2023-10-19 00:58
admin酸奶還是半固態(tài)的好，營養(yǎng)價值高對胃腸道有保護(hù)作用，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化緩解便秘，我現(xiàn)在每天堅持喝一桶，液態(tài)的比如酸酸乳，草莓酸奶等等，其實和喝飲料是一樣的，根本沒什么營養(yǎng)價值，建議你還是喝稠一點的那種！
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