1.心理衛(wèi)生

杜近芳說(shuō)：“要想健康，首先要搞好心理衛(wèi)生，尋找心理上的平衡，‘文革’中，我受到過(guò)不公正待遇，心理當(dāng)然不平衡。但我盡量尋找平衡，不去想那些過(guò)去的不愉快的事兒。人總得向前看?！倍沤寄壳昂苊Γ獏⒓訒?huì)議和各種社會(huì)活動(dòng)，劇院里也有些事情需要她來(lái)處理。 

2.精神衛(wèi)生

杜近芳認(rèn)為，老人不要總是想著自己老了，無(wú)所作為了，而應(yīng)妗“甩掉‘夕陽(yáng)’的困惑，爭(zhēng)取牽?；ǎㄇ宄块_(kāi)放）的芳香”。

有人曾問(wèn)六旬的杜近芳：“這么大歲數(shù)了，干嘛還拍新戲？”杜近芳說(shuō)，年輕的時(shí)候大家培養(yǎng)了她，現(xiàn)在輪到自己給年輕人做工作了。杜近芳說(shuō)，青年是未來(lái)的希望，并借用唐詩(shī)中的名句，表達(dá)了她對(duì)生活的熱情，作詩(shī)云：“夕陽(yáng)無(wú)限好，晚霞更火紅。莫道黃昏近，煥發(fā)青春情。”

 生活中，人們對(duì)喜歡打扮的老年人，總會(huì)投去異樣的目光，有時(shí)會(huì)背后評(píng)頭論足。杜近芳認(rèn)為，老年人要大膽點(diǎn)，摒棄老觀念，把自己打扮出個(gè)性和特色來(lái)。愛(ài)美之心人皆有之，老年人雖然在生理上衰老了但只要心170 保持青春活力，就能延年益壽，愛(ài)美之心是永葆活力的“青春寶”。

杜近芳早年曾學(xué)過(guò)美術(shù)，年老以后時(shí)常隨興揮毫一番，以調(diào)節(jié)心怙，她也喜歡服裝設(shè)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)用自己的繪畫知識(shí)，為自己和朋友們?cè)O(shè)計(jì)衣服，不僅贏得朋友的贊賞，也讓她感到了自己的活力。

3.軀體衛(wèi)生

杜近芳說(shuō)：“我對(duì)疾病的態(tài)度是重視而不怕。有了病要抓緊治療，定期檢查，平時(shí)要提高警惕，加強(qiáng)鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝，也舍不得花錢體檢，這很不好。臉部的美容固然重要，但身體的健康則更重要。如果身體不健康，外在的美貌又有什么用呢?”

隨著年齡的衰老，杜近芳落下足跟疼的毛病，有一次朋友來(lái)看她，見(jiàn)她穿著拖鞋，就告訴她，正是因?yàn)樨潧霾怕湎虏。瑧?yīng)該穿緊鞋，不僅可以保暖，也能使肌肉富有彈性。杜近芳聽(tīng)從了朋友的勸告，在家時(shí)穿緊鞋，出門時(shí)穿旅游鞋，堅(jiān)持步行。一年以后，足病果然好了。她又重新登上了舞臺(tái)。