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美容飯菜譜(美容食譜大全及做法)

112 2022-12-15 02:15 熊超

1. 美容食譜大全及做法

以前開美容店最主要的就是做VIP卡,其他的都是次要的,做出高大上的樣子,項(xiàng)目找個(gè)高大上的美容店學(xué)學(xué),復(fù)制一份菜單,店面不需要大,但是要裝修豪華,可以到大的美容店挖幾個(gè)人,也可以找?guī)讉€(gè)人培訓(xùn)一下,再買點(diǎn)全是外文的產(chǎn)品賣賣,最簡(jiǎn)單的是找個(gè)想開美容店的又懂美容的合伙,投資資金根據(jù)情況大概50到200萬(wàn)。 然后說(shuō)到最主要的,也就是業(yè)務(wù)來(lái)源,首先要有個(gè)基本的收入支撐,就是自己或者穩(wěn)定的親戚朋友有可以讓人辦卡的資源,如果你是教師,你可以暗示學(xué)生家長(zhǎng)到店里辦卡,如果你是銀行信貸員,可以暗示你的客戶去辦卡……總之,這個(gè)是你美容店開下去的基礎(chǔ)支撐,這個(gè)必須有,否則美容店是支持不下去的,然后就是員工銷售培訓(xùn),根據(jù)辦卡拿提成,設(shè)計(jì)一套辦卡銷售策略和推銷提成策略,總之,辦卡是你生存和賺錢的第一要素,其他都是次要的。 這是以前美容店的開法,現(xiàn)在可能會(huì)漸漸走不通了,但是基本思路不會(huì)錯(cuò),要說(shuō)靠好好做美容能不能把店開起來(lái),實(shí)話實(shí)說(shuō)是開不起來(lái)的,沒有基本的業(yè)務(wù)來(lái)源支撐就必須有強(qiáng)力的推銷手段和能力,否則只會(huì)做美容不會(huì)做推銷就是去打工都生存不下來(lái)。

2. 美容食療的做法

五谷養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粉配方(一)

  

  

  

  1、淮山綠茶粉:綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽

  

   (排毒纖體、窈窕配方)

  

   套餐特點(diǎn):富含膳食纖維,通便排毒,飲食精細(xì)、油膩者宜食,容易產(chǎn)生滿足感,可保持窈窕身材。

  

  

  2、杞棗粉:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

  

   (養(yǎng)血經(jīng)典、紅顏配方)

  

   套餐特點(diǎn):潤(rùn)燥安神,保護(hù)視力,增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)血養(yǎng)血,增強(qiáng)抵抗力。

  

  

  

  3、多谷粗纖粉:蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生

  

   (降脂降壓、三低配方)

  

   套餐特點(diǎn):降糖、降脂、降壓,中老年及心腦血管疾病患者宜食。

肥胖、便秘者宜食。

  

  

  

  4、什錦粉:蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

  

   (祛濕清熱 美白配方)

  

   套餐特點(diǎn):富含抗氧化物質(zhì)纖維e,延緩衰老,蓮子、燕麥、茯苓有美白作用,女士保養(yǎng)佳品。

  

  

  

  5、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃

  

 ?。ㄗ甜B(yǎng)延年、智慧配方)

  

   套餐特點(diǎn):食用時(shí)滿口留香,兒童健腦益智,老人益壽延年,女士護(hù)膚美顏、延緩衰老。

  

  

  

  6、桃仁首烏粉:芡實(shí)、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻

  

   (補(bǔ)腎助元、烏發(fā)配方)

  

   套餐特點(diǎn):健脾生血、促進(jìn)血液循環(huán),補(bǔ)腎明目,增強(qiáng)男性活力,抗衰老、生發(fā)烏發(fā)、滋養(yǎng)秀發(fā)。

  

  

  

  7、八寶粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山

  

   (開胃健脾、寶寶配方)

  

   套餐特點(diǎn):富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白和鈣,健脾開胃,幫助消化,易于吸收。營(yíng)養(yǎng)均衡,微酸適口,增進(jìn)食欲。

  

  

  

  五谷養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粉配方(二)

