最近愛上的一個護(hù)膚小妙招，就是灌膚呀！火遍大江南北，長城內(nèi)外了簡直！和在美容院做臉一樣亮光光的效果，然而現(xiàn)在直接自己在家做就OK！

其實步驟很簡單，操作也簡單，效果卻真的不一般呀！總之，我是愛上了！

首先就是溫水洗臉啦，這個肯定都知道，一年四季都是溫水，對皮膚無傷害，洗面奶在臉上停留的時間不要超過60秒最佳，泡沫最豐富的時候洗掉，完美！

第二步，熱毛巾敷臉2-3分鐘，打開皮膚毛孔！

第二步，重點(diǎn)來咯，就是把你護(hù)膚品里面的，水，乳，精華，霜，1：2：2：2比例調(diào)勻，調(diào)成糊狀。（這里注解一下哦，如果是油性皮膚可以把霜的比例減半）還有護(hù)膚品一定是小分子肽形式的，不要大分子的。

第三步，均勻涂抹在臉上，吸收之后繼續(xù)第二遍，一遍一遍涂，建議5-7遍！那這里呢，最好配合一些手法，不用很專業(yè)的美容院手法，但一定要到位，只記住一條，一切動作向上提拉，這里大家可以去搜一些手法。

第四步，溫水清洗，接下來正常護(hù)膚或者面膜都可以啦！

在這之前一直都是水療和濕敷，都是很好的護(hù)膚方法哦

秋季該如何保養(yǎng)皮膚？

秋季護(hù)理重點(diǎn)：保濕+防曬/針對夏季做事后護(hù)理及為冬季做好滋潤準(zhǔn)備

秋天的氣候比較穩(wěn)定 比較好護(hù)理 但因夏季讓皮膚變得疲憊 加上冬季漸進(jìn) 寒氣增加 空氣也會漸干燥 所以增加保濕敷面及按摩 增強(qiáng)肌膚還原能力和預(yù)防冬季干燥 在粉底方面采用滋潤效果強(qiáng)的粉底

9-10月的天氣仍有些熱度 但早晚的涼風(fēng)會使肌膚易敏感 而秋老虎的陽光也會曬黑皮膚 因此要使用具有美白效果及能調(diào)整膚色 淡化斑點(diǎn)的產(chǎn)品

另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及營養(yǎng)的充足 優(yōu)質(zhì)的睡眠也會讓換季造成肌膚的過敏降低