1. 千金方美容方

孫思邈醫(yī)學(xué)全書《千金方》白話文版本較好。

《千金方》，是中國古代中醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作之一，作者孫思邈，共30卷，是綜合性臨床醫(yī)著，被譽(yù)為中國最早的臨床百科全書。

孫思邈所著，約成書于永徽三年（652年）。該書集唐代以前診治經(jīng)驗(yàn)之大成，對(duì)后世醫(yī)家影響極大。

2. 千金要方美容秘方大全

醫(yī)家美容主要包括祛斑、美白、潤膚、烏發(fā)生發(fā)、去瘡、減肥塑身、香口益齒等。養(yǎng)生則是以培養(yǎng)生機(jī)、預(yù)防疾病，爭取健康長壽為目的，主要包括食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩等。醫(yī)家本草類、方劑類、養(yǎng)生類、針灸類等類目多有涉及美容養(yǎng)生的古籍。常見的有《千金方》《食療本草》《修齡要指》《養(yǎng)生類纂》等，《本草綱目》也是其中重要一部

1.國色天香法

　　此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會(huì)產(chǎn)生上述效果。

　　2.肌膚細(xì)膩法

　　每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅(jiān)持一個(gè)月，美容效果顯著?；蛘?，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個(gè)星期，肌膚自然變得細(xì)膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

