巧用某些食物便可以輕松搞定，不妨一試。 大蒜：趕走日曬后肌膚形成的暗瘡。洗澡時(shí)，是消解皮膚炎癥的絕好機(jī)會(huì)。暗瘡比較明顯的人，在洗澡時(shí)可用1大匙脫脂乳加2~3滴大蒜精華素涂于臉部并進(jìn)行按摩，洗澡水的蒸汽效果能夠促進(jìn)大蒜成分迅速被吸收，于是，促進(jìn)了血液循環(huán)和皮膚更新，皮膚新陳代謝加快了，炎癥可以得到最好的治療。 冰塊：抑制日曬后肌膚。紅腫、發(fā)炎將碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，讓炎癥和紅腫現(xiàn)象抑制住。過(guò)一會(huì)兒，皮膚如果變得干燥、緊繃，可再次用冰水噴臉，用毛巾擦拭干凈后，抹一層薄薄的嬰兒油，最后再?lài)娨淮伪?。嬰兒油的油脂和薄膜，可防止水分從肌膚表面蒸發(fā)，不會(huì)讓肌膚變干燥。如果曬得太厲害，可持續(xù)3~4天，每天進(jìn)行冰塊護(hù)理。 薏米：要救日曬后肌膚。冒出的痘痘用薏米和化妝水?dāng)嚢杈鶆蛑恋包S醬狀，抹于面部，為增強(qiáng)薏米養(yǎng)分的滲透效果，可在面部再敷一層保鮮膜，不要忘了在膜上留兩個(gè)孔方便呼吸，10~15分鐘后取下，用清水洗凈。薏米不會(huì)給皮膚帶來(lái)刺激或負(fù)擔(dān)，各種膚質(zhì)的人都適用。每周兩次，堅(jiān)持4周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的小痘痘不見(jiàn)了！ 小蘇打：減少日曬后肌膚產(chǎn)生的皺紋。用小蘇打制成乳狀面膜敷臉，先將小蘇打溶于溫水中，將棉花蘸濕，稍擰干后將之敷于眼袋、嘴角和容易長(zhǎng)皺紋的部位，5~10分鐘后用清水沖洗干凈，最后多抹一些平時(shí)用的乳液或面霜。 芝麻：改善日曬導(dǎo)致的肌膚粗糙、干燥。將生芝麻碾碎，同適量的蜂蜜一起攪拌均勻，涂抹在面部，15分鐘后清洗干凈。每周2次，堅(jiān)持4周，角質(zhì)就會(huì)被徹底清除，而芝麻中的維生素e也會(huì)被皮膚吸收，從而促進(jìn)血液循環(huán)，肌膚變得光滑亮澤，重返健康本色。 酸奶：去掉日曬后肌膚新增的暗斑、黃褐斑、雀斑。先用熱毛巾敷臉，使臉部毛孔充分張開(kāi)，再抹上酸奶，15~20分鐘后洗掉，如果臉上有大量因日曬引起的暗斑、黃褐斑，最好隔三天做一次，與此同時(shí)，還需要每天都喝一些酸奶，這樣通過(guò)內(nèi)、外同時(shí)作用而使雀斑、暗斑、黃褐斑以最快速度消失，美白效果倍增。 曬傷后的皮膚該怎樣護(hù)理 曬傷后的肌膚鎮(zhèn)定很重要 在曬了一天之后往往會(huì)感到臉部、身體通紅發(fā)燙，這時(shí)曬后的鎮(zhèn)定保養(yǎng)對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約10分鐘后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅，發(fā)燙的部位；對(duì)于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上10幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。 至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿(mǎn)飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。 曬出雀斑也有辦法 雖然曬后膚色變黑是多數(shù)女性感到擔(dān)心的事，不過(guò)最令人苦惱的事莫過(guò)于曬出一臉的雀斑、黑斑。要對(duì)付這個(gè)問(wèn)題，你必須補(bǔ)充大量的水分與適量的維生素c，防止水分快速蒸發(fā)，并且每天做好美白的工作。