一、怎樣美白？去痘痘呢~·

教你最佳祛痘方法

發(fā)表于：2008年10月13日 11時(shí)9分24秒來(lái)源：權(quán)限: 公開(kāi)閱讀(11)評(píng)論(0) 舉報(bào)本文鏈接：

教你最佳祛痘方法

痘痘還是和平相處吧

不要做消極的事情，但請(qǐng)干有助于消除痘痘的積極事。讓我們分享解決一顆痘痘的幾個(gè)必要步驟

第一，初級(jí)階段。表現(xiàn)為紅紅的，說(shuō)明皮脂腺內(nèi)已經(jīng)有炎癥了，目前最大的事情，就是一定要消菌消炎，避免它發(fā)展得更壞。建議購(gòu)買一些專門控痘的產(chǎn)品，堅(jiān)持局部點(diǎn)涂?；蛘叩剿幏抠?gòu)買一種叫班塞軟膏的藥膏，它是不含激素的，成分比較簡(jiǎn)單，不會(huì)形成依賴性。這種藥膏早晚各一次。不要用牙膏，牙膏是不消炎的，它的清涼感會(huì)刺激痘痘急速發(fā)作。

第二，中級(jí)階段。已經(jīng)出現(xiàn)濃頭的癥狀，其實(shí)建議是應(yīng)該疏通的，可以到專業(yè)美容院或醫(yī)院把它“挑掉”，一定要注意之后的消毒?？梢栽谒巴恳稽c(diǎn)消炎類的眼藥膏或水，效果相當(dāng)不錯(cuò)，第二天就能看見(jiàn)收口。

第三，重級(jí)階段。如果因?yàn)橹疤幚聿划?dāng)，痘痘周圍有大面積的紅腫，不要做過(guò)度處理，經(jīng)常性用活泉水或生理鹽水濕敷，然后用消炎藥膏，不要增加任何的護(hù)膚品了，當(dāng)然清潔還是需要的。

第四，愈合階段。痘痘仍然會(huì)發(fā)紅，發(fā)熱，但你能看到它在逐步愈合的話，一定要盡量縮短它的時(shí)間，因?yàn)檠装Y會(huì)造成周圍的皮膚發(fā)熱，一旦發(fā)熱就會(huì)激發(fā)黑色素，這就會(huì)造成之后的痘印很深。如何縮短？堅(jiān)決不能反復(fù)觸摸，保持清潔！可以去藥房買一款VA酸軟膏，晚間使用，因?yàn)槠渲泻泄饷舫煞?。這種藥膏不但能夠化解角栓也就是，痘痘中擠出的硬粒)，同時(shí)還能淡化痘印，有些人初期使用會(huì)有蛻皮現(xiàn)象。而早晨仍然使用班塞軟膏消炎即可。

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二、我20了，晚上睡覺(jué)前要擦什么保養(yǎng)品好

首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！不要抽煙酗酒！多喝白開(kāi)水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類、 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、五類食物可護(hù)膚:一是宜食富含維生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動(dòng)物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現(xiàn)皺紋.二是宜食富含B族維生素的食物,比如動(dòng)物的肝腎,花生,豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發(fā)生.三是宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應(yīng),可以有效防止癩皮病.四是宜食富含維生素C的食物如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應(yīng),可以有效防止發(fā)生血性紫癜.五是宜食動(dòng)物脂肪.吃適量的動(dòng)物脂肪,既有利于供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性!為了增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開(kāi)胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用多去泡溫泉，桑拿，注意合理科學(xué)保暖！

三、夏天的晚上用什么護(hù)膚品好

夏天晚上主要就是保濕美白

29歲來(lái)說(shuō) 需要防止衰老

你說(shuō)你敏感的話 就用雅漾或者薇姿的

薇姿強(qiáng)項(xiàng)：保濕、防曬

這些都是比較評(píng)價(jià)的 對(duì)了，還有歐萊雅的創(chuàng)世新肌源系列還不錯(cuò)，

都是比較平價(jià)的