女生晚上正確的護(hù)膚步驟 夜晚的肌膚修護(hù)才是重點(diǎn)很多女生都認(rèn)為護(hù)膚重點(diǎn)在于白天，卻忽略了晚上，其實(shí)晚上才是肌膚護(hù)理的重要時(shí)刻。因?yàn)榧∧w在白天受到化妝品、紫外線、輻射等傷害，晚上才總算可以透透氣，一定要好好利用這個(gè)時(shí)間來(lái)修復(fù)肌膚白天所受的傷害。所以你們可以理解為，白天是為了預(yù)防，晚上才是修護(hù)肌膚的最佳時(shí)機(jī)。

晚上護(hù)膚的第一個(gè)步驟就是卸妝。喜歡化妝的女生們，睡前一定要卸妝，而且要卸妝要卸得徹底干凈。因?yàn)榭諝庵杏坞x的污染物，會(huì)在白天侵蝕肌膚，進(jìn)而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無(wú)法被普通的潔面產(chǎn)品所清潔的。因?yàn)樗突瘖y品一樣，只溶于油，不溶于水，要想把這些臟東西從臉上弄走，就必須用卸妝產(chǎn)品。況且有些追求裸妝的女性，會(huì)用粉底液或BB霜等美白產(chǎn)品進(jìn)行臉部基本遮瑕，那么如果不卸妝，想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔里，那么毛孔堵塞就指日可待了。

夜間護(hù)膚步驟卸妝

卸妝是夜間護(hù)膚的第一步，用化妝棉沾取適量的卸妝水，于面部順肌膚紋理輕輕按涂，眼妝的卸除則需更輕柔。

清潔

無(wú)論是干性皮膚還是油性皮膚的妹紙，一定不能選擇清潔力過強(qiáng)的洗面奶。要用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好是不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔面產(chǎn)品。

化妝水

將化妝水倒在化妝棉上，順肌膚紋理進(jìn)行二次清潔，敏感肌膚要選擇無(wú)添加、無(wú)酒精的爽膚水來(lái)進(jìn)行二次清潔。

面膜

面膜要多選保濕類的，少使用美白和收斂作用的。敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的皮膚狀態(tài)，如果吸收情況不好，那證明皮膚狀態(tài)真的很糟糕，就要通過睡眠飲食這些來(lái)調(diào)節(jié)。面膜未吸收的精華液留在臉上反而會(huì)滋生細(xì)菌，當(dāng)肌膚吸收的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到飽和后，應(yīng)用溫濕毛巾擦去多余的部分。其實(shí)可以把多余的精華用來(lái)擦脖子。

爽膚水

為了鎖住水分，更好的保濕。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮(zhèn)靜、含酒精的爽膚水，干性肌膚可使用補(bǔ)水性的爽膚水。在使用爽膚水時(shí)，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

眼霜

眼周的皮膚是非常脆弱的，我是建議養(yǎng)成使用眼霜的習(xí)慣，眼角若出現(xiàn)皺紋，是非常暴露年紀(jì)的。特別是表情特別豐富的人，一定要用眼霜。

面霜

取適量的晚霜于手心，雙手互相摩擦，使得面霜升溫，然后均勻地涂在臉部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不僅可以補(bǔ)充水分，還能在我們睡覺期間為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)成分，讓我們第二天起床皮膚氣色紅潤(rùn)有光澤。

晚間護(hù)膚的全部步驟，面膜根據(jù)皮膚需要和自己合理的時(shí)間決定什么時(shí)候做，一個(gè)禮拜3張面膜足夠了，精華有的話涂更好，沒有的話可以省略。

睡前臉部運(yùn)動(dòng)抗老化

特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽(yáng)穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。

晚上11點(diǎn)前要睡覺

晚上11點(diǎn)之3點(diǎn)整個(gè)人身體新陳代謝的時(shí)候，是睡眠的最佳時(shí)機(jī)。晚上11點(diǎn)前必須睡覺，對(duì)皮膚保養(yǎng)，整體健康都非常有益。再忙也得按時(shí)睡覺，讓身體好好休息。

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