一、《向往的生活4》 張子楓歐陽娜娜互訴少女心事，結(jié)下了怎樣的友誼？

《向往的生活4》在熱播的同時，每一期大家都能發(fā)現(xiàn)一些新的趣事。在播出的“彩云篇”中，讓大家紛紛羨慕歐陽娜娜和張子楓得神仙友誼是什么情況？接下來我們一起來看。

歐陽娜娜我想大家耳熟能詳，是一個非常出色的音樂系學生，顏值高，實力強成為她的代號。沒聽過她唱歌的小伙伴可以去自行搜索，更是與張藝興也合作過。雖然在演藝方面不敢茍同，但是在音樂上還是很有天賦的。

張子楓做為新生代演員，憑借唐探的一個眼神爆火，不少觀眾看完以后紛紛表示有些害怕，這哪里是一個十幾歲得小孩子得眼神。而且最近張子楓高考結(jié)束，身心放松，不少人也是看到了更活潑得她。

兩人在向往4中相遇了，見面就是一個熊抱，這讓觀眾摸不到頭腦，原來她倆這么要好嗎？兩人在多年前就已經(jīng)在快本相遇，不知道是不是那個時候開始建立起了友誼。即使領(lǐng)域不同，但是私下里互動很多，聯(lián)絡的也很頻繁。

而且在節(jié)目中他們兩個得關(guān)系表現(xiàn)在一舉一動之中，女孩子的快樂就是購物，然后分享給要好的姐妹，毫無疑問這一對就是，化妝品與口紅紛紛同款。

兩個女孩子在蘑菇屋中談心，雖然年紀還小，但是兩個人經(jīng)常出現(xiàn)在大眾視野中，社會壓力以及心理壓力也是很大的。他們互相鼓勵。歐陽娜娜更是直言希望子楓永遠開心，不要有壓力。然后二人相擁，紅了眼眶。

晚上睡覺得時候，倆姐妹更是把床并在一起，想必如果不是因為關(guān)系很好，也不會睡在一起。這真的是讓人羨慕的閨蜜了。

隨著年齡越來越大，知心的朋友越來越少，記得好好珍惜那個一直陪著你的朋友。

兩個人通過互訴少女心事已經(jīng)成為了好朋友，雖然不是真正的閨蜜，但是也可以互相分享一些小秘密

結(jié)下了閨蜜的友誼，兩個人之前一起拍過雜志，互相就有好感，兩個人很投緣。

娛樂圈為數(shù)不多的同齡，人設不同非競爭對手的有著類似從業(yè)經(jīng)歷的閨蜜情。

二、張子楓的相貌是如何變得這么好看的?

女大18變，張子楓退了嬰兒肥以后肯定會越來越好看，本來就是美人胚子。

張子楓的面相貌如何變得這么好看。我也不知道，因為變得這么好看，因為我不喜歡他。也沒有關(guān)注過他。

一些明星的相貌多少都會有一些變化，是因為他有可能是做了一些微整的緣故。現(xiàn)在醫(yī)學比較發(fā)達。明星們?yōu)榱擞幸粋€好的上鏡效果。微整已經(jīng)是司空見慣的事情了

一直以來張子楓的體型。都被吐槽發(fā)胖。而且她的身材也沒有可圈可點的地方。而且又非常土氣，但是從今年開始張子楓慢慢變得不一樣了。最明顯的變化就是他開始長高而且體型變瘦。主要就是張子楓也開始鍛煉，并且注意自己的體重了。她的臉瘦了好多。所以因為這份獨特的氣質(zhì)很多，網(wǎng)友也逐漸喜歡上了這個小女孩。

張子楓是怎么變好看的？

張子楓以童星身份出道，每一年的成長都有跡可循?，F(xiàn)在大家發(fā)現(xiàn)她越來越好看了，那么這幾年都發(fā)生了什么呢？

在被質(zhì)疑的階段，張子楓有點嬰兒肥，大家印象除了演技，就是土，造型差，顏值低，豆瓣貼吧黑帖無數(shù)，但演技依然在線，沒人吐槽。皮膚不白，沒有特意控制體重。私服好看，可團隊穿搭造型都不給力，出席活動時沒有經(jīng)過專業(yè)儀態(tài)訓練，帶著稚氣，不像一個精致的女明星。

隨著年齡的增長，張子楓變瘦了，也變白了，顏值暴漲。黑粉數(shù)量也明顯增長，開始有人說她整容，打針，賣人設，催吐，炒cp，演技差，愛營銷。

但其實張子楓的底子本來就很好。青春期過后變瘦變白了，也會穿搭了，整個人氣質(zhì)就立刻不一樣了。

當然最最重要的是瘦了。面部線條變得更加清晰和流暢，原本有嬰兒肥導致下頜線模糊。早期眼部脂肪略多，小雙眼皮壓成了內(nèi)雙，加上面部嬰兒肥顯臉大，就顯得眼睛小，整體就一個普普通通的女孩兒。瘦了之后五官精致度提高，這樣的長相看起來非常舒服。

張子楓微博提到過自己靠瑜伽減肥，所以五官底子好的微胖仙女們也要學會控制體重呀。

三、怎么讓身材變得有氣質(zhì)？怎么讓身材有氣質(zhì)