3. 千金方美白的方子

今夜讀起《貴妃的紅汗》，才恍悟自己多年的情結(jié)。

雖與孟暉素未謀面，卻仿佛早已神交數(shù)年、吟對(duì)幾重。女孩兒中有一類，不是自清明仕女圖中走出的，就是從敦煌壁畫里飛來的。雖穿著現(xiàn)代衣裳，卻對(duì)舊時(shí)風(fēng)物有著莫名眷戀。幼年讀紅樓，少時(shí)步留園，古詞詩句熏香衣裙，待成年后，便自成一股裊娜風(fēng)態(tài)。也許孟暉便是這般女子，方可“朱唇素指勻，粉汗紅棉撲”，淡妝神往，盈盈道來：這用香料精心熏過的利漢紅粉怎使得貴妃之汗紅膩多香。極愛書的裝幀，極簡而至美，如舊版的古詩詞，去除封套，裸露不著一字的雪白肌膚，便似書中描摹的美人，“卻嫌脂粉污顏色，淡掃蛾眉朝至尊”。滿口生香，美感追源 自幼便愛古詩，多喜誦讀之感，吟哦幾回便成憶。故此后很多字句，見生得極美，便拾來鑲進(jìn)文中，卻從不會(huì)費(fèi)力考究，字句之妙何在。直至讀到這些段落，才突然明白美感緣起?，F(xiàn)代漢語的美感缺乏也許與現(xiàn)代建筑的乏善可陳類似，與東方文明被西方科技割裂并替代有關(guān)。從某刻起，我們生生地進(jìn)入了沒有根基與故土之源的西式生活。從“洗發(fā)水”到“洗面奶”，無不采用最簡單的構(gòu)詞法，直指其功效。而日霜晚霜 (day cream/night cream) 更是英文的直譯，簡單明了，平白無趣。與方塊式建筑一般，使人直接聯(lián)想到西方工業(yè)時(shí)代毫無生命的批量產(chǎn)物。發(fā)尾油、護(hù)發(fā)精華素，又大抵是hair essence/serum的舶來。而《貴妃的紅汗》中卻細(xì)細(xì)描述了古時(shí)的美好?！冻o大招》中形容艷姬的姿色時(shí)曾用到“粉白黛黑，施芳澤只”。故發(fā)油在古時(shí)稱“芳澤”，因其香氣，又稱“香澤”。土產(chǎn)天然香草蘭草和蕙草常常成為基本原料，因此發(fā)油還稱“蘭澤”，譬如《神女賦》中“沐蘭澤，含若芳”。至于蕙草，《離騷》中亦有“余既滋蘭之九畹兮，又樹蕙之百畝?！边@些美好的稱謂，我們大抵丟失了。也許唯一沿用至今卻擁有文辭美感的化妝品便是“胭脂”。而在書中，孟暉更細(xì)細(xì)描述了胭脂的種類，胭脂粉，紫礦胭脂，胭脂淚，蠟胭脂，金花胭脂，棉胭脂等。而讀來才知，古時(shí)有酒暈妝，桃花妝，飛霞妝，趣意盎然，甚至歐陽修詠“東堂石榴”時(shí)也這般形容：離離秋實(shí)弄清霜，嬌紅脈脈，似見胭脂臉。護(hù)膚偏方，古法常新 幼時(shí)讀紅樓時(shí)，記憶尤深的除了寶黛之間揉碎心腸的情路，便是那珠香玉脆的生活小物。每當(dāng)看到那對(duì)容顏與服飾的描述時(shí)，便會(huì)略略停下，多品幾回，直到覺得滿口砸吧著全是滋味，才又重回那閬苑仙葩、美玉無瑕的宅院。曾想尋古方制作薛濤箋、信筆題寫委之魚雁，曾想學(xué)紅樓眾兒女、制作詩簽起韻行吟，亦曾想探尋民間方子做手工藥皂、玫瑰香露，而終其這些，不過是小女孩的玩物情結(jié)罷了。而孟暉筆下，卻細(xì)細(xì)描述了古時(shí)美容品的配方?！妒铝謴V記》中記載使用“益母草灰”的“玉女桃花粉”這樣制作：“端午間采，曬，燒灰，用稠米炊，搜（溲）團(tuán)如鵝卵大，熟炭火煅一伏時(shí)，勿令蹈。