1. 檸檬的美容作用與功效

檸檬據(jù)有食用、美容及除菌除味凈化空氣等功效的水果，富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高含量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。早在公元前兩千五百年前人們就已發(fā)現(xiàn)檸檬的美容護(hù)發(fā)功效，檸檬也就成了當(dāng)時貴族洗發(fā)護(hù)發(fā)的首選。

　　檸檬據(jù)有較高的酸性，收斂效果明顯，因此有利于減少脂肪，能有效控制頭發(fā)油脂過多分泌，軟化頭皮分解頭屑，幫助頭屑脫落，還可抑制細(xì)菌的生成，除去頭發(fā)的異味。

　　檸檬洗發(fā)方法：檸檬汁一湯勺與洗發(fā)水混合后洗發(fā)，沖洗時將水中加入3湯勺檸檬汁。此方法長期使用可使頭發(fā)表面光滑有光澤，增加頭發(fā)彈性，減少開叉斷裂的現(xiàn)象，而且頭皮也會逐漸恢復(fù)健康。

2. 檸檬的美容功效有哪些

1.檸檬汁用在臉上能夠起到美白的作用，春夏季節(jié)皮膚一般比較干燥，沒有足夠水份臉部容易發(fā)生干裂，檸檬汁可給皮膚補(bǔ)水從而起到美白作用。2、檸檬汁用在臉上還可以起到緊致毛孔的作用，每晚少量涂抹檸檬汁再面部，尤其對油性皮膚最能起到緊縮毛孔的作用，抑制油脂過多分泌。3、檸檬汁擦臉消除雀斑，用檸檬汁和清水混合潔面，再用清水沖洗一遍，最后用干毛巾敷面，并輕輕按摩起到消除雀斑的作用。

3. 檸檬護(hù)膚的功效與作用

經(jīng)常用檸檬敷臉會有更好的美白效果。

檸檬中含有大量的維生素c,而維生素c可以幫助人體皮膚中的黑色素沉淀,因此具有較好的美白作用?？梢灾苯影褭幟是衅笤谀樕?或者擠出來的檸檬汁加上珍珠粉等進(jìn)行敷臉效果會更好。如果每天早上起來空腹喝一杯檸檬水,這樣可以促進(jìn)腸胃的吸收功能以及排泄功能。

4. 檸檬美容的功效與作用有哪些

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。

當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

5. 檸檬的美容作用與功效禁忌

1.大蒜不僅具有很強(qiáng)的殺菌力，對由細(xì)菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效，還有促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲，預(yù)防動脈硬化和高血壓的效能。

2.檸檬有很多功效:生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚，宜消化不良、胎動不安、腎結(jié)石者，忌胃潰瘍、齲齒、糖尿病者。

3.大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖脾胃，消癥積，解毒、殺蟲的功效。大蒜的有效成分有明顯的降血脂、預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓形成。檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。兩者混合使用有祛痰止咳，治療百日咳的功效。

6. 檸檬的作用與美容方法

工具/原料

檸檬

方法/步驟

1、巧用檸檬美容檸檬汁可以祛斑，直接將檸檬汁涂在有斑的皮膚上，十分鐘左右洗去，或是與蜂蜜做成面膜使用都可祛斑美白。檸檬水洗臉可以去角質(zhì)，去黑頭，曬后涂在臉上可修復(fù)受傷肌膚。

2、檸檬護(hù)法美甲洗頭時在清水中加入適量檸檬汁，用來沖洗頭發(fā)，洗后頭發(fā)會柔順亮澤。用溫水和檸檬汁混合，將手指浸泡其中，長期堅(jiān)持可以讓指甲透亮有光澤。

3、檸檬殺菌排毒我們每天吃的食物中含有各種防腐劑等，堅(jiān)持每天喝一杯檸檬汁可以排除毒素，有養(yǎng)顏減肥之功效。洗菜的時候加點(diǎn)檸檬汁，可以溶解清水洗不掉的農(nóng)藥。

4、檸檬 治病防病結(jié)實(shí)體質(zhì)的人堅(jiān)持每天喝一杯檸檬汁可以有效預(yù)防結(jié)石的形成。檸檬有殺菌消炎的作用，嗓子疼痛發(fā)炎可以喝點(diǎn)青檸檬水試試。

5、檸檬清潔除異味用檸檬汁擦洗廚房、衛(wèi)浴中的不銹鋼制品，可以擦得亮潔如新。冰箱里有異味？用檸檬汁噴灑一下，立刻清香撲鼻。

6、檸檬驅(qū)蟲漂白白色的衣服有點(diǎn)發(fā)黃？用漂白粉、84消毒液很傷手的，試試檸檬汁吧，加點(diǎn)小蘇打浸泡衣物，輕輕松松漂白。發(fā)現(xiàn)家里有螞蟻、蟑螂？一顆檸檬就可以消滅它們，把檸檬切片放在容易招蟲子的地方，蟲蟲們再也不敢來光顧了。

7. 檸檬的美容作用與功效圖片

如果你想祛除皮膚上星星點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)或者想要皮膚更白皙一點(diǎn)，那么不妨學(xué)習(xí)一下如何用檸檬來美白皮膚。

1.噴霧法。找一個簡單的帶噴嘴的瓶子，裝入檸檬汁和相同分量的水。噴在皮膚上，避開有傷口的地方。

2.擦拭法。用檸檬皮擦拭皮膚，不僅可以清潔皮膚而且如果持之以恒還可以起到美白皮膚的功效。

3.將檸檬切成片，在水里稍微浸幾秒鐘，然后擠在一個棉球上，用棉球?qū)幟瘦p輕地擦拭在面部，停留10到30分鐘后清洗干凈。

4.隔天使用一次檸檬。用檸檬汁美白皮膚是一個漫長的過程，所以要有耐心持之以恒。每隔一天敷一次檸檬面膜，或者每周做大概三四次就足夠了。不建議每天都做。