一、女性泡澡必備物品清單？

沒有什么是必備物品：洗發(fā)膏、沐浴露、護發(fā)素、梳子、毛巾、浴巾、護膚品、換洗的衣物等；如果是到溫泉，里泡澡的話，除了帶上這些之外，還需要帶上游泳衣，女性的話，還需要帶上扎頭發(fā)的皮筋或者是浴帽。

二、游泳護膚用什么護膚品？

冬泳護膚橄欖油更好。

橄欖油營養(yǎng)豐富，滋潤又不油膩，能幫助肌膚抗氧化，無論是外用還是內(nèi)服都是絕佳的天然保養(yǎng)品。許多女性都是橄欖的忠實FANS，特別在寒冷干燥的冬季，橄欖油甚至比乳霜更有效呢。

先用溫水把臉上洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10?15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑。

三、游泳化妝的正確方法？

游泳之前先涂抹防曬霜，這樣可以有效保護皮膚免受紫外線的傷害。游泳結(jié)束后，應及時清洗皮膚和頭發(fā)，避免游泳池中的化學物質(zhì)殘留在身體上，造成刺激和傷害?；瘖y方面，最好不要在游泳時化妝，因為水會使化妝品脫落，而且化妝品中的化學成分也可能對皮膚產(chǎn)生不良影響。如果堅持要化妝，可以選擇特別為游泳設計的防水化妝品，并且在游泳前及時補妝，從而保持較好的妝容。

四、學游泳化妝嗎？

答案是游泳是可以化妝的。但需記得：

第一，化妝品最好輕薄、防水，以免花了妝；

第二，游完泳立刻洗臉，采用溫和潔面產(chǎn)品，然后抹些滋潤霜。

化妝游泳一方面，化妝品會形成一道屏障，防止氯對皮膚造成的部分損害。游泳池清潔劑不利于皮膚，會吸走皮膚的水分，甚至引起過敏。接觸氯會使皮膚干燥、油膩、易發(fā)疹。因此，如果化妝品能在皮膚和氯之間形成一道屏障，那么是有益于皮膚的。

五、游泳怎么化妝才防水？

結(jié)論：游泳時化妝應選擇防水化妝品。原因：游泳時會有水接觸到化妝品，如果不選擇防水化妝品，化妝品會被沖刷掉，讓化妝效果不佳。防水化妝品則能夠在接觸水的情況下保持妝容，讓游泳時的妝容更加持久。延伸內(nèi)容：除了選擇防水化妝品，游泳前應該先卸妝，并且在游泳后及時清潔面部，以免殘留的化妝品阻礙皮膚呼吸，引起皮膚問題。同時也應避免在游泳池中過度潛水、使用過于刺激的化妝品等行為，保證肌膚的健康。

六、游泳需要帶什么生活必需品女生？

女生學游泳需要準備的東西:泳衣、泳帽、泳鏡、耳塞、救生圈、大毛巾、拖鞋、防曬霜、護膚品、洗發(fā)水、沐浴露、梳子、紙巾、水杯、毛巾、牙刷、牙膏、洗面奶、補水面霜、吹風機

七、泡澡需要帶什么？

如果泡澡僅僅是去浴池泡澡的話，就帶上洗漱用品就可以了。比如洗發(fā)膏、沐浴露、護發(fā)素、梳子、毛巾、浴巾、護膚品、換洗的衣物等；如果是到溫泉，里泡澡的話，除了帶上這些之外，還需要帶上游泳衣，女性的話，還需要帶上扎頭發(fā)的皮筋或者是浴帽。在泡澡的時候要注意不要空腹泡澡，這樣可能會導致頭暈、惡心癥狀出現(xiàn)，也不要在剛吃飽飯后就去泡澡，會加重腸胃的負擔，引起消化不良的。