作為女生當然希望自己變氣質(zhì)動人，但是真正有氣質(zhì)的人是需要內(nèi)外兼?zhèn)?，生活學習讓我們養(yǎng)成內(nèi)在氣質(zhì)，而外在氣質(zhì)除了容顏還有身材，身型決定了你穿衣服是否好看，下面我們就來說說影響人身材氣質(zhì)解決方法，讓你的身材更添氣質(zhì)。

明星為什么身材好有氣質(zhì) 我也跟大家一樣愛美，但是我更明白這事不能盲從，首先要樹立科學的審美，其次對自己建立清晰的認知明白自己的優(yōu)劣勢，再然后針對性的做提升。所以為了讓自己在正確的道路上變得更美，我漸漸學會了去研究關(guān)于美的一些內(nèi)在邏輯，花費很多時間精力去總結(jié)其中的規(guī)律，也因此有了不少的心得。今天先試寫一篇內(nèi)容，看點贊評論收藏數(shù)據(jù)咋樣，大家喜歡的話再繼續(xù)寫寫~

說到娛樂圈的美女，你可能能列舉一大堆，當紅小花們隨便一個都是。但是如果說到氣質(zhì)美女，或許就寥寥無幾了，這里不得不提到的就是劉詩詩。在我看來，娛樂圈里臉長的比詩詩好的女星不在少數(shù)，但說到氣質(zhì)，能趕超她的并不多。

都說劉詩詩從小練芭蕾讓她的體態(tài)非常好，所以才會有這么好的氣質(zhì)。那么決定一個人氣質(zhì)的關(guān)鍵部位是在哪呢?

認真研究了劉詩詩各個場合下的體態(tài)和身形，我發(fā)現(xiàn)一個好的肩背起到了決定性的作用。她的肩膀平直，不寬不窄很適中，她的鎖骨成一字形打開非常平滑，而且脖子又修長，隨隨便便一站就都是范兒啊!

嚶嚶嚶，我詩真的好美好美挖~再對比看看其他一些明星，你就知道肩背對于一個人氣質(zhì)的影響有多大~

劉天仙的溜肩

張子楓的溜肩

網(wǎng)紅張辛苑的溜肩(P圖照對比)

伊恩惠的斜方肌肥大

溜肩首先會讓人看起來脖子很短而且很粗。因為斜方肌和肩膀連到一起了，直接忽視了肩膀的存在，還會在視覺上加粗脖子的粗度。其次就是會導致頭看起來很大。因為肩膀+斜方肌整個會呈現(xiàn)一個八字形，不光肩膀會看起來非常厚實，連頭也會覺得是圓圓的。

少女冪的脖子前伸

這些明星們的肩背Bug，我們普通人有的也不在少數(shù)，低頭族越來越多導致駝背弓腰，久對著電腦易得頸椎病，長期不運動帶來的蝴蝶袖小肚腩……..想想都覺得心累

那么問題來了，我也知道肩背對于氣質(zhì)有多重要，但我就是沒像劉詩詩一樣從小學芭蕾，是不是就得破罐子破摔沒得救了?不，這里教大家一個十分簡單的方法，就能拯救你所有的肩背問題。比如，溜肩、肩不平，脖子前伸，駝背小肚子，蝴蝶袖，頸椎病等等。親測超級有效果。那就是火遍網(wǎng)絡的天鵝臂練習。

一招解決所有肩背問題 這套動作由維多利亞的秘密超模的形體教練Mary Helen Bowers創(chuàng)建，能夠有效的瘦手臂，告別贅肉和含胸駝背。堅持下來的人最后都擁有了美麗的脖頸，鎖骨和美背。

Step1 上下劃動胳膊

Step2 向上劃動，雙手向外推

Step3 向后下方劃動

Step4 大幅度劃動雙臂，手腕在頭頂合攏

Step5 微微側(cè)身，雙臂和地面呈45度角劃動

上面這個五個動作，每天只要堅持15分鐘的練習，半個月就能看到效果。肩背的改善，除了能解決氣質(zhì)和體態(tài)問題，在穿衣方面也起著決定性作用，瞧瞧人家維密超模，個個都是平肩和緊實的肌肉線條。

天鵝臂有什么功效 改善氣質(zhì)，打開胸肩，告別含胸駝背、有效改善上班族頸椎問題、雕塑上半身體型，收副乳&蝴蝶袖、優(yōu)雅柔和，調(diào)節(jié)心情，這套操可以平鎖骨，拉長頸部，正身姿，調(diào)體態(tài)。體態(tài)對一個女生的重要性不需要多說了吧，體態(tài)就是氣質(zhì)，體態(tài)好了氣質(zhì)自然就上去了，這些可都是化妝品啥的幫不了你的!

改善效果展示

下面這個妹子堅持7天的效果，初見成效。

下面這個妹子堅持了三個月!肩膀明顯變平，鎖骨延長，并且最關(guān)鍵的是脖子和肩膀相連的那部位變得緊實啦，整個肩膀都脖子都變美了有木有!效果簡直了

小萌現(xiàn)在自己每天晚上都會用15分鐘來做幾組，成效也很顯著。所以，想提升氣質(zhì)的話，趕快練起來吧~