取出，再搜（溲）、煉兩次……”另有高級(jí)版本詳細(xì)描述茯苓、天門冬、土瓜根、草烏、皂角等十余種配料，“右合，焙干，搗、羅為末，早晨如澡豆末用，其瘢瘡自去也，甚悅澤顏色?！?書中還提及盛唐時(shí)的《外臺(tái)秘要》，它這般形容含益母草灰的秘方：“用此草，每朝將以洗手面……并展落浮皮，皮落著手上如白垢。再洗，再有效……初將此藥洗面，覺面皮、手滑潤，顏色光澤。經(jīng)十日許，特異于女面，經(jīng)月余生血色，紅鮮光澤、異于尋常。如經(jīng)年久用之，朝暮不絕，年四五十婦人如十五女子?！弊x到此處，不禁失笑，古法當(dāng)前，試問蘭蔻和雅詩蘭黛容顏何在。想來這楊玉環(huán)風(fēng)華正茂時(shí)的美容秘方竟融合了當(dāng)今歐美頂級(jí)化妝品深層清潔去角質(zhì)，除皺抗衰老、保濕美白煥顏的全套功效了。而晚霜?jiǎng)t更在《備急千金藥方》中有詳細(xì)記載：“雄黃(研)、朱砂(研)、白僵蠶各一兩，珍珠(研末)十枚。用法：上四味，并粉末之，以面脂和胡粉，內(nèi)藥和攪，涂面，作妝，曉以醋漿水洗面訖，乃涂之，夜常涂之勿絕。”《鏡花緣》中更有如此筆墨：“這臨睡搽粉規(guī)矩最有好處，因粉能白潤皮膚，內(nèi)多冰麝?！?讀罷全書，不禁感嘆，孟暉著實(shí)是諸多年來能深入考究中國古代文化風(fēng)物，并將它們以雅致的小品文呈現(xiàn)給大眾的第一人。東土文明，蒼穹禮贊 東方文明的斷裂著實(shí)可惜，我們的科學(xué)體系大抵從西方整體搬來，藥劑成份長著化學(xué)分子式的面孔，量化后的配方能準(zhǔn)確量度，卻與自然、天地、草木漸行漸遠(yuǎn)。而身體發(fā)膚，本是人世一遭相伴始終最為親近的物件，怎忍心讓其與一堆莫名化學(xué)品整日相伴。當(dāng)冰紅茶飲料里已大多沒有茶的成分，農(nóng)家走地雞的價(jià)格如牛市股票節(jié)節(jié)攀升，今天的我們?cè)趯で笠环N回歸。英國的美體小鋪 (Body Shop) 在西方廣受吹捧，只因其原生態(tài)純天然的定位，四年前歐萊雅的高價(jià)收購著實(shí)是很有眼光的。從孟暉的這本書里，我們驚訝地看到古時(shí)婦女已能用如此眾多的方法來養(yǎng)顏，從美容、美體至護(hù)發(fā)，自成系統(tǒng)，且配方均取自純天然的草藥與植物。若真有精明商家，凡舉幾例，細(xì)加研制，打造一中華品牌，恐怕美體小鋪便不消存在了罷。曾在英國博物館里細(xì)細(xì)賞鑒國內(nèi)已難尋覓的遠(yuǎn)古器皿，在德國慕尼黑的宮殿里驚嘆通體飾滿藍(lán)色瓷片的東方閣，在美國常青藤大學(xué)的博物館里翻閱滿架我們?cè)缫咽鞯牡胤街尽Ｐ羞^世界半片山河后，我執(zhí)著存念，這個(gè)紀(jì)元會(huì)向中華文明靠攏，而中華文明又必定會(huì)向自己的老祖宗尋根，我們終將走向回歸，以草木精華與祖先智慧重塑華夏之魂。孟暉的書，于私，滿足了咱們這些有著某種莫名尚古情節(jié)的現(xiàn)代人，在滿口珠璣與撲鼻馨香中穿越一把；于更大范疇，她連接起我們斷裂的華夏文化。于過往，是對(duì)信物的拾遺與摩挲；于當(dāng)下，是切除西方工業(yè)文明盲點(diǎn)的黑亮雙瞳。于吾國，是滄海拾貝，繼往開來；于萬邦，是蒼穹之上的東方神獸，夢地杳杳、光彩灼灼。