八、游泳后用什么護膚品好？

　1、游泳無論是在什么地方，游泳的時間最好不要太長，控制在一兩個小時內(nèi)比較合適，因為長時間泡在水里對皮膚也不太好，控制在短時間內(nèi)，皮膚毛孔緊密程度就能夠很好的抵抗外界水濕入侵體內(nèi)，也避免了不好的雜質(zhì)等進入到體內(nèi)。

　　2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要簡單洗一下。

　　3、游泳過程中我們必須要戴好泳鏡和泳帽，這有利于保護我們的頭發(fā)和眼睛。

　　4、游泳之前我們可以喝一些牛奶，牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種容易被消化吸收的天然食物，這不但補充能量且還護膚。

　　5、游泳之后必須要使用保濕的沐浴露，然后再使用一些酸奶沖洗，洗完澡后一定要用保濕品，休息之前最好給臉部敷個保濕面膜。

　　6、在戶外游泳前一定要提前二十到三十分鐘在全身肌膚涂上防曬霜，使肌膚有充足的時間有效吸收。并且為們應該選擇防曬系數(shù)較高的補水防曬霜，這樣才能有效更好的長時間抵御戶外太陽的強烈照曬。為了更好的抵御日曬，需每隔兩個小時左右就涂一次，這樣更有效的增加防曬效果。

　　7、游泳過程中，我們最好攜帶一個水杯，在游累休息時候可以為我們身體和肌膚補充水分，剛游完時候不要一下子猛喝，需要小口小口地喝才能更好的吸收水分。

　　8、游泳后要對肌膚做一個全身沖洗進?，F(xiàn)在市場上有很多游泳后清潔的沐浴露。這些沐浴露能夠更好地幫助我們驅(qū)除身上的細菌和雜質(zhì)，并且能維護為們的肌膚功能，讓我們肌膚更加濕潤光滑。

　　9、游泳之后，我們最好再我們肌膚涂上爽膚水，或者更好的補水護膚品，進一步對我們的肌膚進行充分補水。

　　在游泳后，我們需要馬上用干凈的水進行全身的沖洗，在游泳之后也要對全身進行一個徹底清潔，在游泳之后可以選擇立刻洗澡，徹底清潔就是可以用沐浴露來幫助清潔皮膚上沾到的真菌或細菌，幫助皮膚護理同時也能將身上的氯氣味和漂白粉都清洗干凈，這樣在清洗過后皮膚才會更加干凈，在清洗之后還要使用身體乳來進行全身護理，因為這時皮膚的狀態(tài)非常脆弱，如果不用身體乳護理那么皮膚的水分流失更加嚴重會變得干燥甚至脫皮。

九、游泳前臉部涂什么保護？

游泳前應涂抹防曬霜保護臉部皮膚。因為在游泳時，臉部皮膚會接受到大量的紫外線照射，如果不做好防曬保護，會導致皮膚曬黑、曬傷、出現(xiàn)皺紋和色斑等問題。同時，選擇防水效果好的防曬霜可以在游泳中也保護好臉部皮膚，使皮膚得到全面的保護。 此外，游泳前還應該注意臉部的衛(wèi)生清潔，不要在游泳前化妝，防止化妝品對皮膚造成傷害，如果長時間游泳，應該適當?shù)亻g隔休息，讓皮膚得到呼吸和修復，這些都是保護臉部皮膚的方法。

十、專業(yè)游泳運動員比賽前涂抹護膚品嗎？

專業(yè)游泳運動員比賽前涂抹護膚品

專業(yè)游泳運動員前后盡量把自己洗干凈一點.因為那水不是特別干凈的.如果是開放性游泳池的話.更要注意衛(wèi)生問題，如果是室外游泳，太陽比較大，就涂一點防水的防曬霜。

另外，游泳前化淡一點的妝比較好.原則上講，游泳前游泳后都要好好護理的。室外游泳前，除了選用一些紫外線防護的護膚品，盡量不要涂抹太多亂七八糟的東西，防水睫毛膏之類地少用吧