春季護膚有哪些技巧

有春季性皮炎史的人可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

每天喝10杯以上的水，夜間要減少喝水量，以避免浮腫現(xiàn)象。

?勤快做保濕面膜（苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。作用：美白、保濕。）

飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。水果：梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。? 蘋果、橙子、西瓜、草莓。