  

  1、補(bǔ)腦益智食療配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

  

  2、瘦身食療配方:魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

  

  3、皮膚美白食療配方:葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

  

  4、健脾開胃食療配方:淮山、蕎麥、紅棗、薏米

  

  5、通便排毒食療配方:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

  

  6、降血壓、血脂、血糖食療配方:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

  

  7、養(yǎng)顏美容食療配方:薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

  

  8、貧血補(bǔ)血食療配方:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

  

  9、腎虛補(bǔ)腎食療配方:枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻

  

  10、清熱祛濕食療配方:茯苓、薏米、蓮子

  

  11、豐胸食療配方:木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

  

  12、纖體減肥食療配方:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻。

3. 美容的做法

是由精油和基底油也叫基礎(chǔ)油按比例混合而調(diào)成的。

首先,基礎(chǔ)油本身就有一些功效,不同的基礎(chǔ)油突出的功能也不同,簡(jiǎn)單舉例,葡萄籽油質(zhì)地清爽,那么您就可以想到,可以用來(lái)按摩,因?yàn)楹猛崎_,或者適用于油性皮膚。也就是說(shuō)僅僅基礎(chǔ)油就有最基本的護(hù)膚滋潤(rùn)潤(rùn)滑的功效,同時(shí)還可能具有消炎等功能。

精油必須通過(guò)稀釋是因?yàn)榫蜐舛群芨?,直接接觸皮膚會(huì)灼傷,所以,基礎(chǔ)油首先起到一個(gè)稀釋精油的功能,這個(gè)意義上說(shuō)任何一種基礎(chǔ)油都可以加入任何一種精油,比如您家人被燙傷了,你手頭有一瓶薰衣草,但是一時(shí)找不到基礎(chǔ)油,就用我們的食用油稀釋也是可以的。

但是由于基礎(chǔ)油也有自己的功效,所以如果您要研究的更深,或者想取得更好的效果就會(huì)根據(jù)需要選擇合適的基礎(chǔ)油,比如要按摩,您可以選擇葡萄籽油。

薰衣草精油:主要功效就是安神,潤(rùn)膚,對(duì)傷口愈合也有效果。有效的通過(guò)反射區(qū)把精油的效果送至全身,是精油里面比較當(dāng)家的一款。

玫瑰精油:改善膚質(zhì),舒緩疲勞,驅(qū)寒。如果你有色斑,一定要用。

迷迭香精油:主要的功效就是調(diào)整內(nèi)分泌,對(duì)于內(nèi)火過(guò)旺,有痤瘡的效果很不錯(cuò)。

4. 美容食譜大全及做法視頻

首先拍門頭。拍店內(nèi)設(shè)施,美容養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)陣容。然后選擇店里最有特色的護(hù)理項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操。

5. 美容養(yǎng)顏的菜譜大全

西紅柿對(duì)健康的好處,主要是其中所含的番茄紅素能起到抗氧化的作用。它的吃法有以下三種:

一.生吃

1.生吃西紅柿?xí)晕⒔档头鸭t素的利用率,但其中所含的鉀、維生素、膳食纖維并不會(huì)浪費(fèi)。

2.若用生西紅柿代替水果來(lái)吃,則對(duì)控制三高、肥胖等慢性疾病有絕佳的好處。

二.炒熟吃

把西紅柿炒熟吃,能提高番茄紅素的利用率,但一定要少油低溫炒,或者煮熟后與含有油脂的食物一起吃下去即可(高溫爆炒會(huì)破壞番茄紅素)

三.做成番茄醬吃

在炒菜時(shí),比如西紅柿炒蛋,適量加點(diǎn)番茄醬,成品立馬會(huì)鮮香無(wú)比哦。

總之,飲食對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)效果,通常需要很長(zhǎng)時(shí)間才能看出來(lái)(包括不良的飲食行為),但只有我們烹飪方式健康、食材搭配合理、控油控鹽,不管生吃熟吃、先吃后吃,對(duì)人體來(lái)說(shuō)差別不大的,無(wú)需過(guò)度糾結(jié)哈。

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