一、睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢。怎么辦

償試給自己放一天假，這一天多鍛煉身體，多跑步！這樣晚上睡的很香，還能鍛煉身體

二、臥室的側(cè)臥一出門口就看見鏡子好嗎

當(dāng)然是不好了，在中國的風(fēng)水學(xué)里，鏡子是屬陰的，長期對著人照更是會擾亂人的氣場，會讓人生病和休息不好的。而且鏡子作為反煞氣的工具也會把你的財氣一并反射掉。對著臥室門的效果也是一樣的。

還有對著臥室門口更是嚇人，三更半夜沒睡醒開門看見自己沒化妝的樣子也是嚇一跳吧。

但是現(xiàn)代人不講究這些，你也不信的話，就無所謂照到哪里了吧：）

三、夢見小腿長一個大包非常大像快爆炸

最近的壓力太大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不是很好，做一些奇怪的夢，往往都是日有所思，夜有所夢導(dǎo)致的，別擔(dān)心，夢都是反的，試試多多釋放壓力，睡前喝一杯熱牛奶可以改善睡眠質(zhì)量，希望可以幫到你，望采納，謝謝

四、夢到臉上擠出來好多小蟲子后來又?jǐn)D出一個綠色的大蟲子

這個東西是臉部排除的廢物，有時候你吃多刺激的東西，體內(nèi)產(chǎn)生的激素過多，也會形成此類形式從你的臉部排出，還有臉部細(xì)胞自然新陳代謝所產(chǎn)的廢物也有部分以此形式從臉部排出，不要擔(dān)心，不要去管它，讓它自然的排出褪下，不要人為的去把它摳掉，這樣很容易在愈合之前讓其他的細(xì)菌進(jìn)入，讓你的臉上形成斑，當(dāng)然臉還是要每天清洗，但是在這個地方就不要太過的用力，小心點(diǎn)就可以了，這樣你的臉上就不會人為的增多其他點(diǎn)點(diǎn)，讓你的臉上增添“異彩”了

五、睡眠質(zhì)量不好總是做夢，怎么調(diào)理

睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。