一、每天睡前喝一瓶安慕希會(huì)解除便秘嗎

這個(gè)不會(huì)哦，便秘主要是腸胃消化問(wèn)題，還是需要調(diào)理腸胃，我之前也是腸胃不好便秘了，后來(lái)調(diào)理好的，你可以喝喝那個(gè)三孩果糖的，增加下腸道的有益菌，促進(jìn)消化，然后也要注意飲食，多喝水多吃粗糧，便秘才會(huì)慢慢調(diào)理好了的

二、安慕希酸奶早上和晚上睡覺(jué)前喝，怎么樣？

喝酸奶的最佳時(shí)間： 一般來(lái)說(shuō)，飯后 30 分鐘到 2 個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，PH 值在 2 以下， 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部 PH 值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識(shí) 生活小常識(shí) 長(zhǎng)，有利于健康。

飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋?zhuān)琍H 值會(huì)上升到 3—5，這時(shí)喝酸奶， 對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸 奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激， 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝補(bǔ)鈣效果最好 酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g 12 點(diǎn) 至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影 響鈣吸收的因素也較少。

三、睡前一罐安慕希,接一句什么押韻?

我是來(lái)看評(píng)論的

四、睡前喝安慕希酸奶會(huì)發(fā)胖嗎？

睡前喝酸奶并不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樗崮汤锏奶欠直话l(fā)酵了很好吸收，乳酸菌能促進(jìn)腸道新陳代謝，還能減肥呢。