一、石斛花怎么吃

石斛鮮花的吃法就相對較多，如下：

1、泡、煮飲

做法和干花相同，能養(yǎng)顏清心、清熱止渴、緩解眼睛疲勞；

2、榨汁

取適量石斛鮮花，稍微漂洗下，放入榨汁機(jī)中加水（最好用溫開水）榨汁，榨好后倒出直接飲用即可，同樣的，根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜或冰糖（但建議盡量少放）；

3、煲湯

與切塊土雞肉同煮，在慢燉時加入鐵皮石斛花，也可適當(dāng)加入點枸杞一起燉煮；

下面幾種則是比較有意思的吃法：

4、石斛花炒雞蛋

做法很簡單，與韭菜炒雞蛋是同一個道理，但味道和營養(yǎng)價值可就相差很多了；

5、石斛鮮花餅

云南的鮮花餅很有特色也很出名，石斛鮮花餅也完美地嫁接了這種鮮花食用方法，但自己做的話，過程就簡單一些了，用平底鍋煎就行。

二、有新鮮的鐵皮石斛花賣，誰知道市場價格怎樣了？

15元另售價

三、鐵皮石斛花有什么禁忌

1、單獨使用需長煮

鐵皮石斛在單一使用時，無需擔(dān)心什么，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發(fā)揮其藥效。

2、與其他藥材同食有禁忌

鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應(yīng)提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發(fā)揮藥效;而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。

3、用量寧少不益多

在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓;而在藥用的時候更是要謹(jǐn)慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應(yīng)，或是損害身體。

4、食后勿吃蘿卜

鐵皮石斛食用之后，需要時間在腸胃里慢慢消化、吸收;而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達(dá)不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。

5、忌與綠豆同食

綠豆對鐵皮石斛功效的發(fā)揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

四、惠東吉隆哪里有賣相宜本草化妝品

一般的沃爾瑪家樂福這樣的超市也有啊，各大商場專柜里也應(yīng)該有的。相宜本草的卸妝油沒怎么接觸過，現(xiàn)在用的是富士公司旗下的艾詩緹系列的卸妝產(chǎn)品，泡沫很豐富，可以輕松的洗出美白肌膚，現(xiàn)在艾詩緹在舉辦試用活動，可以上艾詩緹官網(wǎng)上看看。