過(guò)了25歲之后我們的皮膚往往發(fā)生兩大變化：1、膠原蛋白減少：

皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，真皮層由大量膠原蛋白和彈力蛋白組成。這兩種蛋白隨著衰老進(jìn)程自然減少，皮膚也就逐漸失去彈性。

2、皮膚支撐力下降：

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐，因人體衰老、營(yíng)養(yǎng)不均、減肥、缺乏鍛煉等原因造成皮膚脂肪流失、肌肉松弛，最終會(huì)令皮膚失去支撐而松弛下垂。

隨之而來(lái)，皮膚松弛、鼻唇溝加深、下頜輪廓線模糊、雙下巴、眼袋、抬頭紋以及川字紋等逐漸出現(xiàn)在我們臉上。

如何減少膠原蛋白流失呢？這4個(gè)方面的習(xí)慣培養(yǎng)很重要1、防曬第一條：

外出時(shí)盡可能帶帽子，太陽(yáng)傘，防曬服，防紫外線以保護(hù)肌膚。每次晴天出門(mén)時(shí)，都應(yīng)該涂防曬品。紫外線對(duì)皮膚的傷害是最大的。

2、清潔第二條：

用心洗臉卸妝讓皮膚好好呼吸，護(hù)膚品一定選擇適合自己肌膚類(lèi)型的。

3、遠(yuǎn)離人工添加劑：

買(mǎi)東西時(shí)注意一下配料表，減少吃油炸食品，用純凈水代替銀聯(lián)，實(shí)在覺(jué)得白水美味的，可以加檸檬，檸檬水最好晚上喝。另外晚上少玩收集，多休息

4、慎用激素、避孕藥。

這些都會(huì)直接導(dǎo)致膠原蛋白流失從而產(chǎn)生黑色素和面部斑點(diǎn)，尤其是避孕藥，對(duì)女生身體傷害非常大。

有哪些抗衰老的產(chǎn)品？?jī)?nèi)服

1、Swisse葡萄籽片

主要是看中它的花青素抗氧化成分?？寡趸芰^強(qiáng)。姨媽期間不能吃哦~

2、fancl20代八合一綜合維生素

很方便，一袋里邊有30包，一包里有7種維生素，爆裝備后都有使用說(shuō)明。

外用：

3、悅薇抗皺眼霜：

眼睛是最容易暴露年紀(jì)的地方，也是抗老最最值得投入的地方。這個(gè)抗皺去小細(xì)紋效果不錯(cuò)的。

4、怡麗絲爾優(yōu)悅活顏膠原蛋白水

效果非常棒，肉眼可見(jiàn)

5、嬌韻詩(shī)雙萃精華

好用到不用多說(shuō)，非?；鸬?，偶爾不太好買(mǎi)的到

6、安耐曬美白防曬霜

養(yǎng)兒不一定防老，但是防曬絕對(duì)防老。

安耐曬的大名想必不用多說(shuō)，買(mǎi)就是了。

小仙女們，關(guān)于抗衰老，一定要盡早防范，而不要亡羊補(bǔ)牢，越早效果越好。

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