4. 千金方里的美容方好用嗎

《四部醫(yī)典》

蠟療最早可追溯至公元8世紀(jì),藏醫(yī)學(xué)家宇妥·元丹貢布所著的《四部醫(yī)典》(又名《醫(yī)方四續(xù)》)記載了蠟療治病法。

晉唐時(shí)代蠟療法已逐步完善和盛行,比法國薩脫福于1909年倡導(dǎo)的石蠟療法早一千多年。唐代藥王孫思邈,在《備急千金翼方》中載錄了下頜關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位后采用蠟療、熱敷、針灸等外治法;《千金方?蟲草部》中還記載:“玫瑰、薰衣草、蜂蜜融蠟,可為悅己者容?！毕灟熡謴尼t(yī)學(xué)拓展到美容。

5. 千金方的美容養(yǎng)生方

在看古裝劇時(shí)，常見到這樣的場景：在某個(gè)小溪邊，一位古代姑娘用棒槌使勁敲打著漂在水邊的衣物。沒錯(cuò)，古代的人們正是用這種笨拙而又簡單的辦法洗衣服的。你也許會(huì)問，古人在沒加去污劑的情況下能錘干凈么？

我們現(xiàn)在用肥皂等洗衣物洗澡，古人是用什么做洗滌劑的？其實(shí)“肥皂”在中國已有很長的歷史了。

古人最早用草木灰做洗滌劑?！抖Y記.內(nèi)則篇》說：“冠帶垢，和灰清漱。”意思是：系帽子的帶子臟了，就和著草木灰洗。這是因?yàn)椴菽净抑械奶妓徕浤苋コ臀邸Ｓ謸?jù)《考工記》記載，古人為使絲帛柔軟潔白，將絲帛用草木灰水沾濕后，放入貝殼燒成的灰（古人稱之為“蜃”），加水浸泡。這是因?yàn)椴菽净宜拓悮せ铱梢园l(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生強(qiáng)堿——?dú)溲趸洝?/p>

漢人已經(jīng)知道用天然石堿洗滌衣物了。金人又在石堿中加入淀粉、香料，制成錠狀出售。明末，北京開設(shè)有專門出售人造香堿的鋪?zhàn)樱渲小昂舷銟恰?、“華漢沖”等一直到解放初年還在銷售盒裝桃形、葫蘆形玫瑰香堿。

