精油初學者必讀 - 精油入門

一、注意事項 1.精油最好不要內(nèi)服 2.使用精油會有慣性問題，應(yīng)此配方須要更換或交叉使用 3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線粉強，可看電視啦。 4.有病請看醫(yī)生，精油不能取代藥物 5.精油必須稀釋后才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上 6.精油必須儲存于深色玻璃瓶內(nèi)，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命 7.一般精油壽命為1-3年內(nèi)，柑橘類為3-6個月內(nèi) 8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蝕及產(chǎn)品化學變化 9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用 10.體質(zhì)敏感者，請在使用前進行敏感測試

二、精油濃度計算 1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d 2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議 3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度 4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體按摩 5.新手建議是1%使用，沒問題后濃度可以慢慢增加。 6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%

三、可稀釋精油的媒介 1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的按摩油 2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的按摩油 3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，油性肌膚(保濕，護發(fā)) 較常其它基底油混合使用 4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部按摩油 5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部按摩油 6.基底油-酪梨油-干性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，粉少單獨使用，較常其它基底油混合 7.基底產(chǎn)品-無香乳液-可用在臉上及身上 8.基底產(chǎn)品-無香面霜-可用在臉上(加上花水調(diào)稀點就粉像乳液) 9.基底產(chǎn)品-無香洗發(fā)精-用來洗頭發(fā) 10.基底產(chǎn)品-無香沐浴油-每次使用10ml加上精油放進浴缸里可以用來泡澡 11.基底產(chǎn)品-無香沐浴膠-用來洗身體的 12.基底產(chǎn)品-無香泡泡膠-每次使用10ml加上精油會有許多泡泡產(chǎn)生，用來泡澡 13.蘆薈膠-用途很廣,它可以鎮(zhèn)靜、消炎、保濕,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、過敏肌都可以用蘆薈膠,另外像日曬后使用，可以鎮(zhèn)靜退紅 可以100%當基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油 與其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麥胚芽油-混合比例10%

四。 臉部精油 1.保濕-安息香，洋甘菊，絲柏，乳香，玫瑰，花梨木，檀香，依蘭 2.平衡油脂分泌-安息香，佛手柑，快樂鼠尾草，絲柏，天竺葵，杜松，熏衣草，薄荷，依蘭 3.治療青春痘-肉桂，快樂鼠尾草，尤加利，熏衣草，檸檬，茶樹，佛手柑，杜松 4.防皺，緊實-胡蘿卜籽，肉桂，尤加利，乳香，玫瑰，迷迭香，花梨木，檀香 5.改善阻塞肌膚-尤加利，乳香，杜松，熏衣草 6.美白-胡蘿卜籽，快樂鼠尾草，熏衣草，檸檬，澄花，玫瑰 7.淡疤-雪松，絲柏，乳香，天竺葵，熏衣草，橙花 8.鎮(zhèn)靜，凈化肌膚-佛手柑，洋甘菊，天竺葵，熏衣草，桔，薄花，花梨木，玫瑰，茶樹 9.淡化細紋-乳香，玫瑰，檀香，依蘭 10.收斂毛孔-安息香，佛手柑，絲柏，天竺葵，杜松，檸檬

五。 身體精油 1.減肥塑身-肉桂，葡萄柚，杜松， 2.肌肉酸痛-黑楜椒，雪松，香桃木，栱松子，熏衣草，迷迭香 3.干產(chǎn)發(fā)質(zhì)-依蘭，熏衣草，天竺葵，花利木 4.油性發(fā)質(zhì)-雪松，檸檬香茅，絲柏，香桃木，迷迭，杜松，佛手柑，薄荷 5.頭皮屑發(fā)質(zhì)-迷迭香，熏衣草 6.受損-檀香，天竺葵，乳香，花梨木，熏衣草

六。熏香精油 1.氣喘-雪松，絲柏，香桃木，熏衣草，檸檬，薄荷，迷迭香 2.感冒-絲柏，香桃木，黑胡椒，茶樹，甜橙 3.失眠-杜松，熏衣草，甜橙，依蘭，乳香，檀香 4.驅(qū)除蚊蟲-肉桂，尤加利，熏衣草，薄荷，檸檬香茅 5.振奮精神-尤加利，杜松，檸檬，薄荷，迷迭香，花梨木 6.消除疲勞，集中注意力-尤加利，檸檬，薄荷，迷迭香，檀香 7.放松-安息香，熏衣草，檀香，桔

七、其它 1.每次調(diào)配精油種類最多5種，正常是3種內(nèi)。 2.一次不要調(diào)太多，以一個月內(nèi)用完的量為準，或是每次使用每次調(diào)配。 3.建議你該擁有的--熏衣草，茶樹，薄荷，尤加利，天竺葵，迷迭香，檸檬，洋甘菊 4.調(diào)合的按摩油須加入小麥胚油以防氧化延長使用壽命，但小麥油臭味粉重，如果不喜歡，可到西藥房買維他命e的膠囊，50ml基底油加進一顆(須把膠囊刺破只加油進去) 。
關(guān)于精油的更詳細的介紹，這里有一個專門的精油討論。