給肌膚喝水喝湯 :
一過夏天,隨著空氣溫度的變化,我們的肌膚含水量會一路下滑,其速度之快,讓人措手不及。此時(shí)必須立即為肌膚補(bǔ)水、喝湯,讓肌膚潤澤富含水分的同時(shí),為更加寒冷的季節(jié)做好進(jìn)一步的儲水工作,因?yàn)榈搅硕欤賰λ删吞砹恕?br>?秋季因?yàn)樘鞖飧稍铮瑧?yīng)該進(jìn)補(bǔ)一些滋陰潤燥的食物,這樣肌膚容易變得滋潤。但是按照中醫(yī)理論,不管在什么季節(jié),進(jìn)補(bǔ)的第一要素就是一定要結(jié)合體質(zhì),不同的個體所需要的營養(yǎng)是不一樣的,如果僅僅是根據(jù)季節(jié)不同而粗略地確定自己的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃,到時(shí)候大有可能得不償失,肌膚的保養(yǎng)同樣如此,必須按照自己的皮膚狀況來選擇進(jìn)補(bǔ)產(chǎn)品。
肌膚濕潤第一步 大口喝水
如人飲水:
化妝水
基本成分為水的化妝水能夠讓秋天干燥的肌膚變得柔軟濕潤。要知道,想通過洗面乳達(dá)到保濕是比較困難的,其中的水性保濕成分會在洗臉時(shí)沖掉,很難留在皮膚上。因此保濕的第一步,其實(shí)是從化妝水開始。
?飲水量化:滿一指
有很多人以為自己很清楚化妝水的用法,不就是倒在手心然后在臉上拍拍嗎?其實(shí),倒在手心并不是好辦法,因?yàn)槭中臏囟容^高,這樣會造成臉上水分不足。正確方法應(yīng)是將化妝棉片纏在中指,向棉片上倒化妝水,全臉的用量恰好是倒?jié)M一指的長度和寬度,然后輕輕在臉上拍打。
?飲水大法:合心跳
在臉上拍化妝水應(yīng)根據(jù)心臟跳動的頻率進(jìn)行,適度而均勻地拍打能將臉上的臟東西拍出去。據(jù)說拍打次數(shù)應(yīng)是你年齡的三倍,要堅(jiān)持下來可不容易?。∪绻拇虻揭话牖瘖y水已經(jīng)不足,也可再用“一指”水來繼續(xù)。
TIPS 提高儲水力的技巧
1.用精華液和保濕水敷面
周末用面膜紙吸取足量的保濕化妝水,然后做個簡單的面膜,就能夠讓補(bǔ)水變得更加有效,在做面膜之前用比平時(shí)多的精華液涂抹在臉上,能夠讓肌膚變得更水嫩細(xì)滑。
2.把水變成你愛的味道
我們的體內(nèi)有60% 是水,所以要使肌膚水嫩,喝水是最直接的方式。不喜歡喝白水的美女們,就要把水變成你喜歡的味道,比如檸檬水、蜂蜜水,總之一天內(nèi)要滿八杯水才夠量。
肌膚也要貼秋膘
如果說夏天保濕可以只加水不加油,秋天可就行不通了。乳液、面霜里的油分,就像給皮膚蓋上一層小被子,能夠鎖住水分不流失。在九月打著“貼秋膘”旗號大快朵頤的同時(shí),千萬不要忘記自己的肌膚啊。
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