除了香堿，古人更多使用皂莢洗滌衣物。南宋都城臨安（今杭州）街市上有一種橘子大小、用皂莢粉做成的圓團(tuán)團(tuán)，周密在《武林舊事》中記載了它的名字：肥皂團(tuán)。肥皂團(tuán)放入水中，能發(fā)泡去污。后來，從西方傳入的和它功效相似的洗滌劑，就也叫“肥皂”了。

那么“胰子”又是怎么回事呢？南北朝時(shí)，賈思勰已經(jīng)提到用豬胰去垢。唐代“藥圣”孫思邈的《千金方》里有一個(gè)配方：用洗凈的豬胰，研磨成粉狀，加豆粉香料做成顆粒。這就是古代的胰子，也叫澡豆。后來人們又把胰子和香堿合在一起，做成湯圓大的團(tuán)，這就是《兒女英雄傳》中所說的桂花胰子、玫瑰胰子了。

因此，在古代人們洗衣物多采用草木灰或柴灰、皂角、澡豆等去污劑，即等同于現(xiàn)在人們常用的漬無蹤去污劑等品牌，雖然效果不及現(xiàn)代，但確實(shí)是當(dāng)時(shí)最頂尖的去污明星產(chǎn)品。

6. 千金方美容美發(fā)

        結(jié)局是方天逸去赴約見董聽瑤，方天逸還以為董聽瑤是記起了十五年前和自己在樹下見面的人是方天逸，董聽瑤說話的語氣卻很悲傷，她質(zhì)問方天逸為何要?dú)⑺蓝宜腥?，董聽瑤還說自己認(rèn)識(shí)方天逸的字跡，況且也有印章，董聽瑤說方天逸一直在欺騙自己，方天逸詢問董聽瑤是否要一封莫名其妙的信件就要把對(duì)自己的信任全部抹掉。

董聽瑤告訴方天逸，自己從未信任過他，自己接近方天逸也是為了利用他。

7. 千金方全部方子

中醫(yī)的書藉可謂汗牛充棟，在這里只介紹一些較好的中醫(yī)書于下：

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》 《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》 《神農(nóng)本草經(jīng)》 《本草綱目》 《傷寒論》 《傷寒雜病論》 《溫?zé)嵴摗?《難經(jīng)》 《瀕湖脈學(xué)》 《脈經(jīng)》 《雷公炮炙論》 《雷公炮制藥性解》 《千金翼方》 《肘后備急方》 《金匱要略方論》 《外臺(tái)秘要》 《圣濟(jì)總錄》 《景岳全書》 《醫(yī)法圓通》 《育嬰家秘》 《臨證實(shí)驗(yàn)錄》 《褚氏遺書》 《仿寓意草》 《孫真人海上方》 《柳洲醫(yī)話》 《傷寒發(fā)微論》 《劉河間傷寒醫(yī)鑒》 《察舌辨癥新法》 《跌打損傷方》 《穴道秘書》 《醫(yī)學(xué)源流論》 《中醫(yī)之鑰》 《止園醫(yī)話》 《醫(yī)學(xué)傳心錄》 《三十年臨證經(jīng)驗(yàn)集》 《思考中醫(yī)》 《時(shí)病論歌括新編》 《景景醫(yī)話》 辨證論治：《素問靈樞匯篡約注》《靈素集注節(jié)要》《內(nèi)難選擇》《傷寒論淺注》《金匱要略淺注》《濕熱經(jīng)緯》《各家學(xué)說講義》《葉選醫(yī)衡》《本草備要》

內(nèi)科精粹：《柳選四家醫(yī)案》《寓意草》《全國名醫(yī)驗(yàn)案類編》《清代名醫(yī)驗(yàn)案精華》《中醫(yī)醫(yī)案醫(yī)話》《老中醫(yī)醫(yī)案醫(yī)話選》《醫(yī)學(xué)心悟》《理虛元鑒》》《內(nèi)外傷辨惑論》《證治匯補(bǔ)》《丹溪心法》《西溪書屋夜話錄》《雜病源流犀燭》《醫(yī)宗必讀》。等等。

