世康氣血循環(huán)機是通過高頻旋轉(zhuǎn) 在不增加心臟負擔的情況下 以不動達到運動的效果 是一種有氧運動 做前后多喝水 通過出汗 大小便排除體外，長期堅持做達到減肥美容的效果

2. 氣血 皮膚

氣血不足會引起皮膚粗糙，皮膚粗糙不會引起氣血不足，建議你口服益氣養(yǎng)血口服液進行調(diào)理，有利于補氣養(yǎng)血改善癥狀，也可以口服氣血和膠囊，飲食上不宜吃過于寒涼的食物，多吃瘦肉和豬肝、豬血、黑木耳、雞蛋黃等含糖豐富的食物，有利于補血。

3. 氣血的功能與美容的關系

美容美體是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。有的人通過吃蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用藥物來完美自己的體態(tài)。有的人則通過運動來改變自己的身體形態(tài)?，F(xiàn)在生活中美體的方法很多，多種多樣的美體方法會使有 美體需要的人很難選擇適合自己的方法。原理：經(jīng)絡在人體正常生理情況下，是氣血循環(huán)維持生命活動的道路，它輸送氣血到人體內(nèi)外、上下、左右、前后、濡養(yǎng)臟腑、筋脈、肌肉、皮毛、腠理等周身各部分，發(fā)揮營內(nèi)衛(wèi)外作用，達到協(xié)調(diào)內(nèi)外，平橫陰陽的目的。而中醫(yī)益健療法與經(jīng)絡有密切關系，因為經(jīng)絡是疾病在體表或皮下組織上所呈現(xiàn)的反應系統(tǒng)，健康法有經(jīng)絡的傳導和輸送氣血的作用，調(diào)整經(jīng)脈臟腑功能，使人體的病理變化恢復成正常生理機能。擴展材料：美容美體誤區(qū)：

1、做嫩膚治療的同時擅自出行游玩生活水平提高，工作壓力增大，很多人出現(xiàn)了肥胖，嚴重者甚至影響了身心健康。醫(yī)院針對求美者進行的調(diào)查結(jié)果顯示，95%的肥胖者認為，自己應該減肥，但怎么減肥，心里沒數(shù)。很多人認為，只要不斷地超劑量運動，少吃，就能減掉身體的脂肪。形體美標準：1、軀干骨骼發(fā)育正常。

2、四肢長而直，關節(jié)不顯得粗大突出。長期習慣或保持某些特定的姿勢，會緩慢地影響形體。如騎馬的牧民和船上的水手，大多是羅圈腿，所以運動鍛煉時全面考慮運動范圍，切忌過于單一。

3、頭頂隆起，五官端正。在體育運動中，一些要突出表現(xiàn)形體美的項目中，教練員寧愿挑選頭部稍小的苗子來進行訓練。頭頂微微隆起，構(gòu)成的圓弧與全身的線條保持流暢和諧，與端正的五官顯得協(xié)調(diào)。

4. 補氣血皮膚越來越好

體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足，對身體的健康有大的影響，建議要盡快通過藥物調(diào)理，常用的中藥有當歸、黨參、黃芪、阿膠、何首烏等；也可以服用中成藥，例如八珍顆粒、氣血雙補口服液等。另外飲食上多吃一些補氣血食物，例如：大棗、豬肝、瘦肉、蛋類等。

5. 美容養(yǎng)顏補氣養(yǎng)血

酒釀雞蛋花

　　酒釀主要是由糯米經(jīng)過釀制后而成，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者的補氣養(yǎng)血佳品。對于女性具有很好的滋補作用，平里熱衷養(yǎng)顏的女性，時常來一碗酒釀，可以滋陰養(yǎng)顏、活血暖身，一舉數(shù)得。容易痛經(jīng)的女性朋友，也可以食用，有著不錯的活血通經(jīng)的作用。

　　酒釀的甘甜，搭配著枸杞、大棗、雞蛋，十足的營養(yǎng)。雪白的糯米粒懸浮在半透明的液體里，中間是細絮絲般的蛋花，怎么看都是那么的誘人，這時再加入一勺紅糖，紅糖補血、酒釀活血，喝下去，保證身體一天都是暖暖的。

　　最后關于酒釀的購買有一些小竅門。酒釀有新舊酒釀之分，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。另外老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。

