不管你們信不信,反正我是信了“天下沒有丑女人只有懶女人這句話”,我和我的雙胞胎妹妹以前真的是扔人群里就淹沒了,上大學(xué)后因?yàn)閷W(xué)的新媒體專業(yè)空閑時間一大把一大把的就開始搗鼓自己~最后的成果…驗(yàn)證了大學(xué)是所整容院這句話~我兩現(xiàn)在,說真的,雖然沒有楊冪街拍的范兒 也是很有范的啦~
變美的心得我整理出來了,其實(shí)就是基礎(chǔ)護(hù)理+內(nèi)調(diào)養(yǎng)生+進(jìn)階變美而已啦…這些年的心得小有成就~家里七大姑八大姨都對我媽說你這兩寶貝閨女那是越來越標(biāo)志了
基礎(chǔ)護(hù)膚篇
1、潔面
如果你臉上各種小問題不斷,就要看看你的洗面奶是否選對了~現(xiàn)在的下面奶大部分都是皂基的,清潔力很強(qiáng),剛用完臉上好干凈啊吸油紙都不變色,但過一會就出油,越出油越嚴(yán)重~所以我建議大家用氨基酸的洗面奶,芙麗芳絲的那個,我用完的感受就是真正溫和到?jīng)]朋友
2、痘痘
我不是痘肌,但經(jīng)常熬夜 額頭上會不時的冒痘,我一直用的oumuamua,因?yàn)槎际羌t腫痘,不是成片的也不是很嚴(yán)重,對我來說效果還不錯,基本涂上幾天就能下去~我沒留過痘印,我妹妹用會偶爾也會留的淡紅色的印,但不管也能好
3、黑頭
我和我妹妹被鼻子上的黑頭困擾好多年了,遠(yuǎn)看看不出來,但湊近了一眼難盡~就差頒個草莓鼻女孩的獎!之前我們有手?jǐn)D,聽說容易感染細(xì)菌還有生命危險就再不敢了,換了PP樂用,定期用鼻子看著也敲干凈,一次得敷一節(jié)課的時間,有點(diǎn)長
4、膚色暗沉
我記得是大一那個暑假我兩都覺得臉色發(fā)黃,整個人特別沒起色。我兩也沒怎么出門,后來想是不是因?yàn)?手機(jī)玩多了,后來百度才知道手機(jī)輻射對皮膚的傷害不止一點(diǎn)點(diǎn)!手機(jī)是離不了了,我們就買了一個比較平價的精華,the ordinary六勝肽,用了兩星期膚色比以前有光澤了便一直用了!
5、閉口
其實(shí)我一直很不理解為啥老看見有人大面積的爆發(fā)閉口~我和我妹兩都是一段時間奶茶喝多了額頭才會長幾個,一般這時候我兩用水楊酸棉片敷敷就下去了,只是我的會爆發(fā)成紅腫痘,她直接就沒了,大面積爆發(fā)閉口我覺得還是潔面沒做到位 要不就是用的東西營養(yǎng)豐富不適合你
6、收毛孔
以前看到過有用檸檬汁收毛孔的,甚至還有果醋的,強(qiáng)酸也不怕爛臉,加上這是食品,空氣里滋生細(xì)菌分分鐘的事,如果你們怕毛孔變大,那么不要擠痘不要擠黑頭,更重要的是補(bǔ)水要跟上,皮膚不缺水看著飽滿毛孔能大到哪兒去,我們用的安美孕膠原蛋白面膜,如果你是敏感肌這個能放心用
進(jìn)階篇
1、去角質(zhì)
在學(xué)校澡堂看到東北的妹子用澡巾搓澡的時候我們都驚呆了,這類似刮痧的操作,皮得多厚才扛得住,我們直接用的咖啡海鹽顆粒的磨砂膏,雖然黑乎乎的,搓的時候有點(diǎn)像在涂巧克力醬哈哈~也挺好的,我們也不在乎別人奇怪的眼光
2、身體護(hù)理
我覺得不管什么時候,身上的皮膚都要膚若凝脂~不然顏值再高也得打?qū)φ?,我兩除了偶爾做體膜,洗完澡還會涂身體乳,要求挺高的,除了滋潤保濕我兩對美白的要求也很高,今年一直用的aleble的熊果苷身體乳,保濕度和美白能力都不錯,香味是我們喜歡的牛奶香
3、頭發(fā)
其實(shí)我們女生最怕的就是頭油了~長發(fā)洗起來真的很麻煩,我們還是獨(dú)立的澡堂,總不能天天打熱水用盆洗吧!還好們用的是米皇后洗發(fā)水~三天頭油,和我們洗澡周期一樣,不油的時候發(fā)絲蓬松得跟浮在空氣里一樣,跑步都怕飛了
4、沐浴液
不要用香皂洗澡~首先我是嫌打泡費(fèi)勁,沒有沐浴露那么方便 主要還是因?yàn)楹砘?,會破壞皮膚自身油脂層,以前我因?yàn)楹蟊扯挥眠^硫磺皂,結(jié)果肌膚越來越干燥,沐浴露大家可以試試我的同款talb時年沐浴露,味道香香的,洗完澡整個身體都放松了
5、唇周護(hù)理
這個用普通的清潔面膜就行,我用的是牛油果的那個,每次唇周敷上,干了后直接搓,能看到泥下的皮膚比敷之前白了一個度。記住這時候一定要洗完及時補(bǔ)水,我們用的也就是普通的爽膚水,妹子們也可以趁機(jī)做個唇膜,我們就直接睡前涂層厚厚的凡士林,早上起來上口紅色澤巨養(yǎng)眼
6、堅持喝各種茶
中國的茶從古流傳下來自然有其道理的。奶茶就算了,那就是有茶味而已,我說的是茶葉現(xiàn)泡的。我們是冬天生姜紅茶,夏天枸杞菊花茶,春天和秋天喝綠茶,喝一次兩次不覺得有什么,堅持下來你會發(fā)現(xiàn)不愛長痘不易發(fā)胖
生活中一些變美小細(xì)節(jié)
1、過了晚上9點(diǎn)不喝水,不然第二天早上你會水腫到不想看自己
2、飯后站立半小時,防止腹部長肉
3、每天稱體重,時刻關(guān)注自己的體重是不是在一個范圍內(nèi)
4、每天練瑜伽或者美麗芭蕾,維持體態(tài)
5、敲膽經(jīng),排毒和瘦腿的方法
6、洗完頭及時吹干頭發(fā),女生一定要注意這個問題
7、經(jīng)常轉(zhuǎn)眼睛,眼睛會更加靈動
8、洗完手要涂護(hù)手霜,手是女孩子的第二張臉
9、有空就泡腳,提高新陳代謝還能排濕氣
10、認(rèn)真刷牙,牙膏用美白的, 一口白牙顯氣質(zhì)
11、早上起來就喝水,一天喝足8杯水
12、每天吃一個水果,最好是維C豐富的,美白還抗氧化
13、少吃糖類,最好戒糖
14、吃東西要細(xì)嚼慢咽,能控制飯量,避免過飽對胃也好
15、少吃或最好不吃油炸食物,熱量高還容易長粉刺
16、不要用毛巾洗臉。一次性洗臉巾并不貴
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