8. 千金方美白

所謂焗砂就是采用高溫鐵砂熏蒸中草藥在能密閉的場所溫?zé)嵘眢w、活血化瘀、祛除濕熱、排出積毒的過程。

熏蒸中草藥是指在所要求的溫度下通過鐵砂加熱中草藥產(chǎn)生使皮膚可以吸收的氣體。這種分子態(tài)的氣體，能夠滲透到被熏蒸的皮膚中去，熏蒸后通風(fēng)散氣，非常容易擴(kuò)散出去?，F(xiàn)在的焗砂由熏蒸演化而來。要求鐵砂溫度要達(dá)到220攝氏度以上。焗砂說明 1、焗砂的目的和意義 血液是處理人體一切代謝的載體，溫?zé)嵘眢w使血液循環(huán)加快，新陳代謝也加快。血液溫度升高，可以溶解沉積在全身各處的有害毒素。隨著血液流速加快，這些沉積物會(huì)被血液帶動(dòng)起來，而體溫不斷升高會(huì)刺激皮膚排汗，進(jìn)而將這些垃圾從毛孔排出去。血液干凈了，身體內(nèi)沒有了有害物質(zhì)，自然就健康了。焗砂是修復(fù)身體微循環(huán)的一種方式。2、焗砂的適用范圍 焗砂適宜人群： 1) 所有對(duì)延緩衰老，健康養(yǎng)生有需求的人群； 2) 亞健康人群，整體身體機(jī)能弱化者； a) 身體局部機(jī)能出現(xiàn)問題，通過其他治療手段或調(diào)理方法效果不佳。b) 慢性病，疑難雜癥，通過其他治療方法效果不佳者，風(fēng)濕骨痛等慢性病及五臟六腑排毒，寒凝內(nèi)結(jié)，陰陽兩虧虛，宮寒，月經(jīng)不調(diào)，多年婦科疾患。祛痘、祛斑，產(chǎn)后修復(fù)。焗砂不適宜人群 1、14歲以下女孩、16歲以下男孩。2、血管內(nèi)植入擴(kuò)張血管工具者，高溫可能導(dǎo)致嚴(yán)重不適。3、身體裝起搏器者，慎用！砂袋有金屬，勿接近起搏器。3、焗砂程序 A喝水并確保不空腹。B更衣、裸體，蓋好棉被。C砂袋從頸部和膝蓋下面放入，擺好正確睡姿，以舒適為宜?！　?D上砂后，過熱或不夠熱均請(qǐng)立即呼叫處理。F焗砂60分鐘后，稍事休息再起床。穿衣后請(qǐng)馬上吹干頭發(fā)。4-5小時(shí)后再洗澡。5、注意事項(xiàng) 1．焗砂中人體產(chǎn)生的變化：血管擴(kuò)張，血液循環(huán)速度快，心跳加速，對(duì)人體供血供氧的要 求提高。因此，可能出現(xiàn)不同程度的不適感。2．焗砂后1-3天，可能排出黑色大便，此乃體內(nèi)有毒沉積物，無需擔(dān)心。3.焗砂是人體排淤、消毒、更新細(xì)胞的過程，還可能出現(xiàn)的癥狀包括頭痛（血管硬化堵塞）、月經(jīng)失調(diào)（屬于更新恢復(fù)過程現(xiàn)象）、心臟不適（打通心臟供血，改善功能）等。二、焗砂簡述　　中藥外治療法的分支。焗砂療法又稱為寶欣療法（又稱定向藥透）、熱霧熏蒸、中藥干熏療法。焗砂是以熱藥蒸汽為治療因子的化學(xué)、物理綜合療法。這種方法最早用于臨床的自先秦就有記載，后世不乏其術(shù)。新中國成立后，隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異，焗砂無論是理論還是實(shí)踐均亦有相應(yīng)發(fā)展，逐漸泛用于休閑保健、康復(fù)療養(yǎng)和臨床治療疾病的諸多方面。用中藥熏蒸外治疾病的文字記載有： · 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解?！?《五十二病方》隨馬王堆漢墓出土，明確提出熱藥蒸汽熏蒸治療疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用駱阮熏治痔瘡；用韭和酒煮沸熏治傷科病癥等?！?東漢醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》亦記述了用苦參揚(yáng)熏洗治療狐惑病蝕于婦人下部的藥方與手法。· 晉朝葛洪的《肘后備急方》記述了用煮黃柏、黃岑熏洗治療創(chuàng)傷與瘍癰癥； · 唐代醫(yī)藥大家孫思邈的《千金要方》則記述了用大劑黃芪防風(fēng)湯熏蒸治療柳太后中風(fēng)不語使其蘇醒的方藥與手法；中藥熏蒸療法用于皇宮深院救治皇太后的中風(fēng)重癥，足可窺中藥熏蒸療法在當(dāng)時(shí)的作用和影響之一斑?！?清代的《急救廣生論》和《理論駢文》是中藥外治分支科學(xué)體系的成熟與完善；尤其是《理論駢文》宏論之精辟、之辨證、之顛撲不破更是將中藥外治從實(shí)踐到理論推向一個(gè)全新的高度；其中融會(huì)貫通了外治宗師吳師機(jī)“余學(xué)外治十余年、逮親驗(yàn)數(shù)萬人，其治愈不勝計(jì)”的艱辛實(shí)踐?！?新中國建立后，隨著科技的進(jìn)步，亦有一批很有影響的專著如《自然療法大全》、《實(shí)用中醫(yī)獨(dú)特療法大全》、《當(dāng)代中藥外治臨床大全》、《中國醫(yī)學(xué)療法大全》等以及《寶欣療法》等十余種有關(guān)中藥熏蒸療法的單行本相繼出版，師承前人，推陳出新，為焗砂的不斷發(fā)展推波助瀾。尤其值得一提的是近年來出現(xiàn)的溫心焗砂。他的發(fā)明源自一位中醫(yī)世家。他經(jīng)臨床多年實(shí)驗(yàn)而形成的中藥定向藥透組方，該組方主要由藏紅花、透骨草、當(dāng)歸、人參等幾十余味中藥材組成，這些藥材經(jīng)過高溫鐵砂加熱，霧化激活成分子微粒，透過人體大椎穴委中穴涌泉穴的滲透作用下，將藥物分子驅(qū)動(dòng)透入體內(nèi)進(jìn)入血液流通。溫心焗砂被中國民間醫(yī)藥協(xié)會(huì)認(rèn)定為民間中醫(yī)特色療法傳承單位。目前溫心焗砂已經(jīng)幫助很多亞健康人士擺脫痛苦。焗砂廣泛應(yīng)用于： 1、 風(fēng)濕類疾病：風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。2、 骨傷類疾病：腰椎間盤脫出癥、肩周炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、各種急慢性軟組織損傷。3、 皮膚類疾病：銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢癥、脂溢性皮炎等。4、 內(nèi)科：感冒、咳嗽、高脂血癥和高蛋白血癥、糖尿病、失眠、神經(jīng)官能癥、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。5、 婦科：痛經(jīng)、閉經(jīng)等。熏蒸療法的十大功效： 疏通經(jīng)絡(luò) 可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)各種風(fēng)痛有效。凈血排毒 可改善人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)廢物及肝腎毒素，對(duì)各種水腫有特效。清毒殺菌 可深入皮下組織，殺菌消毒，清除污垢，幫助去死皮，使肌膚美白。清除疲勞 可使全身放松，緩解壓力，心情愉快，恢復(fù)活力?；罨?xì)胞 可使全身細(xì)胞活躍，有效改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力。強(qiáng)化機(jī)能 可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各種機(jī)能。減肥瘦身 可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。美容除斑 可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防婦科病，消除色斑。改善睡眠 浴20分鐘，相當(dāng)于40分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，浴后可進(jìn)入深度睡眠，醒后倍感輕松、精神。預(yù)防凍瘡 可改善四肢微循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀，預(yù)防治療凍傷。