　　原料：雞蛋2個、酒釀100毫升、紅棗3枚、枸杞5克、紅糖5克

　　做法：

　　1、鍋內(nèi)加入適量清水，放入紅棗和枸杞，大火燒開。

　　2、 轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右。 雞蛋攪拌成蛋液后沿鍋邊慢慢倒入鍋內(nèi)，用勺子攪拌成蛋花。

　　3、待蛋液凝固后，加入酒釀和紅糖，稍微攪拌即可出鍋。

　　小貼士：

　　1、雞蛋要先打入碗中，待水開后再倒入鍋中攪拌，才會容易出細細的蛋花。

　　2、酒釀不要長時間煮，一般煮一兩分鐘就可以了。

　　3、紅糖用量可以按個人喜歡好添加，不喜甜可以不放。

6. 美容補氣血湯

雙補氣血的八珍湯，是四物湯和四君子湯的合劑，黨參,甘草,白術,茯苓,當歸,川芎,白芍,熟地,.

八珍湯是在月經(jīng)后吃，因為月經(jīng)后血虛，需要血液補充，喝七天。而在月經(jīng)前是需要吃丹梔逍遙丸來健脾疏肝，養(yǎng)血。因為逍遙丸可以疏肝行氣，肝氣順，那么月經(jīng)就會順利。

7. 氣血與美容的關系

氣色良好是健康的標志，很多人容光煥發(fā)，臉部皮膚保持粉嫩，給人的感覺是精氣神十足，當然，可以通過這種表現(xiàn)來了解身體是否氣血充足。如果有氣血不足，身體虛弱表現(xiàn)，臉色會變差，需通過多方面調(diào)節(jié)盡快改善。要了解怎樣調(diào)節(jié)身體才能讓健康靠近，擁有好氣色。

1、睡眠時間要充足

要擁有好氣色最重要的是睡眠時間充足，很多人精神狀態(tài)變差，身體素質(zhì)下降，或者出現(xiàn)精神不振，疲憊乏力表現(xiàn)，原因都是缺乏足夠的睡眠時間。長期有熬夜行為或者習慣晚睡，很多重要器官得不到休息會逐漸功能下降，甚至干擾內(nèi)分泌，比較常見的情況是氣色變差，容易憔悴，臉部皮膚狀態(tài)也會變差許多，還需重視作息規(guī)律來調(diào)節(jié)。

2、多活動身體

保持健康讓自己膚色紅潤，有光澤，應該堅決不久坐，通過適當鍛煉，運動量充足收獲的好處多。部分人習慣了安逸，基本上沒有足夠的運動時間，而在缺乏鍛煉后常見的情況是循環(huán)、代謝能力降低，無法讓血液、營養(yǎng)物質(zhì)等第一時間提供給身體需要的部位，就連皮膚或者黏膜也會顏色變淡，進而出現(xiàn)臉色差的特點。若重視調(diào)節(jié)身體，積極投入到運動中來，會在運動量充足的幫助下健康有保障。

3、重視營養(yǎng)補充

要氣色良好重視營養(yǎng)補充是關鍵，人體需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)都要滿足需求，才能增強抵抗力，保持器官正常運轉(zhuǎn)，若某些元素缺乏，往往會有對應的健康問題出現(xiàn)，而人體需要的蛋白質(zhì)可以從豆類食物、乳制品、蛋類食物、肉食中獲取，需要的維生素通過多吃新鮮的蔬菜，水果也可以提供。只要講究規(guī)律飲食，葷素正確搭配，在營養(yǎng)滿足需求后氣色自然會良好。

4、適當按摩

要更加氣色紅潤，保持健康狀態(tài)，應該適當去按摩身體，通過這種方式既能夠消除疲憊，又可以改善血液循環(huán)，讓身體放松。很多人長時間工作勞累，高強度的工作任務往往會讓人心情煩躁，睡眠時間也不充足，一天勞累下來腰酸背痛。若可以通過正確的按摩手段放松肌肉，促進血液循環(huán)，也可以讓自己氣色良好。

5、保持情緒穩(wěn)定

女性要擁有好的氣色應該重視情緒調(diào)節(jié)，很多女性內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)健康問題，原因是長期有負面情緒出現(xiàn)，由于不懂得壓力釋放，情緒穩(wěn)定控制，在不良心態(tài)，負面情緒的影響下多個指標會跟著變化，還容易影響器官功能。為了保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少身體受到的刺激，同時讓內(nèi)部環(huán)境保持正常，還需積極調(diào)節(jié)身體，保持良好心態(tài)。